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블핑 지수 "신문지 짭조름해 맛있다"… 지속되면 '이..[23/04/12 14:20]: 아이돌 그룹 블랙핑크 지수(29)가 신문지를 먹었던 사실을 공개했다.지난 8일 지수는 랩퍼 겸 방송인 이영지의 유튜브 채널 '차린 건 쥐뿔도 없지만'에서 "저는 신문지 좋아했어요…. 집에 갔는데 신문이 있길래 먹었..

나도 모르게 스트레스 받고 있다는 ‘몸의 신호’ 5[23/04/10 16:55]: 마음이 아프면 몸도 아프다는 말이 있다. 일상이 너무 바쁠 때는 자신이 스트레스를 받고 있다는 사실도 놓친 채 건강을 더 악화시키기 마련인데, 이럴 때일수록 잠시 쉬며 자신을 돌보아야 한다. 몸에서 보내는 스트..

디지털 인지행동치료, 불면증뿐 아니라 우울·불안 개선..[23/04/10 15:24]: 불면증 인지행동치료(Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia, CBT-I)는 불면증의 만성화를 유발하는 지속 요인을 조절하고 수면 시의 과도한 각성을 감소시키는 것을 목표로 하는 치료로, 모든 수면 장애의 일차..

"보름달 뜰 때, 자살 늘어난다"… 이유는?[23/04/10 11:40]: 보름달 뜰 무렵, 9월, 오후 3∼4시에 자살이 늘어난다는 조사 결과가 나왔다.미국 인디애나대 의대에 따르면 이 대학 정신과의사 알렉산더 니쿨레스쿠 박사가 이끄는 연구팀은 인디애나주 매리언카운티에서 2012∼20..

'이런 감정' 우울증 아닌 조울증[23/04/09 18:00]: 흔히들 마냥 우울하기만 하면 '우울증', 우울과 들뜸을 오가면 '양극성 장애(조울증, 조울병)'라고 알고 있다. 그러나 두 질환은 완전히 다른 질환이다. 우울증 환자의 우울 증상과 양극성 환자의 우울 증상은 전혀 ..

수시로 기분 널뛰기 하는 그·그녀, 성격아닌 ’병’이라..[23/04/09 07:00]: 자신감이 솟구치고, 일이 잘되고, 이유 없이 신나는 긍정적인 시기와 뭘 해도 흥미가 없고, 쳐지고, 우울한 부정적인 시기가 주기적으로 반복해서 찾아오는 게 2년 이상 지속되고 있다면 '순환성 장애(Cyclothymic D..

배우 김희애도 하는 ‘자기관리 비법’… 잘못 따라 하면..[23/04/07 22:00]: 지난 6일 유튜브 채널 ‘문명특급’에 게시된 영상에서 배우 김희애의 자기관리 방법이 소개됐다. 문명특급 진행자 ‘재재’가 “새벽 5시에 일어나서 두 시간 동안 사이클을 타신다고 들었다”고 말하자, 김희애는 ..

교문 앞에서 ‘마약음료’ 건네… 몰래 탄 마약, 확인 방..[23/04/07 21:00]: 최근 강남 학원가 일대와 중학교 교문 앞에서 중고등학생에게 마약이 든 음료를 속여 마시게 한 일당 4명 모두가 경찰에 붙잡혔다. 앞서 경찰은 일당이 학생에게 나눠준 ‘메가 ADHD’라고 쓰인 병에 담긴 음료에서 ..

재판 출석 신혜성, '대인기피증' 극심해 칩거…..[23/04/06 14:33]: 음주운전 혐의로 재판에 넘겨진 그룹 신화 멤버 신혜성이 징역 2년을 선고 받은 가운데, 재판부에 신체적·정신적 어려움을 겪고 있는 상황을 참작해 달라고 호소했다. 최종 변론에서 신혜성 법률 대리인은 "피고인은..

100억 초고가 아파트도 못 피한 ‘층간소음’, 얼마나 고..[23/04/06 08:00]: 지난해 10월, 서울 용산구 H 아파트에서 발생한 층간 소음 분쟁은 결국 형사사건으로 번졌다. 아랫집의 거친 항의를 견디지 못한 윗집이 경찰에 신고했고, 아랫집 사람은 특수협박 및 특수재물손괴 혐의로 기소된 상..

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