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커피믹스, '포장지'로 젓고 마시면, 인쇄성분까..[16/09/13 08:00]: 직장인 정모(32) 씨는 최근 커피믹스 포장지로 커피를 젓다가 동료로부터 티스푼을 사용하라는 충고를 들었다. 커피믹스는 사무실, 음식점 등의 필수 비치 용품으로 여전히 많은 사람이 즐기고 있다. 하지만 커피믹스..

밥 먹을때면 콜록? 사레 잦으면 삼킴장애, '이중 턱..[16/09/13 07:00]: 음식을 먹을 때면 콜록거리면서, 사레가 자주 들리거나 음식물을 넘기기 힘들다면 삼킴장애를 의심해야 한다. 삼킴장애란 음식물이 입에서부터 위(胃)로 통과할 때 불편함이 있는 증세를 말하며 '연하곤란'이라고도 ..

추석 귀성길, ‘고생길’ 되지 않으려면 '이것'..[16/09/02 17:30]: 추석이 2주 앞으로 다가왔다. 추석에 고향을 찾는 이들이 많은 가운데 가장 걱정되는 것은 장거리 운전이다. 장거리 운전은 한 자세로 좁은 공간에 있는데다 가다 서다를 반복하며 진동이 고스란히 전해져 허리에 무..

자기 전 불끄고 스마트폰? 생체리듬 깨져서 우울증 유발[16/08/30 13:10]: 국내 의료진이 야간에 노출된 밝은 빛에 의해 생체리듬이 뒤로 밀리는 것이 우울증 및 조울증의 원인이 될 수 있다는 연구 결과를 발표했다.고려대학교 안암병원 정신건강의학과 이헌정 교수, 조철현 교수팀은 이번 ..

밀폐된 공간에서의 냉방, 만성질환자 면역력 저하시켜[16/08/25 14:57]: 최근 기상청 발표에 따르면 전국 기온이 평년보다 높고 늦더위가 지속 될 것으로 나타난 만큼 가정이나 사무실 등에서도 당분간 에어컨을 지속적으로 사용할 것으로 보인다. 하지만 오랜 시간 냉방 환경에 있다 보면..

캠핑 다녀온 후 생긴 허리·엉덩이 통증엔 '찜질..[16/08/23 09:00]: 여름철에는 산과 들, 계곡이나 바다로 캠핑을 떠나는 사람이 많다. 가족이나 친구들과의 즐거운 추억은 물론, 무더위도 피할 수 있어서다. 실제로 문화체육관광부가 조사한 자료에 따르면 전국에 1200여 개의 캠핑장..

졸음 느끼기 30분 전부터 심박수 감소 등 증상, 곧바로 ..[16/08/12 09:00]: 지난 17일 영동고속도로 봉평터널에서 관광버스가 낸 5중 추돌사고로 20대 여성 넷이 숨지고 37명이 중경상을 입었다. 원인은 버스 기사의 졸음운전이었다. 졸음이 쏟아지면 우리 몸은 부교감 신경이 활성화되고 심 ..

사무용품이 내뿜는 오염물질, 천식·아토피 악화시킬 수..[16/08/10 17:31]: 사람은 보통 하루에 80~90% 이상을 실내에서 생활하기 때문에 실내환경이 건강에 미치는 영향은 매우 크다. 특히 흔히 사용되는 사무용품인 프린터나 복사기 등에서도 오존, 휘발성유기물질 등 오염물질이 배출되는 ..

생활 속 '나쁜자세', 쪼그려 앉으면 '이것&..[16/08/09 11:31]: 우리가 무심코 취한 '나쁜자세'는 몸의 균형이 무너뜨리면서 각종 질환을 유발하거나, 통증을 더 심하게 만들 수 있다. 건강을 위협하는 생활 속 나쁜자세에 따른 질환에 대해 알아본다.◇쪼그려 앉는 자세는 무릎점..

심야중계되는 리우올림픽, 좀더 건강하게 시청하는 방법[16/08/04 11:22]: 세계인의 축제 올림픽이 8월 5일 개막해 17일간 진행된다. 이번 올림픽에 중계되는 대한민국 국가대표선수들의 드라마틱한 경기는 잠 못 이루는 더운 밤에 더없이 좋은 볼거리를 제공해 주지만 이를 즐기다 보면 생체..

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