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비올때 편해서 신은 레인부츠, 족저근막염·무좀 유발[16/07/04 08:00]: 장마철에 길거리를 돌아다니다보면 레인부츠를 신은 사람들을 쉽게 볼 수 있다. 레인부츠는 장마철에 발이 비에 젖지 않아 신기 편하고, 패션아이템으로도 활용 가능해 찾는 이들이 있다. 하지만 레인부츠는 자칫하면..

열대야 기준 넘어서면 밤잠 설치기 쉬워...극복법은?[16/07/01 10:54]: 낮 기온이 30도 안팎까지 치솟는 여름철에 들어서면서 열대야 극복에 대한 관심이 높다. 열대야 기준은 오후 6시부터 다음날 오전 9시까지 최저기온이 25도 이상인 날을 말한다. 열대야 기준을 넘었을 때 가장 쉽게 ..

냉방병, 실내외 온도차에 자율신경계 지쳐서 발생 [16/06/28 13:21]: 회사원 이모씨(27)는 최근 두통과 함께 콧물이 계속 흐르는 등 감기와 비슷한 증세를 겪었다. 소화도 잘 되지 않는 통에 점심시간도 거르기 일쑤였다. 증상이 심해 병원에 가보니 의사는 '냉방병 증상'이라고 진단받..

"흡연 청소년, 적극적인 생활관리해줘야 금연 가능"[16/06/27 08:30]: 흡연 청소년의 경우, 적극적인 생활관리를 할 때 금연에 성공할 확률이 높은 것으로 나타났다.서울대학교병원운영 서울특별시보라매병원 건강증진병원팀이 '청소년 금연중재·상담 프로그램' (나사랑 프로젝트)을 운..

"영양 섭취 제대로 해야 대사증후군 막는다"[16/06/21 08:30]: 대사증후군을 잡아야 심뇌혈관질환 위험을 낮출 수 있다. 대사증후군은 복부비만(남자 90㎝·여자 85㎝ 이상), 고혈압, 이상지질혈증, 비만, 죽상동맥경화증, 내당능장애(당뇨병 직전 단계) 등 여러 문제가 한 번에 ..

이상지질혈증 6년새 2배로 늘어… 콜레스테롤 균형 맞춰..[16/06/21 07:30]: 사람의 몸속에는 지구 두 바퀴 반에 해당하는 길이의 혈관이 있다. 혈관은 체내 곳곳에 산소와 영양분을 공급하는 중요한 역할을 한다. 혈관은 우리 몸속의 다른 기관과 달리 상태가 악화돼도 알아차리기 어렵기 때문..

수면장애 환자 매년 증가, 한박자 쉬는 여유 필요 [16/06/07 14:34]: 수면장애를 앓는 환자수가 매년 증가하고 있다. 국민건강보험공단이 최근 발표한 자료에 따르면 수면장애로 병원을 찾은 환자는 2010년 28만9500명에서 지난해 45만5900명으로 57% 이상 급증했다.수면장애는 단순히 ..

"무릎부터 통증 오는 가성(假性)통풍 아시나요?"[16/05/26 15:30]: 바람만 불어도 아프다는 '통풍'. 보통 통풍은 술이나 육류를 많이 먹어 혈액 속 요산이 관절에 침착돼 발생한다. 그런데 술이나 육류를 즐기지 않는데도, 통풍 증상이 오는 경우가 있다. 바로 요산이 원인이 아닌, 가..

미세먼지 농도 '나쁨'..."마스크 착용하세요"[16/05/25 13:35]: 오늘 (25일) 서울, 인천 미세먼지 농도가 '나쁨'으로 예측됐다. '나쁨'은 미세먼지 농도가 81~150㎍/㎡인 상태를 말한다. 국립환경과학원은 미세먼지 농도 수준이 '나쁨'일 때 장시간 또는 무리한 실외활동을 자제할..

코골다 10초간 호흡 끊기면 '수면무호흡증' 의심..[16/05/25 08:00]: 코골이는 단순한 수면 습관으로 치부해서는 안된다. 특히 코를 골다가 10초 이상 호흡이 끊기는 수면무호흡증의 경우 각종 질환을 유발할 수 있다. 코골이는 단순 코골이와 수면무호흡증의 한 증상으로 나뉘는데, 호..

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