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“50대 넘어도 피부 탱탱”… 바세린과 ‘이것’ 함께 바..[26/03/09 17:07]: 50세 이후 여성은 갱년기를 지나면서 피지 분비가 줄어 피부가 쉽게 건조해지고 홍조 증상이 나타나기도 한다. 이때 바세린을 활용하면 피부 보습 관리에 도움이 될 수 있다는 설명이 나왔다.지난 4일 피부과 전문의..

영양제 많이 먹어도 살찌려나? ‘이 영양제’는 주의[26/03/09 06:30]: 음식만으로 각종 영양소를 충분하게 섭취하기는 쉽지 않다. 평소 영양제를 챙겨 먹는 이유다. 다만, 특정 영양소를 과도하게 섭취하면 살이 찔 수 있어 주의해야 한다. ◇철분, 인슐린 저항성 높여 철분은..

대변 닦아도 계속 묻는 이유[26/03/08 06:30]: 한 외과 전문의가 배변 후 계속해서 변이 묻어나온다면 내괄약근에 문제가 생겼다는 신호일 수 있다고 경고했다.최근 유튜브 채널 ‘건나물TV’에서 에이치플러스 양지병원 배병구 외과센터장은 “배변 후 깨끗이 닦..

“주방 찬장에 있는 ‘이것’ 당장 치워라”… 의사 경고..[26/03/07 23:00]: 한 가정의학과 전문의가 암 위험을 높일 수 있는 요인을 소개했다.지난 1일 외신 매체 더 미러에 따르면, 영국 가정의학과 전문의 아시야 마울라 박사는 “암은 한 가지 원인으로 생기는 것이 아니라, 매일의 노출이..

먹을 음식이 많으면, 우리는 ‘이런’ 선택을 한다[26/03/07 17:00]: 음식 가짓수가 많아질수록 사람들은 한 끼 식사에서 더 많은 음식과 열량을 선택하는 경향이 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 펜실베니아대 영양학과 연구팀은 18~65세 성인 50명을 대상으로 몰입형 가상현실(VR) 뷔..

새치 관리 ‘이렇게’ 했다간 나중에 땅 치고 후회[26/03/07 16:00]: 새치가 눈에 띄면 뽑아버리는 사람이 많다. 그러나 새치는 뽑기보다는 그대로 두거나 잘라내는 것이 바람직하다. 반복적으로 뽑는 행동이 두피와 모낭에 자극을 줄 수 있기 때문이다.머리카락의 색은 ..

‘만보 걷기’하시게요? ‘이만큼’만 걸어도 사망 위험..[26/03/07 11:00]: 하루 1만 보는 오랫동안 건강의 기준처럼 여겨져 왔다. 건강 앱과 스마트워치의 기본 목표치 역시 1만 보로 설정된 경우가 많다. 그러나 최근 연구들은 1만 보가 반드시 채워야 할 절대 기준은 아니라고 보고한다. 일..

“중년 남성 노화 부추긴다”… 주방에서 찾은 ‘의외의..[26/03/07 09:00]: 프라이팬 코팅제 등에 사용되는 과불화화합물(PFAS)이 중년 남성의 생물학적 노화 속도를 앞당길 수 있다는 연구 결과가 나왔다.중국 상하이교통대 의과대학 연구팀은 1999년과 2000년 사이 미국 국민건강영양조사에..

“샤워할 때 절대 안 쓴다”… 의사가 ‘피부 장벽 망가..[26/03/06 22:00]: 한 알레르기내과 전문의가 강한 세정력을 지닌 비누나 바디워시는 피부에 오히려 좋지 않을 수 있어 사용하지 않는다고 밝혔다.지난 2월 15일 유튜브 채널 ‘데일리 어썸’에는 서울아산병원 알레르기내과 권혁수 교..

“비싼 화장품보다 중요”… ‘이것’ 안 하면 피부 관리..[26/03/06 20:30]: 7~9시간 질 높은 잠을 자지 못하면 아무리 비싸고 피부에 좋은 성분의 화장품을 발라도 큰 효과를 보기 어렵다. 수면 부족이 피부를 망치는 지름길이기 때문이다.잠을 못 자면 여러 호르몬 분비가 교란되는데, 이 호..

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