당신의 건강가이드 헬스조선

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[밀당365] 당뇨병 없는데 저혈당 올 수 있나요?[23/10/04 08:40]: 저혈당이 발생한 원인을 정확히 파악해야, 적절히 대응할 수 있습니다. 관련 질문 짚어봤습니다.<궁금해요!>“새벽에 자다가 식은땀이 흐르고 손발이 떨리는 등의 증상을 종종 겪습니다. 당뇨병인가 싶어 병원..

구내염엔 알보칠? ‘이런 부작용’ 알아둬야[23/10/04 07:30]: 구내염은 몸의 피로 신호다. 보통 구내염 치료제로 알보칠을 구입해 바르는 경우가 많다. 자칫 알보칠은 잘못 사용하면 오히려 상처 회복이 느려져지거나 부작용이 발생할 수 있다. 알보칠을 사용하면 안 되는 경우가..

자꾸 부서지는 손톱, ‘건강 이상’ 때문이라고?[23/10/03 17:00]: 손톱만 봐도 몸의 건강을 어느 정도 예측할 수 있다. 손톱 색이 갑자기 달라지거나, 모양이 이상해졌다면 한 번쯤 건강 상태를 점검하는 게 좋다. 손톱 끝이 자꾸 부서진다면 어떤 문제를 의심해볼 수 있을까?손톱 끝..

옆으로 자는 게 편하면 라운드숄더 의심하라고? [이거레..[23/10/03 14:00]: 잘 때 옆으로 고개와 몸을 돌려 새우처럼 꼬꾸라져 자야만 잠이 잘 온다는 사람이 있다. 어깨와 등이 안쪽으로 말린 '라운드 숄더'체형 때문일까?가천대 길병원 재활의학과 임오경 교수는 "라운드 숄더가 아주 심하다..

남자한테 좋다는 아르기닌, 먹으면 안 되는 사람?[23/10/03 06:00]: 최근 배우 정해인도 꾸준히 복용한다고 밝혀 주목받은 아르기닌은 남성에게 특히 인기가 좋은 영양제다. 아르기닌은 정신적·신체적 기능 무력 증상 또는 아미노산 결핍상태의 회복 기간 중 보조요법으로 허가받은 일..

샤워 귀찮다고… 허리 숙이고 머리 감는 게 안 좋은 이유..[23/10/02 17:00]: 가끔 샤워하기 귀찮을 때가 있다. 머리라도 감으려, 허리를 앞으로 숙이고 샤워기로 머리카락에 물을 적시게 된다. 이어 샴푸질을 하고 거품을 헹구는 내내 고개와 허리를 앞으로 숙이고 있어야 한다. 사실 이 자세는..

세계적 모델 지젤 번천, 건강 위해 2년째 끊은 '이것..[23/10/02 07:00]: 세계적인 슈퍼모델 지젤 번천(43)이 알코올을 끊은 지 2년이 됐다고 밝혔다.지난 9월 19일(현지시간) 해외매체 '피플'과의 인터뷰에서 지젤 번천은 "40대가 되면서 와인 한 잔을 마시고, 안 마시고의 큰 차이를 느꼈..

몸이 뻣뻣해서 양말도 신기 힘든 사람, 보세요[23/10/02 05:00]: 몸이 유독 뻣뻣한 사람이 있다. 손끝이 발끝에 안 닿아 양말 신을 때, 발톱 깎을 때 낑낑대는 사람. 반면에 고난도 요가 동작도 거침 없이 하는 사람. 유연성은 타고 나는 것일까 아니면 노력으로 극복이 가능할까.대..

밀린 드라마 연휴에 정주행? ‘이 암’ 위험 높일 수도[23/10/01 17:00]: 요즘은 추석에 차례를 지내는 대신, 가족끼리 시간을 보내는 집이 많다. 함께 모여 각자 휴식을 취하며 시간을 보내기도 한다. 그러나 침대에 누워 그간 보지 못했던 드라마를 몇 시간이고 연달아 볼 예정이라면, 주..

일교차 큰 환절기, 혈압 상승 막는 팁 4가지[23/10/01 06:00]: 일교차가 큰 환절기에는 혈압 관리에 특히 신경 써야 한다. 기온이 갑자기 낮아지면 혈관 수축과 함께 혈압이 오를 수 있기 때문이다. 혈압 상승 예방을 위해 지켜야 할 수칙 4가지를 알아본다.◇매일 30분씩 운동해..

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