¹ßµÚ²ÞÄ¡°¡ ¡®Â½Â½¡¯... ¹æÄ¡Çß´Ù°£ ÀÔÀÌ '½'

¼­µ¿ÇýÀÇ È­ÀåÇ° ZÆÄÀÏ

¾Æ¸§´Ù¿î³ª¶óÇǺΰú/¼­µ¿Çý ¿øÀå

°¡À»ºñ°¡ ÃßÀûÃßÀû ³»¸®´õ´Ï ¾î´Àµ¡ ³¯ÀÌ Ãä°í °ÇÁ¶ÇØÁ³´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ³¯¾¾¿¡´Â ¹ßµÚ²ÞÄ¡°¡ ½½ °¥¶óÁö°í °¢ÁúÀÌ »ý±â±â ½±´Ù.

°ÇÁ¶ÇÔÀÌ ½ÉÇؼ­ ²¨²ø°Å¸®°í ½ºÅ¸Å·ÀÇ ¿ÃÀÌ ³ª°¥ Á¤µµ¶ó¸é º¸½À°ü¸®¿¡ ½Å°æ ½á¾ß ÇÒ ¶§´Ù. ¸ñ¿åÅÁ¿¡¼­ ¹ßµÚ²ÞÄ¡¸¦ ÇÇ°¡ ³ªµµ·Ï ¹®Áú·¯ ºÃ°Å³ª, ¹«½É°á¿¡ °¢ÁúÀ» ¼ÕÅéÀ¸·Î ¶â¾î³½´Ù¸é ¹ß °Ç°­Àº ÀÌ¹Ì À§ÇèÇÑ »óÅÂ.

¹ßµÚ²ÞÄ¡°¡ µÎ²¨¿öÁö°í ½ÉÇÑ °æ¿ì ¸¶¸¥ ³í¹Ù´Úó·³ °¥¶óÁö´Â Áõ»óÀ» ¡®¹ßµÚ²ÞÄ¡ °¢È­Áõ¡¯À̶ó°í ÇÑ´Ù. °¢È­ÁõÀÌ »ý±â´Â ÀÌÀ¯´Â °È±â·Î ÀÎÇÑ ¹ß¹Ù´Ú ÇǺÎÀÇ Àڱذú ¼öºÐ ºÎÁ· ¶§¹®ÀÌ´Ù.

¿©±â¿¡ Ãä°í °ÇÁ¶ÇÑ °¡À»Ã¶¿¡´Â ÀÚ±ØÀÌ ´Ã°í ¼öºÐ ºÎÁ·ÀÌ ½ÉÇØÁ® ¹ßµÚ²ÞÄ¡ °¢È­ÁõÀÌ ¾ÇÈ­µÈ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¹«½ÉÄÚ ¹ß °¢ÁúÀ» À߶󳻴٠º¸¸é Å« ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â ¹®Á¦°¡ ¾ø´Â ºÎÀ§±îÁö Á¦°ÅÇÏ´Â °á°ú¸¦ °¡Á®¿Í ÇǺο¡ ¹«¸®¸¦ ÁÙ ¼ö ÀÖ°í, ¼¼±Õ¿¡ °¨¿°µÉ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

µû¶ó¼­ ¿ÜÃâÀ» ¸¶Ä£ ÈÄ¿¡´Â, ¹ßÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô ´ÛÀº µÚ ¹ßµÚ²ÞÄ¡ µî °ÇÁ¶ÇÔÀÌ ½ÉÇÑ ºÎÀ§¿¡ Å©¸²À» ¹ß¶óÁà¾ß ÇÑ´Ù. ¸¸¾à ÀÌ¹Ì °¢ÁúÀÌ °¥¶óÁø °æ¿ì¶ó¸é »þ¿ö³ª ¸ñ¿å ÈÄ ÇǺΰ¡ ºÎµå·¯¿öÁ³À» ¶§ Á¦´ë·Î °ü¸®¸¦ ÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

Á·¿åµµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ÁÖ 1ȸ Á¤µµ Á·¿å ÈÄ ½ºÅ©·´Á¦¸¦ ÀÌ¿ëÇغ¸ÀÚ. µû¶æÇÑ ¹°¿¡ ¹ßÀ» 10ºÐ Á¤µµ ´ã±×¸é ¹ßÀÇ ÇǷθ¦ Ç®¾îÁÖ´Â µ¿½Ã¿¡ °¢ÁúÀ» ºÎµå·´°Ô ¸¸µç´Ù. À̶§ ¹°ÀÇ ¿Âµµ´Â ü¿Âº¸´Ù ¾à°£ ³ôÀº 38~40¡É Á¤µµ·Î À¯ÁöÇÏ´Â °Ô Áß¿äÇÏ´Ù. ´ÙÀ½ µû¶æÇÑ ¹°¿¡ ¹ß ÇǺΰ¡ ºÎµå·¯¿öÁ³À» ¶§, ½ºÅ©·´Á¦¸¦ ÀÌ¿ëÇØ °¢ÁúÀ» ¹þ°Ü³½´Ù. ±× ÈÄ¿¡´Â ¾öÁö ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î ¹ß¹Ù´ÚÀ» °¡º±°Ô ¸¶»çÁöÇÏ¸ç ¹ß°¡¶ô »çÀÌ»çÀÌ¿¡ ÀÚ±ØÀ» ÁØ´Ù. ¸¶Áö¸·À¸·Î ±ú²ýÀÌ Ç󱸾°í Àû´çÇÑ Å©¸²À» µë»Ò ¹ß¶óÁØ´Ù.

¹ß¿¡ ¹Ù¸£´Â Á¦Ç°Àº À¯·¹¾Æ, ÇÁ·ÎÇÊ·» ±Û¸®ÄÝ, ¹Ù¼¿¸° µîÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ, Á¦¹ý ²öÀû°Å¸®´Â Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÇǺΰ¡ ¿ö³« µÎ²®±â ¶§¹®¿¡ °¡±ÞÀû Á¦Ç°À» ¹Ù¸¥ ÈÄ 5~10ºÐ Á¤µµ °è¼Ó ¹®Áú·¯ ÁÖ¾î Èí¼ö¸¦ ³ô¿©¾ß È¿°ú¸¦ º¼ ¼öÀÖ´Ù. ÃæºÐÈ÷ ¹®Áú·¯ Èí¼ö¸¦ ³ôÀÎ ÈÄ ´Ù½Ã Å©¸²À» ÃæºÐÈ÷ ¹Ù¸£°í ºñ´Ò ·¦À» ¾º¿ö³õ°í 20~30ºÐ Á¤µµ µÐ´Ù. ÀÌÈÄ ·¦Àº ¶¼¾î³»°í ¸é ¾ç¸»À» ½Å°í ÀÚ¸é °¥¶óÁø ¹ßµÚ²ÞÄ¡¸¦ ºü¸¥ ½Ã°£¿¡ ÄɾîÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¶ÇÇÑ ½Å¹ßÀÌ Àß ¸ÂÁö ¾Ê¾Æ¼­ ¹ß¿¡ ÀÚ±ØÀÌ ¸¹ÀÌ µÇ´Â °æ¿ì¿¡µµ °¢ÁúÀÌ Àß »ý±â¹Ç·Î ½Å¹ß ¸ð¾çÀ» ¼±ÅÃÇÒ ¶§´Â ÇǺο¡ ´ê´Â ºÎºÐÀÌ ºÎµå·¯¿î ¼ÒÀç·Î µÈ °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¹ßÀº ÇÏ·ç Á¾ÀÏ ¹«°Å¿î üÁßÀ» ÁöÅÊÇØÁÖ¸ç Á¼Àº ½Å¹ß¿¡¼­ ½Ã´Þ¸®±â ¶§¹®¿¡ ±×¸¸Å­ ¼¼½ÉÇÑ °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

¹ßµÚ²ÞÄ¡ °¢Áú Á¦°Å´Â ¹ÌÀûÀÎ Ãø¸é»Ó ¾Æ´Ï¶ó ÇǺΠ°Ç°­À» À§Çؼ­µµ ½Å°æ ½á¾ß ÇÑ´Ù. °¢ÁúÀ» Á¦´ë·Î Á¦°ÅÇØ ÁÖÁö ¾ÊÀ¸¸é, ÇǺΰ¡ °ÇÁ¶ÇØÁö°í °ÅÄ¥¾îÁ® ÇǺΠ³ëÈ­¸¦ ºÒ·¯¿À±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ °¢ÁúÀÇ Á¤µµ°¡ ½ÉÇÏ´Ù¸é, Àü¹®ÀǸ¦ ã¾Æ°¡ Á¤È®ÇÑ Áø´Ü°ú Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Æº¸´Â °ÍÀÌ ÁÁ°Ú´Ù.

/±â°íÀÚ : ¾Æ¸§´Ù¿î³ª¶óÇǺΰú¼ºÇü¿Ü°ú ¼­µ¿Çý ¿øÀå

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¼­µ¿ÇýÀÇ È­ÀåÇ° ZÆÄÀÏ

°Ç°­ÇÑ ÇǺθ¦ À§ÇÑ ¿Ã¹Ù¸¥ È­ÀåÇ° »ç¿ë ³ëÇÏ¿ì °ø°³

¾Æ¸§´Ù¿î³ª¶óÇǺΰú /¼­µ¿Çý ¿øÀå
ÀÌÈ­¿©ÀÚ´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ Á¹¾÷
ÇǺΰú Àü¹®ÀÇ, ÀÇÇйڻç
±¹¹«ÃѸ® ǥâ ¼ö»ó
´ëÇÑÇǺΰúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
´ëÇÑ·¹ÀÌÀúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
¹Ì±¹ÇǺΰúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
¹Ì±¹·¹ÀÌÀúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû