ºñºñÅ©¸² Àü, Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦ ¹Ù¸¦±î? ¸»±î?

¼­µ¿ÇýÀÇ È­ÀåÇ° ZÆÄÀÏ

¾Æ¸§´Ù¿î³ª¶óÇǺΰú/¼­µ¿Çý ¿øÀå

°­ÇÑ Àڿܼ± ¶§¹®¿¡ °í¹ÎÇÏ´Â À̵éÀÌ ¸¹¾ÆÁø ¿äÁò, ÇǺΰú¸¦ ³»¿øÇÏ´Â ¸¹Àº ȯÀÚµéÀÌ ¾ÆÁ÷±îÁöµµ ÀÌ·¸°Ô ¹¯´Â´Ù.

¡°ºñºñÅ©¸² Àü¿¡ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ²À ½á¾ß Çϳª¿ä?¡± Á¤´äÀº ¡°YES¡±´Ù.

Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦´Â 1³â 365ÀÏ ÇʼöÇ°ÀÎ °ÍÀº ¹°·ÐÀÌ°Å´Ï¿Í, ¾Æ¹«¸® Â÷´Ü±â´ÉÀÌ ÀÖ´Â ºñºñÅ©¸²ÀÌ¶óµµ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦ È¿°ú¸¦ ¾ò´Â °ÍÀº ÃæºÐÇÏÁö ¾Ê´Ù.

ÀÏ¹Ý »ç¶÷µéÀº ±âÃʺÎÅÍ »öÁ¶ È­Àå±îÁö Àڿܼ± Â÷´Ü±â´ÉÀÌ ÀÖ´Â Á¦Ç°À» ¸ðµÎ »ç¿ëÇÒ °æ¿ì, Àڿܼ± Â÷´Ü ¼ººÐÀÇ ´©Àû·®ÀÌ Áõ°¡ÇÏ¿© Àڿܼ± Â÷´Ü È¿°ú°¡ »ó½ÂÇÒ °ÍÀ̶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ »ý°¢º¸´Ù ÇǺο¡ ¹Ù¸£´Â ¾çÀÌ ¸¹Áö ¾Ê¾Æ ±× È¿°ú¸¦ ÃæºÐÈ÷ º¼ ¼ö ¾ø´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.

Àڿܼ± Â÷´ÜÁö¼ö°¡ ³ô´Ù Çصµ ÀϹÝÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ´Â ºñºñÅ©¸² »ç¿ë·®À¸·Î´Â Ç¥±âµÈ Â÷´ÜÁö¼ö¸¸Å­ÀÇ È¿°ú¸¦ º¸±â ¾î·Æ±â ¶§¹®¿¡, ºñºñÅ©¸²À» ¹Ù¸£±â Àü Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ì°Ü ¹Ù¸£´Â ½À°üÀÌ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ °í¸¦ ¶§ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÏ´Â ¸î °¡Áö ¼ººÐÀÌ Àִµ¥ ù ¹ø°·Î Żũ°¡ ÀÖ´Ù. Żũ´Â ¹ß¾Ï¹°Áú·Î ²ÅÈ÷´Â ¼®¸éÀÌ ÇÔÀ¯µÉ ¼ö ÀÖ¾î ÁÖÀÇÇؼ­ »ìÆ캸´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. µÑ°·Î PABA ¿¡½ºÅ׸£, º¥Á¶Æä³í µîÀº ±¤¼± ¾Ë·¹¸£±â ÇǺο°À» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÞºû ¾Ë·¯Áö°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ÀÌ·¯ÇÑ ¼ººÐÀÌ ¾ø´Â Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇÏ´Â °Ô ³´´Ù. ¼Â°·Î ¿Á½Ãº¥Á¸ÀÌ Àִµ¥, ÇöÀç 5% ¹Ì¸¸À¸·Î ÇÔ·®À» Á¦ÇÑÇÏ°í´Â ÀÖÀ¸³ª, ¸¶Âù°¡Áö·Î ÇÔ·®ÀÌ ¸¹¾ÆÁú¼ö·Ï ÇǺο¡ ¾Ë·¯Áö¹ÝÀÀÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸¶Áö¸·À¸·Î ¿ÁÆ¿ ¸ÞÅå½Ã½Ã³ª¸ÞÀÌÆ®´Â Àڱؼº ÇǺο°À» ÀÏÀ¸Å³ ¿ì·Á°¡ »ó´ëÀûÀ¸·Î ³ô¾Æ ÇǺΰ¡ ¹Î°¨ÇÑ »ç¶÷Àº ÀÌ·¯ÇÑ »ç½ÇÀ» °í·ÁÇؼ­ Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇØ¾ß ÇÏ°Ú´Ù.

±×¸®°í ¾Æ¹«¸® ÁÁÀº ¼±Å©¸²ÀÌ¶óµµ ÃÖ´ëÀÇ È¿°ú¸¦ º¸±â À§Çؼ­´Â ¿ÜÃâ 30ºÐ Àü¿¡ ¹Ù¸£´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. Àڿܼ± Â÷´Ü ¼ººÐÀÌ ÇǺΠǥ¸é¿¡ ±ÕÀÏÇÑ »óÅ·ΠÈíÂøµÇ±â À§Çؼ­´Â ÃÖ¼Ò 15-30ºÐ ÀÌ»ó ÇÊ¿äÇÏ°í, ±ÕÀÏÇÏ°Ô ÈíÂøµÇÁö ¾ÊÀº »óÅ·ΠÀڿܼ±¿¡ ³ëÃ⠽ÿ¡´Â ÇǺΰ¡ ¾ó·è´ú·èÇÏ°Ô ±×À»¸± ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

¶ÇÇÑ ÃÖ±Ù Ãâ½ÃµÇ´Â Á¦Ç°µéÀº ¿¹Àü Á¦Ç°µéº¸´Ù ÀڱؼºÀÌ ÈξÀ Àû´Ù. µû¶ó¼­ ¾ß¿Ü È°µ¿ ½Ã¿¡´Â ¹Ýµå½Ã SPF50 Á¤µµÀÇ °­·ÂÇÑ Â÷´ÜÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÏ°í, ¾ÆÁÖ ¿¹¹ÎÇÑ ÇǺΰ¡ ¾Æ´Ï¶ó¸é ½Ç³»¿¡¼­¸¸ »ýÈ°ÇÒ °æ¿ì¿¡µµ °¡´ÉÇϸé SPF30 ÀÌ»óÀÇ Â÷´ÜÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÒ °ÍÀ» ±ÇÇÑ´Ù.

¸¶Áö¸·À¸·Î Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÑ ÈÄ¿¡´Â ¹Ýµå½Ã ±ú²ýÇÏ°Ô ¼¼¾ÈÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Á¦Ç°À» ¹Ù¸¥ ÈÄ °ø±â Áß ¿À¿°¹°Áú°ú ÇǺΠ³ëÆó¹°ÀÌ ¾ûų ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ²Ä²ÄÈ÷ ¾Ä¾î³»Áö ¾ÊÀ¸¸é Æ®·¯ºíÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ À¯Åë±âÇÑÀº ¹Ýµå½Ã ÁöÄÑ¾ß ÇÑ´Ù. ¶Ñ²±À» °³ºÀÇÑ Á¦Ç°Àº 1³â ¾È¿¡ ¸ðµÎ »ç¿ëÇÏÀÚ. Áï ¿ÃÇØ ¿©¸§¿¡ ¾²´ø °ÍÀ» ³»³â ¿©¸§¿¡ ´Ù½Ã »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀº ¹Ù¶÷Á÷ÇÏÁö ¾Ê´Ù. °³ºÀÇÏÁö ¾ÊÀº Á¦Ç°ÀÌ¶óµµ 2~3³âÀÌ Áö³­ °ÍÀº ¹ö¸± °ÍÀ» ±ÇÇÑ´Ù.

/±â°íÀÚ : ¾Æ¸§´Ù¿î³ª¶óÇǺΰú¼ºÇü¿Ü°ú ¼­µ¿Çý ¿øÀå
* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¼­µ¿ÇýÀÇ È­ÀåÇ° ZÆÄÀÏ

°Ç°­ÇÑ ÇǺθ¦ À§ÇÑ ¿Ã¹Ù¸¥ È­ÀåÇ° »ç¿ë ³ëÇÏ¿ì °ø°³

¾Æ¸§´Ù¿î³ª¶óÇǺΰú /¼­µ¿Çý ¿øÀå
ÀÌÈ­¿©ÀÚ´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ Á¹¾÷
ÇǺΰú Àü¹®ÀÇ, ÀÇÇйڻç
±¹¹«ÃѸ® ǥâ ¼ö»ó
´ëÇÑÇǺΰúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
´ëÇÑ·¹ÀÌÀúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
¹Ì±¹ÇǺΰúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
¹Ì±¹·¹ÀÌÀúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû