¼ºÀåÀ» À§ÇùÇÏ´Â ¼Ò¾Æºñ¸¸, ¶È ¼Ò¸® ³ª°Ô ÇØ°áÇϱâ

¿ì¸® ¾ÆÀÌ Å° Å©±â ÇÁ·ÎÁ§Æ® 365ÀÏ

ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø/¹Ú½ÂÂù ¿øÀå

¼ºÀå±â¿£ ¾î¶² À½½ÄÀ̵ç Àß ¸Ô´Â °ÍÀÌ ¹Ì´öÀÎ ½ÃÀýÀÌ ÀÖ¾ú´Ù. »ìÀÌ ´Ù Å°·Î °¥ °Å¶ó¸ç ¾È½ÉÇÏ´Â ºÎ¸ð´Ôµé ¶ÇÇÑ ¸¹¾Ò´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿äÁò¿£ ÀνºÅÏÆ®, ÆнºÆ®Çªµå¿Í °°Àº À½½ÄÀ» ¸ÔÀ» ±âȸ°¡ ¸¹¾ÆÁö°í ¿îµ¿ ºÎÁ·À¸·Î °Ç°­ÇÏ°Ô ¼ºÀåÇϱâ Èûµç °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. À߸øµÈ ½Ä½À°üÀÌ ¼ºÀåÀ» ¹æÇØÇÑ´Ù¸é ¹Ýµå½Ã ±³Á¤À» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

¼ºÀå±â¿¡ ¼Ò¾Æºñ¸¸Àº °Ç°­¿¡ Ä¡¸íÀûÀÌ´Ù. °íÁöÇ÷Áõ, µ¿¸Æ°æÈ­Áõ, °íÇ÷¾Ð, °íÀν¶¸°Ç÷Áõ, ´ç´¢º´°ú °°Àº °¢Á¾ ¼ºÀÎÁúȯ¿¡ ³ëÃâµÉ À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁö´Â °ÍÀº ¹°·Ð ¿ì¿ï°¨, °úÀ×Çൿ, µ¹¹ßÇൿ, °ø°Ý¼º, ÁýÁß·Â ÀúÇÏ, ¹«±â·ÂÁõ µî ´Ù¾çÇÑ ½É¸®Àû ¹®Á¦°¡ ÇѲ¨¹ø¿¡ ³ªÅ¸³¯ À§Çè ¶ÇÇÑ ³ô´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¼Ò¾Æºñ¸¸Àº µÎ³ú¼ºÀåÀ» ¹æÇØÇØ Áö´ÉÀ» ¶³¾îÁö°Ô ¸¸µé À§Çè±îÁö ÀÖ´Ù.

ÆнºÆ®Çªµå³ª ´çµµ°¡ ³ôÀº À½½ÄÀ§ÁÖ·Î ¸Ô°Ô µÇ¸é ¼ºÀåÀå¾ÖÀÇ ¿äÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿µ¾ç ºÒ±ÕÇüÀº ¸é¿ª±â´ÉÀÌ ÀúÇϵǾî Áúº´¿¡ ³ëÃâµÉ È®·üµµ ³ô¾ÆÁø´Ù. °íÄ®·Î¸® À½½ÄÀº üÁö¹æÀ» °úµµÇÏ°Ô ÃàÀûÇØ »çÃá±â°¡ »¡¶óÁ® ¼ºÀå±â°£À» ´ÜÃà½ÃÅ°°í ü³» Ä®½·¹è¼³À» ÃËÁøÇØ »ÀÀÇ ¼ºÀå¿¡µµ ¾Ç¿µÇâÀ» ³¢Ä£´Ù.

¼Ò¾Æºñ¸¸ Ä¡·á¿¡ ÀÖ¾î °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº ½Ä½À°ü ±³Á¤ÀÌ´Ù. ÀÌ¹Ì ¸ö¿¡ ¹ê ³ª»Û ¹ö¸©À» ¹Ù²Ù´Â ÀÏÀº Èûµé´Ù. ÇÏÁö¸¸ °Ç°­À» À§Çؼ­ ²ÙÁØÇÑ ³ë·ÂÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ½À°üÀº º¸Åë ºÎ¸ð¿¡°Ô¼­ ±×´ë·Î À̾îÁø °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ¶§¹®¿¡ °¡Á· ÀüüÀÇ ½Ä¹®È­¸¦ ¸ÕÀú ¹Ù²Ù´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. Æò¼Ò °¡°ø½ÄÇ°À» ÀÚÁÖ ¸Ô´Â´Ù¸é °¡Á· Àüü°¡ ¸ÔÁö ¾Êµµ·Ï ³ë·ÂÇØ¾ß ÇÏ°í ¿µ¾ç¼Ò¸¦ °ñ°í·ç ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ½Ä´ÜÀ» ±¸¼ºÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

±ÞÇÏ°Ô ¸Ô´Â ´Ù¸é ¹Ýµå½Ã ±³Á¤ÀÌ ²À ÇÊ¿äÇÏ´Ù. À½½ÄÀ» Áö³ªÄ¡°Ô »¡¸® ¸ÔÀ¸¸é ³ú°¡ Æ÷¸¸°¨À» ´À³¢±âµµ Àü¿¡ À½½ÄÀÇ ¼·Ãë°¡ ³¡³ª °ú½Ä À§ÇèÀÌ ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¿©·¯ ¹ø ¾Ã¾î ¸Ô¾î¾ß ¿µ¾çºÐÀÇ Èí¼ö°¡ ´õ¿í È¿°úÀûÀ¸·Î ÀÌ·ç¾î Áú ¼ö ÀÖ´Ù.

¹Ì±¹ ÆÛµà ´ëÇÐÀÇ ¿¬±¸ÆÀ ¿¬±¸°á°ú À½½ÄÀ» ¾Ã´Â Ƚ¼ö°¡ ¸¹À»¼ö·Ï À½½ÄÀÇ ¿µ¾çºÐÀÌ Ã¼³»¿¡ ´õ ¸¹ÀÌ ÃàÀûµÇ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. À½½Ä ÀÔÀÚ Å©±â°¡ À½½Ä ¿¡³ÊÁö¿øÀÌ Ã¼³»¿¡ Èí¼öµÇ´Âµ¥ ¿µ¾çÀ» ¹ÌÄ¡´Â ¿äÀÎÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù.

»ìÀ» »©¾ßÇÑ´Ù´Â Á¶±ÞÇÔ¿¡ ½Ä»ç·®À» ÁÙÀÌ´Â ¹«¸®ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ½ÃÇàÇÏ¸é ¼ºÀå¿¡ ¹æÇØ¿äÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. »ì¸¸ »©±â º¸´Ù´Â Å°¸¦ ´õ ¸¹ÀÌ Å¬ ¼ö ÀÖ´Â ½Ä»ýÈ°À» º´ÇàÇÏ°í Å°¼ºÀå¿¡ ÁÁÀº ¿îµ¿À» º´ÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ Çʼö´Ù. 1§¯°¡ Å«´Ù¸é 1§¸ÀÌ ºüÁö´Â °Í°ú µ¿ÀÏÇÑ È¿°ú°¡ Àֱ⠶§¹®¿¡ Å°°¡ ´õ ¸¹ÀÌ Å«´Ù¸é »ìÀº ´ú »©µµ µÈ´Ù.

ÇÏ·ç ¼¼ ¹ø ±ÕÇü ÀâÈù ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ½Ä»ç¸¦ ÅëÇØ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. °£½ÄÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô¾ú´Ù¸é ¿ÏÀüÈ÷ ²÷±âº¸´Ù´Â ä¼Ò¿Í °úÀÏÀ§ÁÖ·Î ÇÏ·ç µÎ ¹ø Á¤µµ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. °øº¹½Ã°£¿¡ ¸Ô´Â °£½ÄÀº Æ÷¸¸°¨À» ÁÖ°í °ú½ÄÀ» ¸·´Âµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

½Ä½À°üÀ» ±³Á¤ÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼­ ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¾ÆÀÌÀÇ ¸¶À½À» Àß ÀÌÇØÇÏ°í º¸µë¾î ÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¼Ò¾Æºñ¸¸ÀÎ ¾ÆÀ̵é Áß »ó´ç¼ö°¡ ÀڽۨÀ» ÀÒ°í ¿òÃ÷·¯µé¾î ÀÖ´Ù. ¼Ò¾Æºñ¸¸ÀÇ Ä¡·á»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °Ç°­ÇÑ ¼ºÀåÀ» À§Çؼ­´Â ±àÁ¤ÀûÀÎ ¸¶À½°¡ÁüÀÌ ¹«Ã´ Áß¿äÇÏ´Ù. Áñ°Å¿î ¸¶À½Àº ¿£µ¹ÇÉÀ» ´õ¿í È°¼ºÈ­ ÇÑ´Ù.

»óó¹ÞÀº ¾ÆÀÌÀÇ ¸¶À½À» ¼¼½ÉÇÏ°Ô º¸»ìÇǸç ÀÀ¿øÇÏ°í ÈûÀ» Áشٸé ÀÚÁ¸°¨À» ȸº¹Çϸç À߸øµÈ ½À°üÀ» Á» ´õ È¿°úÀûÀ¸·Î °íÃijª°¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ´Ã ±àÁ¤ÀÇ ¾ð¾î·Î ÈûÀ» ÁÖµÇ ´ÜÈ£ÇÔ°ú ±ÔÀ²À» À¯ÁöÇϸ鼭 ÇÑ°á°°Àº »ç¶û°ú °ü½ÉÀ» º¸¿©ÁØ´Ù¸é ¾ÆÀÌÀÇ ¸ö°ú ¸¶À½Àº ¾î´À»õ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÀÚ¶ó ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.


/±â°íÀÚ : ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø ¹Ú½Â¸¸ ¿øÀå

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¿ì¸® ¾ÆÀÌ Å° Å©±â ÇÁ·ÎÁ§Æ® 365ÀÏ

ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â °Ç°­ÇÑ Å° ¼ºÀåÀÇ ¸ðµç°Í!

ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø /¹Ú½ÂÂù ¿øÀå
[ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø] ¹Ú½ÂÂù ¿øÀå
´ëÀü´ë ÇÑÀÇ´ë Á¹¾÷. µ¿´ëÇпø ¹Ú»ç Ãëµæ
Çö, ´ëÀü´ëÇб³ ºñ°è³»°ú °âÀÓ±³¼ö
Çö, ÇÏÀÌÅ° ³×Æ®¿öÅ© ÇмúÀÌ»ç
Àü, ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø ´ëÀüÁ¡ ´ëÇ¥¿øÀå
Çö, ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø °­³²º»¿ø ´ëÇ¥¿øÀå
<Àú¼­>
¾ö¸¶! ³ªµµ Å°°¡ Å©°í ½Í¾î¿ä
ÇѹæÀ¸·Î ³¡³»´Â õ½Ä ¾Ë·¹¸£±â
¿ì¸®¾ÆÀÌ Å°Å©±â ÇÁ·ÎÁ§Æ® 365ÀÏ
¸ØÃß´Â ¾ÆÀÌ vs ÀÚ¶ó´Â ¾ÆÀÌ
----------------------------------------
[ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø] À±°¡¿µ ¿øÀå
°æÈñ´ë ÇÑÀÇ´ë Á¹¾÷. µ¿´ëÇпø ÇÑÀÇÇÐ ¹Ú»ç °úÁ¤
°æÈñ´ë Çѹ溴¿ø Àü¹®ÀÇ Ãëµæ
Çö, ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø °­³²º»¿ø Áø·á¿øÀå
----------------------------------------
[ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø] ¹Ú½Â¸¸ ¿øÀå
´ëÀü´ë ÇÑÀÇ´ë Á¹¾÷. µ¿´ëÇпø ¹Ú»ç Ãëµæ
Çö, ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø °­³²º»¿ø ´ëÇ¥¿øÀå
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû