¼Ò¾Æºñ¸¸ ¿¹¹æÇÏ°í Å°¸¦ Å°¿ì´Â ½Ä½À°üÀº?

¿ì¸® ¾ÆÀÌ Å° Å©±â ÇÁ·ÎÁ§Æ® 365ÀÏ

ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø/¹Ú½ÂÂù ¿øÀå

¿Ã¹Ù¸¥ ½Ä½À°üÀÌ ÀÚ¸® ÀâÈ÷Áö ¾ÊÀº ¾ÆÀÌ¿¡°Ô Å° ¼ºÀå¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â À½½ÄÀ» ²ÙÁØÈ÷ ¸ÔÀ̱â¶õ ¹«Ã´ Èûµé´Ù. ¶Ç·¡º¸´Ù À¯³­È÷ Å°°¡ ÀÛ¾Æ ¼ºÀåŬ¸®´ÐÀ» ãÀº 9»ìÀÇ Á¤À¯¹Ì(°¡¸í) °æ¿ì Æí½ÄÀÌ ¹«Ã´ ½ÉÇØ ¿µ¾ç½ÇÁ¶ »óÅ¿´´Ù. ´Ü¹éÁú°ú Ä®½·ÀÌ ¹«Ã´ ºÎÁ·ÇÏ°í üÁö¹æ·üÀÌ ³Ê¹« ³ô¾Æ ½Ä½À°üÀÌ ¾î¶²Áö ¹°¾îºÃ´õ´Ï ä¼Ò¸¦ ¹«Ã´ ½È¾îÇÏ°í »§°ú ÀνºÅÏÆ®¸¦ Áö³ªÄ¡°Ô Áñ°Ü¸Ô´Â´Ù°í Çß´Ù.

À¯¹Ì¾çÀÇ ¾î¸Ó´Ï´Â ¾ÆÀÌ°¡ ½Ä½À°üÀ» Á»Ã³·³ °íÄ¡Áú ¾Ê´Â´Ù¸ç °í¹ÎÀ» Åä·ÎÇß´Ù. À߸øµÈ ½Ä½À°üÀ¸·Î ÀÎÇØ ¼Ò¾Æºñ¸¸ »óÅÂÀÎ À¯¹Ì¾çÀÌ ¿øÈ°ÇÏ°Ô Å° ¼ºÀåÀ» Çϱâ À§Çؼ­´Â ½º½º·Î ¸Ô¾î¾ß ÇÒ À½½Ä°ú °¡±ÞÀû ÁÙ¿©¾ß ÇÒ À½½Ä¿¡ ´ëÇØ ÀÎÁöÇÏ´Â °úÁ¤ÀÌ ÇÊ¿äÇß´Ù.

Å° ¼ºÀå¿¡ °¡Àå Áß¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ²ÅÀ¸¶ó¸é ´Ü¿¬ ´Ü¹éÁú°ú Ä®½·ÀÌ´Ù. ´Ü¹éÁúÀº »À¿Í ±ÙÀ°ÀÇ ÁÖÀç·áÀ̱⠶§¹®¿¡ ¼ºÀå±â ¾ÆÀÌ°¡ ÀÚ¶ó´Âµ¥ ÇʼöÀûÀÌ´Ù. Å°°¡ ÀÚ¶ó±â À§Çؼ­´Â »À»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ±ÙÀ°µµ ÇÔ²² Å°¿ö¾ß Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¼ºÀå¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â ¼ºÀåÈ£¸£¸óÀº ´Ü¹éÁúÀ̱⠶§¹®¿¡ ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÒ¼ö·Ï ¼ºÀåÈ£¸£¸ó ºÐºñÃËÁø¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

´Ü¹éÁúÀÌ Ç³ºÎÇÑ ½ÄÇ°À¸·Î´Â ´ëÇ¥ÀûÀ¸·Î ¼Ò°í±â, µÅÁö°í±â, ´ß°í±â¿Í °°Àº À°·ùÀÇ »ìÄڱ⸦ ²ÅÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç·¡º¸´Ù Å°°¡ ÀÛ¾Æ ¼ºÀåÄ¡·á¸¦ ¹Þ´Â ¾ÆÀ̵鿡°Ô ÇÊÀÚ´Â »ìÄڱ⸦ ÅëÇØ ¾çÁúÀÇ ´Ü¹éÁúÀ» ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇÒ °ÍÀ» Àû±ØÀûÀ¸·Î ±ÇÇÏ´Â ÆíÀÌ´Ù. Á¶±â, °íµî¾î, ²ÇÄ¡¿Í °°Àº »ý¼±·ù¿¡´Â ´Ü¹éÁú ÇÔ·®ÀÌ ¸¹À» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Ä®½· µî ´Ù¸¥ ¿µ¾ç¼Ò°¡ ¹«Ã´ dzºÎÇØ Å° ¼ºÀå¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

Ä®½·Àº Å° ¼ºÀåÀ» À§ÇÑ °¡Àå ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿µ¾ç¼Ò´Ù. »À¿Í Ä¡¾Æ¸¦ ±¸¼ºÇϸç Å° ¼ºÀå¿¡ Á÷Á¢ °ü¿©ÇÏ´Â Çʼö ¿µ¾ç¼ÒÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ Ä®½·ÇÔÀ¯½ÄÇ°À¸·Î´Â ¿ìÀ¯, Ä¡Áî, ¿ä±¸¸£Æ®¿Í °°Àº À¯Á¦Ç°À» ²ÅÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¸êÄ¡¿Í ¹Ì¿ªÀº ¹°·Ð ½Ã±ÝÄ¡, ºê·ÎÄݸ®¿Í °°Àº ³ì»öä¼Ò¿¡µµ dzºÎÇÏ´Ù.

Ä®½·ÀÇ Èí¼ö¸¦ µ½°í »À¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ´Â ºñŸ¹ÎÀÇ ¼·Ãëµµ ¹«Ã´ Áß¿äÇÏ´Ù. ½Ã±ÝÄ¡, ´ç±Ù, ±è, ¹Ì¿ª, °¨, ±Ö°ú °°Àº À½½Ä¿¡ ºñŸ¹ÎÀÌ Ç³ºÎÇÑ ¸¸Å­ ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇØ ÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ºñŸ¹ÎDÀÇ °æ¿ì ÇÞºµÀ» ÃæºÐÈ÷ ÂؾúÀ» ¶§ »ý¼ºµÇ¹Ç·Î ¼ºÀå±â ¾ÆÀ̵éÀº ¾ß¿ÜÈ°µ¿À» È°¹ßÈ÷ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç °Ü¿ïö°ú °°ÀÌ ÇÞºµÀ» Âرâ Èûµç °èÀý¿¡´Â ¿µ¾çÁ¦¸¦ ÅëÇؼ­¶óµµ ¼·Ã븦 ÇØ ÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

Å° ¼ºÀå¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â À½½ÄÀ» ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇÏ´Â °Í ¸øÁö¾Ê°Ô ÀνºÅÏÆ®, ź»êÀ½·á µî ¼ºÀåÀ» ¹æÇØÇÏ´Â À½½ÄÀ» ¸ÔÁö ¾Ê´Â °Í ¶ÇÇÑ Áß¿äÇÏ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ À½½ÄµéÀº ºñ¸¸ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÉ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Ä®½·ÀÇ Ã¼³» Èí¼ö¸¦ ¹æÇØÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÀνºÅÏÆ®À½½Ä¿¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â Æ÷È­Áö¹æ»ê, ÀΰøÁ¶¹Ì·á¿Í °°Àº ÷°¡¹° ¶ÇÇÑ Å° ¼ºÀåÀ» ¹æÇØÇÑ´Ù.

À½½ÄÀÌ Å° ¼ºÀå¿¡ ¾î¶² ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´ÂÁö, ÀνºÅÏÆ®À½½ÄµéÀÌ ¿Ö Å° ¼ºÀåÀ» ¹æÇØÇÏ´ÂÁö ¼³¸íÇÏÀÚ °í°³¸¦ ²ô´öÀ̸ç Â÷ºÐÈ÷ µè°í ÀÖ´ø À¯¹Ì¾çÀº ¾ÕÀ¸·Î °íÄ¡µµ·Ï ³ë·ÂÇÏ°Ú´Ù¸ç ¾î¸Ó´Ï ¾Õ¿¡¼­ ÀÇÁ£ÇÑ ¸ð½ÀÀ» º¸¿´´Ù. ¶Ç·¡º¸´Ù ÀÛÀº Å°¿Í ÅëÅëÇÑ ¸ö¸Å·Î ÀÎÇØ ÃæºÐÈ÷ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ°í ÀÖ¾úÀ¸³ª ¾î¸Ó´ÏÀÇ ½Ä½À°üÁöµµ°¡ ±×µ¿¾ÈÀº ÀܼҸ®·Î¸¸ ´À²¸Á³´ø °ÍÀÌ´Ù.

Æí½ÄÇÏ´Â ¾ÆÀÌ¿¡°Õ ¹«ÀÛÁ¤ ¸Ô¾î¾ß ÇÒ À½½Ä°ú ¸ÔÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÒ À½½ÄÀ» °­¿äÇϱ⠺¸´Ù´Â Â÷ºÐÈ÷ ±× ÀÌÀ¯¸¦ ¼³¸íÇÏ°í ¾ÆÀÌ ½º½º·Î ³³µæÇÏ°Ô ¸¸µå´Â °ÍÀÌ °¡Àå ÁÁ´Ù. ¾ÆÀÌ ½º½º·Î À½½ÄÀÌ Å° ¼ºÀå¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀ» ¹Ù·Î ÀÌÇØÇÒ ¶§ À߸øµÈ ½Ä½À°üÀº °¡Àå È¿°úÀûÀ¸·Î °íÄ¥ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.

/±â°íÀÚ : ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø ¹Ú½Â¸¸ ¿øÀå

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¿ì¸® ¾ÆÀÌ Å° Å©±â ÇÁ·ÎÁ§Æ® 365ÀÏ

ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â °Ç°­ÇÑ Å° ¼ºÀåÀÇ ¸ðµç°Í!

ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø /¹Ú½ÂÂù ¿øÀå
[ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø] ¹Ú½ÂÂù ¿øÀå
´ëÀü´ë ÇÑÀÇ´ë Á¹¾÷. µ¿´ëÇпø ¹Ú»ç Ãëµæ
Çö, ´ëÀü´ëÇб³ ºñ°è³»°ú °âÀÓ±³¼ö
Çö, ÇÏÀÌÅ° ³×Æ®¿öÅ© ÇмúÀÌ»ç
Àü, ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø ´ëÀüÁ¡ ´ëÇ¥¿øÀå
Çö, ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø °­³²º»¿ø ´ëÇ¥¿øÀå
<Àú¼­>
¾ö¸¶! ³ªµµ Å°°¡ Å©°í ½Í¾î¿ä
ÇѹæÀ¸·Î ³¡³»´Â õ½Ä ¾Ë·¹¸£±â
¿ì¸®¾ÆÀÌ Å°Å©±â ÇÁ·ÎÁ§Æ® 365ÀÏ
¸ØÃß´Â ¾ÆÀÌ vs ÀÚ¶ó´Â ¾ÆÀÌ
----------------------------------------
[ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø] À±°¡¿µ ¿øÀå
°æÈñ´ë ÇÑÀÇ´ë Á¹¾÷. µ¿´ëÇпø ÇÑÀÇÇÐ ¹Ú»ç °úÁ¤
°æÈñ´ë Çѹ溴¿ø Àü¹®ÀÇ Ãëµæ
Çö, ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø °­³²º»¿ø Áø·á¿øÀå
----------------------------------------
[ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø] ¹Ú½Â¸¸ ¿øÀå
´ëÀü´ë ÇÑÀÇ´ë Á¹¾÷. µ¿´ëÇпø ¹Ú»ç Ãëµæ
Çö, ÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø °­³²º»¿ø ´ëÇ¥¿øÀå
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû