당신의 건강가이드 헬스조선

HOME > 테마뉴스

"노년기 음식만 잘 먹어도 인지 기능 저하 막는다"

[18/05/25 06:13]

좋은 음식을 먹는 것이 노인의 뇌 위축을 막는다는 연구 결과가 나왔다.네덜란드 에라스무스대 연구팀이 치매가 없는 평균 66세의 노인 4213명을 대상으로, 이들의 식습관과 뇌 상태를 확인했다. 식습관을 알기 위해..
일교차 심한 날씨, 돌연사 부르는 '부정맥' 주의..

[18/05/18 17:04]

계절이 바뀌는 시기에는 일교차도 커진다. 기상청 발표에 따르면(18일 기준) 19일 일교차는 최대 13도(최저 12도, 최고 25도)다. 낮과 밤 사이 기온 차가 심할 때 주의할 대표 질환이 있다. 바로 '부정맥'이다. 부정..
내 맥박수는 정상일까? 스스로 맥박 재려면…

[18/05/18 07:00]

맥박수는 심장이 제대로 뛰는지 관찰할 수 있는 건강 지표다. 맥박은 가정에서 혼자 잴 수 있으며, 평소 자신의 맥박을 알아두면 심장 건강을 체크하는 데 도움된다.◇맥박 재는 법1분 동안 얼마나 뛰는지 관찰하는 ..
신체활동 증가하면 ‘심부전’ 위험 12% 줄어

[18/05/16 13:42]

신체활동 정도가 높을수록 심부전 위험이 낮아진다는 연구결과가 나왔다. 심부전은 심장의 구조적·기능적 이상으로 수축과 이완이 제대로 이뤄지지 못해 신체조직에 필요한 혈액을 제대로 공급하지 못하게 되는 질환..
노년층 근육의 質 높이려면… 운동에 '속도'를 ..

[18/05/15 06:48]

노년의 삶의 질을 좌우하는 것은 근육이다. 노인일수록 근육이 있어야 면역력이 강해지고 활력도 생기며, 오래 산다. 과거에는 노인에게도 스쿼트나 계단 오르기 등 근육량을 늘리는 운동법이 권장됐다. 최근에는 단..
스트레스 부르는 소음, 심장병 위험 높인다

[18/05/11 09:06]

소음도 엄연한 공해다. 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 뿐 아니라 신체·정신 건강에도 나쁜 영향을 준다. 심장병·뇌졸중·당뇨병·남성불임·수면장애·인지장애 등을 유발한다는 사실이 여러 연구에서 증명됐다. 최근에..
"심혈관질환, 조영제 안 쓰는 '관상동맥석회화지수&..

[18/05/10 10:53]

동맥경화로 인한 협심증·심근경색 등을 진단하기 위해 관상동맥CT혈관조영술 검사를 받는 경우가 많다. 하지만 증상이 없는 건강한 사람은 방사선 피폭량이 높은 관상동맥CT혈관조영술이 아닌 관상동맥석회화..
김성태 건강이상, 응급처치 없으면 사망하는 '심실성..

[18/05/09 17:04]

일째 단식중인 김성태 자유한국당 원내대표가 '심실성 부정맥'에 이를 수 있는 위험한 상황인 것으로 전해졌다. 국회 소속 의사는 김 원내대표를 진료한 뒤 "심실성 부정맥이 올 수 있다"며 "시기를 놓치면 연세도 있..
몸속 콜레스테롤 줄이는 똑똑한 '지방 섭취법'

[18/05/09 08:00]

지나친 콜레스테롤은 혈관을 딱딱하게 하고 혈관을 막는 혈전(피떡)을 만들어 혈관 질환의 주범으로 작용한다. 때문에 콜레스테롤이 많이 들었다고 알려진 달걀노른자 등의 특정 식품들을 가려먹는 사람이 많다. 하지..
女 고혈압 유병률, 40대 중반부터 2배로 '껑충'..

[18/05/07 07:30]

최근 질병관리본부가 국내 만 30세 이상 고혈압 유병률 통계를 정리해 발표했다. 이에 따르면 국내 30세 이상 고혈압 유병률은 2007년 24.5%에서 2016년 29.1%로 9년 새 약 4.6%p 늘었다. 또한 연령이 증가할수록 유..

이전 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 다음 [164/287]