-
- "½ÉÀå 'À̰÷' ¹®Á¦ »ý±â¸é, Ä¡¸Å À§Çè ³ô¾ÆÁ®"
- [22/08/11 20:30]
- ½É¹æº´Áõ¿¡ °É¸®¸é Ä¡¸Å À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. ½É¹æÀº Ç÷¾×¼øÈ¯À» ´ã´çÇÏ´Â ½ÉÀå ÀºÎºÐÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ½É¹æº´ÁõÀº ½É¹æ ±¸Á¶¿Í ±â´É¿¡ ÀÌ»óÀÌ »ý±ä °ÍÀÌ´Ù.¹Ì±¹ Á¸½ºÈ©Å²½º´ë ¿¬±¸ÆÀÀº Á׻󵿸ưæÈÁõ..
-
- Çù½ÉÁõ¡¤½É±Ù°æ»ö °Þ¾ú´Ù¸é ¿îµ¿Àº 'ÀÌ·¸°Ô'
- [22/08/08 06:00]
- ³¯ÀÌ ´õ¿ì¸é ¿ì¸® ¸öÀº ü¿Â À¯Áö¸¦ À§ÇØ ¶¡À» È기´Ù. ¶¡À» È긮°í ³ª¼ ¼öºÐÀ» ÃæºÐÈ÷ º¸ÃæÇØÁÖÁö ¾ÊÀ¸¸é Å»¼ö°¡ ÁøÇà, Ç÷¾×·®ÀÌ ÁÙ¾îµé¸é¼ ½ÉÀåÀÌ ¹«¸®ÇÏ°Ô µÈ´Ù. Ç÷¾×·® °¨¼Ò´Â Ç÷¾×À» ³óÃà½ÃÄÑ Ç÷Àü ¹ß»ý À§Çè..
-
- Àá, Àû°Ô ÀÚµµ ¸¹ÀÌ ÀÚµµ ¹®Á¦¡¦ 'ÀÌ º´' À§Çè ..
- [22/07/28 16:57]
- ÀáÀ» 7½Ã°£º¸´Ù Àû°Ô, 10½Ã°£º¸´Ù ¸¹ÀÌ ÀÚ¸é ½ÉÇ÷°üÁúȯ À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.Áß±¹ õÁøÀÇ´ë ¿¬±¸ÆÀÀº ½ÉÇ÷°üÁúȯ º´·ÂÀÌ ¾ø´Â 1¸¸2268¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¼ö¸é½Ã°£, ³·Àá ¿©ºÎ, ºÒ¸éÁõÀ̳ª ÄÚ°ñÀÌ °°Àº..
-
- ´Þ¸®±â¡¤¿¡¾î·Îºò, °Ý·ÄÇÑ ¿îµ¿¡¦ 'ÀÌ º´' »ç¸Á..
- [22/07/28 06:30]
- °Ý·ÄÇÑ ½Åü ¿îµ¿ÀÌ ½ÉÇ÷°üÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇÑ »ç¸Á·üÀ» ³·Ãá´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.¹Ì±¹ ÇϹöµå´ë T.H æ º¸°Ç´ëÇпø ¿¬±¸ÆÀÀº 1998³âºÎÅÍ 2018³â±îÁö 10¸¸ ¸í ÀÌ»óÀÇ µ¥ÀÌÅ͸¦ 30³â°£ ÃßÀû °üÂûÇß´Ù. À̵éÀº 2³â°£ ÀÚ..
-
- "³·Àá ÀÚÁÖ ÀÚ¸é, Ç÷¾Ð ³ô¾ÆÁø´Ù"
- [22/07/26 13:48]
- ³·ÀáÀ» ÀÚÁÖ ÀÚ´Â »ç¶÷µéÀº °íÇ÷¾Ð¿¡ °É¸± À§ÇèÀÌ Å©´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.Áß±¹ Áß³²´ë ¿¬±¸ÆÀÀº 2006³âºÎÅÍ 2010³â±îÁö ¿µ±¹¿¡ »ì¾Ò´ø 40¼¼ºÎÅÍ 69¼¼ »çÀÌ Âü°¡ÀÚ ¾à 36¸¸ ¸íÀ» 11³â°£ ÃßÀû °üÂûÇß´Ù. À̵éÀº ¸ð..
-
- ¾ÆÄ§¿¡ 30ºÐ¸¸ 'À̰Í' ÇØµµ¡¦ Ç÷¾Ð ¶³¾îÁø´Ù
- [22/07/14 16:20]
- °íÇ÷¾ÐÀº Áõ»ó ¾øÀÌ ½É³úÇ÷°üÀ» °ø°ÝÇØ 'ħ¹¬ÀÇ »ìÀÎÀÚ'¶ó ºÒ¸°´Ù. Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß±â À§Çؼ´Â °¢Á¾ °Ç° »ýȰ½À°üÀ» ½ÇÃµÇØ¾ß Çϴµ¥, »ç¶÷µé¿¡°Ô Àß ¾Ë·ÁÁöÁö ¾ÊÀº °ÍÀÌ ¾ÆÄ§¿¡ 30ºÐ °È±â´Ù. ¿þ½ºÅÏ¿À½ºÆ®·¹Àϸ®¾Æ´ëÇÐ..
-
- ½É¹æ¼¼µ¿, 4³â »õ 35.3% Áõ°¡¡¦ 70´ë ȯÀÚ ÃÖ´Ù
- [22/07/07 13:48]
- ±¹³» ½É¹æ¼¼µ¿ ȯÀÚ°¡ 4³â »õ 35% ÀÌ»ó Å©°Ô Áõ°¡Çß´Ù´Â Á¶»ç °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.±¹¹Î°Ç°º¸Çè°ø´ÜÀº °Ç°º¸Çè Áø·áµ¥ÀÌÅ͸¦ Ȱ¿ëÇØ 2016³âºÎÅÍ 2020³â±îÁö '½É¹æ¼¼µ¿' ÁúȯÀÇ °Ç°º¸Çè Áø·áÇöȲÀ» 7ÀÏ ¹ßÇ¥Çß´Ù.¡ÞºÒ±ÔÄ¢..
-
- 'ÀÌ ¾à' ¸Ô´Â »ç¶÷, ¿©¸§Ã¶ ÀúÇ÷¾Ð Àß »ý°Ü
- [22/07/04 11:18]
- ¿©¸§¿¡´Â ÀúÇ÷¾ÐÀ» ƯÈ÷ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±×·±µ¥ ÀÇ¿ÜÀÇ °íÀ§Ç豺ÀÌ '°íÇ÷¾Ð ȯÀÚ'µéÀÌ´Ù. ¿©¸§¿¡´Â »ç°èÀý Áß º´¿øÀ» ã´Â ÀúÇ÷¾Ð ȯÀÚ°¡ °¡Àå ¸¹´Ù. ¿Ö À¯µ¶ ¿©¸§¿¡ Ç÷¾ÐÀÌ ¶³¾îÁú±î? ¿©¸§¿¡´Â Ç÷°üÀÌ È®ÀåµÇ°í Ç÷¾×..
-
- "³úÁ¹Áß Ä¡·á, Áö¿ª ºÒ±ÕÇü ½É°¢¡¦ ÀÌ¼Û ½Ã½ºÅÛ °³¼±¡¤¼¾..
- [22/07/01 16:54]
- ³úÁ¹Áß Ä¡·á ¾ÈÀü¸Á È®º¸¸¦ À§ÇØ º´¿ø Àü´Ü°è ³úÁ¹Áß È¯ÀÚ ÀÌ¼Û ½Ã½ºÅÛÀ» °ÈÇϰí ÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍ ºÐÆ÷¿Í °°Àº Àü±¹Àû ³úÇ÷°üÁúȯ ¼¾Å͸¦ ±¸ÃàÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â ÁÖÀåÀÌ ³ª¿Ô´Ù. ºü¸¥ À̼۰ú ´ëó°¡ ÇÊ¿äÇÑ ³úÁ¹Áß È¯ÀÚµéÀÌ..
-
- ¹Ì±¹½ÉÀåÇùȸ, ½ÉÀå°Ç° Çʼö¿ä°Ç¿¡ '¼ö¸é' Ãß°¡..
- [22/07/01 14:21]
- ¹Ì±¹½ÉÀåÇùȸ(AHA: American Heart Association)´Â '7´ë ½ÉÀå °Ç° Áöħ'(Life's Simple 7)¿¡ ¼ö¸é(sleep)À» Ãß°¡ÇÑ '8´ë Çʼö Áöħ'(Life's Essential 8)À» »õ·Î ¹ßÇ¥Çß´Ù.AHA´Â 2010³â¿¡ Á¦Á¤µÈ 7´ë ½ÉÀå °Ç° Áöħ..
°Ç°Ä®·³
À̺¥Æ® ¾Ë¸³´Ï´Ù
ÀÇ·áÇà»ç