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88세 최고령 보디빌더 서영갑, '이것' 꼭 챙겨 ..

[23/11/30 14:42]

국내 최고령 보디빌더 서영갑(88)이 식후 필수로 견과류를 챙겨 먹는다고 밝혔다. 지난 29일 tvN 예능 프로그램 '유 퀴즈 온 더 블럭'에 출연한 서영갑은 자신의 건강 비법을 공개했다. 그는 식단을 따로 하냐는 조세..
당뇨병 가장 잘 유발하는 음식? ‘이것’

[23/11/30 10:30]

흔히 초가공식품으로 불리는 햄·소시지와 탄산음료 등의 섭취량이 많은 사람일수록 제2형 당뇨병이 발생할 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.고려대 보건정책관리학부 오하나 교수 연구팀은 초가공식품 섭취가 제2..
[아미랑]“암이 보낸 경고, 가족이 함께 경계하세요”

[23/11/30 08:50]

가족의 본질은 서로 사랑하는 사람들이 모여 관계를 이루는 것입니다. 존경하고 감사하고 사랑하고 보살피는 관계들이 가족 내에서 이루어집니다. 기쁨은 서로 나누고 슬픔도 나누고 어려움도 나누는 것이 가족입니다..
귀에서 들리는 '달그락' 소리의 정체, 알고보니..

[23/11/30 08:30]

머리를 움직일 때마다 귀에서 '달그락' 소리가 들린다면 귀지가 원인일 수 있다.이땐 이비인후과를 찾으면 1분 이내에 간단하게 제거가 가능하다. 제거하지 않아도 귀지로 귀가 완전히 막힌 것은 아니어서 통증이 생..
움직일 때 골반에서 '뚝' 소리… 위험한 상태일..

[23/11/30 07:30]

별다른 통증은 없는데 걸을 때 자꾸 골반에서 '뚝' 소리가 나 걱정하는 사람이 많다. 갑자기 움직여서, 나이 들어서 등 여러 이유를 꼽으며 소리 원인을 추정하곤 한다. 그런데 이 현상은 '발음성 고관절' 때문일 수..
자다가 자꾸 깨는 게, 당뇨병으로 인한 증상?

[23/11/30 06:00]

잠을 푹 자지 못하고 자주 깨는 증상이 반복된다면 질환의 신호일 수 있다. 무엇일까?◇수면유지 장애자다가 중간에 자주 깨거나 한 번 깨면 잠이 잘 오지 않는다면 수면유지 장애일 수 있다. 노화, 생체리듬 변화, ..
암 막는 생활습관 분석해보니… 역시 ‘이것’이 중요

[23/11/30 00:01]

암 예방을 위한 건강한 생활습관을 지키면 14종의 암 발병 위험이 낮아진다는 연구 결과가 나왔다.영국 뉴캐슬대 연구팀이 영국 바이오뱅크 데이터 활용해 성인 9만4478명을 약 8년간 추적 관찰했다. 연구팀은 참여자..
두통 5개월 시달린 남성 “머리에 젓가락 박히고도 몰랐..

[23/11/29 22:30]

다섯 달째 두통에 시달려온 베트남 남성의 두개골에서 젓가락이 발견됐다. 남성은 술자리에서 다툼을 벌이다 이 같은 일을 당했으나 술에 취해 당시 상황을 기억하지 못했다.28일(현지 시간) 영국 매체 데일리메일은..
‘이 습관’ 고치지 않으면… 내 몸에 미세플라스틱 쌓인..

[23/11/29 22:00]

미세플라스틱은 5mm 미만의 작은 플라스틱 조각을 말한다. 하수처리시설에서 걸러지지 않고 강이나 바다로 흘러갔다가 우리 식탁에 다시 오른다. 미세플라스틱은 나노 단위까지 쪼개져, 세포에 흡수돼 독성을 띨 수 ..
우울, 짜증, 불면 ‘중년의 위기’가 온다 … 갱년기 현..

[23/11/29 21:30]

여성은 45~55세(평균 50세)가 되면 난소가 노화해 여성호르몬 분비량이 급격히 감소하게 된다. 여성호르몬 중 에스트로겐은 젊을 때에 비해 4분의1~40분의 1로 급감한다. 여성호르몬이 급감하면서 얼굴이 화끈거리고..

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