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[아미랑] 암 환자의 식사… 독약 먹듯 긴장하지 마세요

[24/05/02 10:05]

몸이 아프면 먹는 것에 더 신경을 쓰게 됩니다. 그래서 암 치료에 어떤 음식이 좋고, 어떤 건 먹지 말아야 하는지 제게 많이들 물어보십니다. 저는 어떤 특정한 식품을 아예 먹지 말라는 말은 거의 안 합니다. 암을 ..
나이보다 ‘30살 어린’ 뇌 만드는 방법… 의외로 간단!

[24/05/02 10:00]

슈퍼에이저(Super-Agers)란 실제 나이보다 뇌 나이가 30살 이상 젊은 사람을 일컫는 단어다. 노년의 나이임에도 중장년 못지않은 우수한 뇌 기능을 발휘하는 것을 말하는데, 그 건강 비결은 무엇일까?스페인 폴리테크..
아이쿱, EMR연동 만성질환관리 플랫폼 ‘닥터바이스’ 출..

[24/05/02 09:59]

아이쿱이 만성질환관리의 새로운 패러다임을 선보인다.건강관리 전문기업 아이쿱이 국내 최초 EMR(전자의무기록) 연동형 만성질환 환자관리 플랫폼 ‘닥터바이스’를 출시했다고 2일 밝혔다. ‘닥터바이스는’ 보건복..
등산 후 ‘정강이’ 아프다면… 의외로 발바닥 ‘이곳’..

[24/05/02 09:30]

등산을 하면 다음날 무릎이나 허벅지가 아프기 마련이다. 그런데, 무릎과 발목 사이 정강이가 아픈 경우도 있다. 이는 정강이 주변에 있는 근육인 ‘전경골근’에 생긴 통증 때문이다.전경골근은 무릎 아래부터 발목..
45세 이상 만성질환 1위 '관절염'… 운동, 연골..

[24/05/02 09:29]

국내 45세 이상 성인이 겪는 만성질환 1위가 '관절염'이다(국민건강영양조사 자료). 그 만큼 흔히 발생한다는 뜻인데, 관절 속 연골은 한 번 손상되면 재생되지 않아 미리 관리하는 게 중요하다. 관절염은 관절을 구..
밀당365 이벤트 참여하고, 영양식 받아 가세요

[24/05/02 09:21]

혈당 관리는 당뇨병 환자뿐 아니라 각종 성인병이 걱정인 이들에게도 중요하다. 고혈당·비만 같은 대사 지표는 서로 영향을 주고받는다.혈당을 위해선 안 좋은 성분을 덜 먹으려는 노력이 필요하다. 대표적인 게 당..
“하루 대부분 앉아 있는데”… 익숙한 좌식생활, ‘암’..

[24/05/02 09:00]

한국인들은 쪼그려 앉기나 양반다리 등의 좌식 생활에 익숙하다. 하지만 이는 암을 유발할 뿐만 아니라 각종 질환의 위험을 높이는 습관이기 때문에 주의해야 한다. 좌식 생활이 위험한 이유에 대해 자세히 알아본다..
누렇게 변한 베개 베고 잔다면… ‘이런’ 일 나타날 수..

[24/05/02 08:30]

우리는 매일 베개에 머리와 얼굴을 맞대고 자지만, 생각보다 세탁을 신경 쓰지 않는 경우가 많다. 하지만 베개는 특히 집먼지 진드기와 세균이 들끓기 쉽다. 세탁하지 않은 베개의 위험성과 관리법에 대해 알아본다...
치매 위험 높이는 '브레인포그' 피하고 싶다면

[24/05/02 05:30]

머릿속이 뿌연 안개가 낀 것처럼 집중이 잘 안 되고, 멍한 상태가 계속돼 답답한 '브레인포그'는 20~40대 젊은 사람들에서도 드물지 않게 나타나는 현상이다. 뇌파 검사를 하면 집중력과 관련된 전두엽과 기억을 담당..
암 발생 부동의 1위였다 4위로… ‘이 균’ 감염 줄어서..

[24/05/02 05:00]

위암은 불과 몇 년 전까지도 국내 암 발생 부동의 1위였다. 해마다 약 3만 명, 인구 10만 명 당 50~60명의 환자가 새롭게 발생한다. 미국의 10배 수준이다. 다행히 최근 들어 위암의 주요 원인으로 알려진 헬리코박터..

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