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- 오은영 박사도 '이것' 때문에 머리에 땀 줄줄…..
- [23/10/25 13:52]
- 정신건강의학 박사 오은영(57)이 완경 2년 차에 갱년기 증상을 겪고 있다고 고백했다.지난 24일 채널A 예능프로그램 '오은영의 금쪽 상담소'에 배우 박준규·진송아 부부가 의뢰인으로 출연했다. 박준규는 아내가 10..
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- 나이 들며 출렁거리는 팔뚝살… 몰랐던 '원인' ..
- [23/10/25 12:30]
- 나이가 들면서 팔뚝살이나 종아리살이 출렁거리는 사람이 많다. 노화가 진행되면서 근육량이 줄어 생기는 현상이다. 이 증상이 심해지면 제대로 걷지 못하거나 자주 넘어질 수 있는데, 이때는 근감소증을 의심해봐야..
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- 제2의 BTS·블랙핑크 꿈꾸지만… 심리 상담 연예인·연습..
- [23/10/25 10:32]
- 매년 유명 아이돌 연예인들의 자살 사건이 잇따르고 있는 가운데, 연예인·연습생을 대상으로한 심리상담 횟수가 지속적으로 증가하고 있고, 이중 절반가량이 10대로 나타나 대책마련이 시급하다는 지적이 나왔다.국..
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- 물, 많이 마셔도 되는 사람 vs 적게 마셔야 하는 사람
- [23/10/25 10:00]
- 많은 사람이 건강한 삶을 위해 물을 수시로 마신다. 물은 체내에 쌓인 노폐물 배출을 촉진하는 등 우리 몸에 긍정적인 효과를 내기 때문이다. 실제로 세계보건기구(WHO)가 권장하는 하루 물 섭취량은 2L 이상에 달한..
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- "고혈압·당뇨·이상지질혈증 있다면, 말초혈관 혈액 순..
- [23/10/25 09:57]
- 동맥경화증으로 주요 혈관이 좁아져 있다면 말초혈관은 더 순환이 안 되고 있을 가능성이 크다. 건국대병원 대동맥혈관센터 김준석 센터장은 "말초혈관과 모세혈관이 좁아지고, 막히는 것도 큰 문제가 될 수 있다"며..
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- 죽음의 문턱에서 일어서야 하는 ‘유방암 엄마’를 위해
- [23/10/25 09:53]
- "아이들 졸업하는 모습만이라도 보고 싶습니다"10년이 넘는 시간동안 유방암 환자단체를 이끌면서 가장 많이 들었던 말이다. 필자 또한 그랬듯, 유방암은 엄마의 역할이 가장 중요할 때, 아내의 조력이 가장 필요할 ..
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- 당뇨 명의가 '강추'하는 혈당 관리 앱… '밀..
- [23/10/25 09:52]
- 헬스조선에서 지난달 15일 혈당 관리 어플리케이션 '밀당365'를 출시했다. 매일 한 번 알림을 통해 당뇨병 대가의 팁을 전하는 한 줄 닥터, 당뇨 최신 정보를 한 곳에서 확인할 수 있는 뉴스레터, 혈당을 기록하면 그..
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- 찬바람 불면 아픈 무릎, 연골 성분 섭취해 관리를
- [23/10/25 09:49]
- 가을이 성큼 다가왔다. 아침저녁으로 찬 바람이 불지만, 한낮에는 가을 햇살로 여전히 뜨겁기도 하다. 이처럼 일교차가 클 때는 관절 건강에 적신호가 켜지기 쉽다. 근육과 혈관이 수축해 근육의 유연성이 떨어지고 ..
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- ‘맨발로 걷기’ 열풍… 건강한 발 먼저 만들어야 효과
- [23/10/25 09:42]
- 최근 '맨발 걷기'가 새로운 건강 관리법으로 떠오르고 있다. 공원마다, 산책로마다 맨발로 걷는 사람들이 넘쳐난다. 이에 부응해서 여러 지자체들도 맨발 걷기 활성화를 위한 조례를 제정하거나 추진하고 있다. 발 건..
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- 호흡 힘든 난치병 만성폐쇄성폐질환, 'K심폐단..
- [23/10/25 09:40]
- 일본 도쿄에 거주하는 59세 공인회계사 K씨. 만성폐쇄성폐질환(COPD) 환자인 K씨는 수시로 천식 발작이 발생해 정상 근무가 힘들었다. 발작으로 응급실에 실려간 적도 있다. 치료법을 찾던 K씨는 두 달에 한 번씩 영..
