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- 나도 모르는 새 위장이 망가진다… 오늘부터 '이 습..
- [24/07/07 08:00]
- 습관이 건강을 만든다. 자신도 모르는 새에 위장을 망가뜨리는 행동을 하고 있을 지도 모른다. 위장 건강 망치는 행동에 대해 알아두자.더부룩할 때 탄산음료속이 더부룩할 때 시원한 탄산음료를 마시는 경우..
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- 내 몸 수분 부족 상태일까? ‘이곳’ 꼬집어 보면 바로 ..
- [24/07/07 06:00]
- 미국의 한 정형외과 의사가 '피부 탄력 테스트'로 몸의 수분이 부족한지 확인할 수 있다고 밝힌 틱톡 영상이 화제가 되고 있다. 지난 2일(현지시간) 영국 매체 데일리 메일에 따르면 미국 로스앤젤레스의 정형외과 의..
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- “주민 반대에도 맨발 걷기길 조성” 그 정도로 건강에 ..
- [24/07/06 20:00]
- 맨발 걷기길 조성 사업이 지방자치단체 유행으로 번지고 있다. 국내 지방자치단체의 조례를 확인할 수 있는 자치행정법규시스템에 ‘맨발 걷기’를 검색하면, 5일 기준으로 총 163건이 검색된다. 한겨레는 서울 서대..
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- 양치 후 입안에 남은 ‘치약’ 없애려면… 물로 최소 ○..
- [24/07/06 19:00]
- 양치질만 규칙적으로 해도 치아 건강에 도움이 된다. 그런데, 잘못된 양치 습관을 갖고 있으면 효과가 떨어질 수 있다. 치아 건강에 도움이 되는 양치 습관에 대해 알아봤다.◇찬물보다는 따뜻한 물로 여러 번 헹구는..
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- 밥 먹고 나서 하는 ‘이 행동’, 하루 종일 방귀 유발한..
- [24/07/06 18:00]
- 밥을 먹고 난 후, 배부른 상태에서 자연스럽게 침대로 가 눕는 사람이 있다. 그러다가 자기도 모르게 잠이 드는 경우도 있다. 하지만 식후 바로 눕는 습관은 위 건강에 좋지 않을 뿐만 아니라 방귀 횟수를 늘릴 수 있..
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- 체중 증가·고혈당·암 막아주는 '이 것' 한 잔..
- [24/07/06 08:00]
- 땀을 흘린 만큼 수분을 보충하지 않으면 탈수에 빠지기 쉽다. 여름철에는 탈수가 생기기 쉬운데, 탈수는 여러 질병을 유발한다.대표적인 것이 신장 결석이다. 하루 500mL미만의 수분을 섭취한 그룹이 2000mL 이상의 ..
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- 혈당 덜 올리는 섭취법… 초콜릿, 먹더라도 ‘이렇게’
- [24/07/06 05:00]
- 당뇨병은 식습관과 밀접한 연관이 있는 질환이다. 음식 섭취로 혈당이 지속적으로 상승하면 인슐린의 혈당 조절 기능이 점차 저하돼 당뇨병 발병 위험이 높아진다. 영국 글래스고대 대사 의학 전문가 나비드 사타르 ..
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- 33세에 혈변, 대장 용종 무려 3800개… 배우 최준용 아내..
- [24/07/05 16:35]
- 배우 최준용(58)의 아내 한아름씨가 가족성 선종성 용종증을 겪은 사연을 공개했다. 5일 방영된 tvN 예능 프로그램 '프리한 닥터'에는 배우 최준용과 아내 한아름이 출연했다. 방송에서 한아름은 33세에 혈변을 보고..
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- 아직 젊은데… 김원준도 겪는다는 '경도인지장애..
- [24/07/05 16:00]
- 기억을 잃는 것은 누구에게나 두려운 일이다. 치매뿐 아니라 경도인지장애, 건망증 등 인지기능이 저하돼 발생하는 여러 질환이 있다. 젊은 층도 안심할 수 없다.지난달 방영된 채널A '아빠는 꽃중년'에서 가수 김원..
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- 매달 사용하는 생리대, ‘이곳’에 보관하다간 변질 위험..
- [24/07/05 15:20]
- 가임기 여성이라면 일반적으로 한 달에 한 번 생리를 하게 된다. 이때 생리대를 착용하게 되는데, 제대로 보관하지 않아 변질된 생리대를 사용하면 질염에 걸릴 수 있어 주의해야 한다.◇낱개로 두지 않고, 건조한 곳..
