당신의 건강가이드 헬스조선

HOME > 테마뉴스

거북목, 자꾸 앞으로 기우는데… 베개 안 베고 자면 교정..

[24/05/18 19:00]

오랜 시간 잘못된 자세로 있으면 거북목이 생기기 쉽다. 이때 베개를 안 베거나 거북목 전용 베개를 구매해 앞으로 기운 거북목을 고치려는 사람이 많다. 실제로 베개를 활용하면 거북목을 고칠 수 있을까? 우선 베개..
나도 늙은 걸까? 나이 먹었을 때 나타나는 ‘몸의 신호’..

[24/05/18 18:00]

사람은 누구나 나이를 먹게 되는데, 나이가 들면서 몸이 예전 같지 않게 느껴질 때가 있다. 실제로 우리 몸은 시간이 지날수록 퇴화하게 된다. 몸이 보내는 대표적인 노화 신호 3가지를 알아본다.◇피부 가려움피부가..
탈모 예방하려면… ‘찻길’에서 멀리 떨어져 걸어야 하..

[24/05/18 13:00]

미세플라스틱은 작은 크기의 플라스틱 조각으로, 우리 주위에서 흔하게 볼 수 있다. 크기가 작아 체내에 유입되기 쉬워 미세플라스틱에 노출되면 암이나 심장병, 치매 등 각종 질환 위험이 높아진다. 하지만 이..
채식은 무조건 좋다? ‘이곳’ 건강 위해선 골고루 먹어..

[24/05/18 08:00]

균형 잡힌 식단이 뇌 건강에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 뇌 건강과 정신 건강, 인지기능을 좋게 유지·관리하려면 채식과 같이 특정 음식만 먹기보다 여러 영양소를 골고루 섭취하는 것이 좋다는 설명이다.중..
오늘따라 빨리 취하네… 알고보니 ‘날씨’ 때문?

[24/05/17 23:00]

이번 주말 낮 기온이 최고 31도까지 올라간다. 일요일인 19일에는 아침 기온마저 최고 18도까지 상승할 예정이다. 이렇게 더운 날에는 특히 취기가 빨리 올라 주의해야 한다.기온이 높으면 자연스럽게 땀 배출이 늘어..
덥고 힘든 여름, 혈당 관리 중이라면 ‘이 채소’ 추천[..

[24/05/17 22:00]

당뇨 환자는 1년 내내 규칙적인 생활습관으로 혈당을 관리해야 한다. 특히 휴가나 더위로 생활리듬이 깨지기 쉬운 여름에는 혈당 관리를 더 철저하게 해야 한다. 여름철 당뇨병 환자가 주의해야 할 사항에 대해 알아..
체중 1㎏ 늘면 '무릎'엔 부담 얼마나 갈까?

[24/05/17 21:00]

나이가 들수록 피부에 주름이 생기고 흰 머리가 생기듯 관절은 약해진다. 관절이 약해진다는 건 뼈의 끝부분에 있는 연골이 마모되거나 각각의 뼈 사이에 있는 윤활액이 줄어드는 것을 의미한다. 이 중 특히 연골은 ..
생각보다 흔한 손가락 절단 사고… 대처 방법은?

[24/05/17 20:00]

지난 14일 경기 수원시의 대형 쇼핑몰에서 1살 여자아이의 손가락이 에스컬레이터에 끼어 일부가 크게 패이는 사고가 났다. 이렇듯 손가락 부위 외상은 일상에서도 꽤 흔하게 발생한다. 일반 가정에서는 칼 등 주방 ..
혈당 봐주는 의사 동행… ‘밀당365 크루즈’ 성료

[24/05/17 18:00]

당뇨병 환자는 해외여행 시 주의해야 할 사항이 많다. 출발 전 주치의와 상담을 통해 약제를 준비 및 조절해야 하고, 혹시 모를 저혈당에 대비한 간식이나 혈당측정기를 꼭 챙겨야 하는 등 준비 과정부터 쉽지 않다...
샤워 중 입 헹구기, ‘이 질환자’는 주의해야

[24/05/17 15:36]

샤워를 할 때 양치질을 같이 하는 경우가 있다. 이때 샤워기로 입을 헹굴 때가 있는데, 특정 질환이 있는 사람은 주의하는 게 좋다. 비결핵마이코박테리아균이 호흡기로 침투할 수 있기 때문이다. 비결핵마이코박테리..

이전 791 792 793 794 795 796 797 798 799 800 다음 [791/7009]