당신의 건강가이드 헬스조선

HOME > 테마뉴스

[아미랑] 나무 향기와 바람의 선선함 나를 치유해주는 힘..

[24/09/25 08:50]

암을 극복하기 위해, 암 재발을 막기 위해 암 환자는 정신과 육체를 건강하게 다스려야 합니다. 숲이나 공원 같은 자연을 거닐며 건강을 강화하는 건 어떨지요. 자연과 하나가 될 때 비로소 인간의 마음은 온화해집니..
당화혈색소는 괜찮은데, 식후혈당 들쑥날쑥… 곧 당뇨병..

[24/09/25 08:40]

대한당뇨병학회 2022 팩트시트에 의하면, 30세 이상 당뇨병 전 단계 인구는 약 1497만 명입니다. 성인 10명 중 4명이 당뇨병 고위험군에 속한다는 의미인데요. 당뇨병 전 단계일 때부터 혈당과 체중 관리를 철저히 해..
뛰고 나서 숨 턱밑까지 차오를 때… ‘이 호흡’ 하면 진..

[24/09/25 08:30]

격한 운동을 한 직후나 긴장했을 때 호흡이 가빠지며 제대로 숨쉬기 어려워지곤 한다. 숨을 천천히 쉬려 노력해도 가쁜 숨이 가라앉지 않을 때 시도할 수 있는 호흡법이 있다. 삼각대 자세로, 긴 날숨을 내쉬는 호흡..
“호르몬 달라 치료법도 다르다” 알코올 중독, 남녀 차..

[24/09/25 07:00]

알코올 사용 장애에 영향을 미치는 호르몬과 생화학적 요인이 남성과 여성에서 서로 달라 치료법도 달라야 한다는 연구 결과가 나왔다.알코올 사용 장애는 과도한 음주로 인해 부작용이 발생함에도 불구하고 본인의 ..
손목에만 생기는 터널증후군? 의외로 ‘이곳’에서도 발..

[24/09/25 06:00]

현대인이 많이 겪는 질환 중 하나인 ‘터널증후군’은 흔히 손목에 생긴다고 알려졌다. 그런데, 터널증후군은 손목이 아닌, 발목이나 팔꿈치 등에도 발생할 수 있다. 부위별로 나타나는 터널증후군의 원인, 증상 등에..
70세 김영임, 관절 나이 50대로 나왔다… 직접 밝힌 비결..

[24/09/25 00:01]

국악인 김영임(70)이 건강한 관절 유지 비법을 공개했다.지난 23일 방송된 MBN ‘한번 더 체크타임’에 출연한 김영임은 건강 고민을 토로했다. 그는 “공연을 할 때 ‘12잡가’라는 창이 있다. 4시간 이상을 장구 반..
"살 빼라지만 말처럼 쉽나"… 당뇨병 환자들 겪는 가장 ..

[24/09/24 21:30]

국내 2형 당뇨병 환자의 당화혈색소 인지율은 높지만, 이를 효과적으로 관리하지는 못하고 있는 것으로 나타났다.당뇨병 환우회 당뇨와건강은 여론조사 전문 기관인 한국리서치를 통해 지난 6월 24일부터 7월 5일까지..
피부 건조하지 말라고 물 많이 마신다? 훨씬 효과적인 방..

[24/09/24 21:00]

서늘한 바람이 불어오는 지금, 피부 관리에 유의해야 한다. 아침, 저녁으로 피부가 팽팽하게 땅겨온다면, 이미 노화가 진행되고 있다는 신호다.가을엔 큰 일교차, 건조한 바람, 자외선 등으로 피부 노화가 매우 빨라..
‘머릿속 시한폭탄’ 뇌동맥류, 파열 막으려면 ‘이 행동..

[24/09/24 20:00]

뇌 속 혈관 벽이 풍선처럼 부풀어 올라 언제 터질지 모르는 상태라면 생각만 해도 공포스러울 수밖에 없다. '뇌동맥류'가 바로 그런 질환이다. 머릿속 시한폭탄이라 불리는 뇌동맥류는 파열 직전까지 특별한 전조증상..
20년간 국내 ‘피부암’ 환자 7배 증가… 자외선이 주 원..

[24/09/24 17:35]

피부암 환자가 국내에서도 꾸준히 증가하고 있다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면 2019년 2만 5997명에서 2023년 3만 5658명으로 4년 만에 약 37% 늘었다. 1999년부터 2019년까지 지난 20년간 피부암 발생자 수는..

이전 741 742 743 744 745 746 747 748 749 750 다음 [742/7109]