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[아미랑]‘암 피로’ 이겨내야죠! 녹색 채소 많이 드세요..

[24/04/03 08:50]

암을 이겨내고 재발을 막기 위해서는 영양가 높은 음식을 잘 챙겨 먹어야 합니다. 영양분이 풍부한 음식을 섭취해야 면역력이 길러지고 체력이 올라가 암과 잘 싸울 수 있는 몸이 됩니다. 특히 항산화 물질이 풍부한..
장 건강하지 않다는 신호 5가지 알아두세요

[24/04/03 07:00]

장이 건강하지 못하면 삶의 질을 크게 떨어뜨린다. 계속 속이 불편할 뿐만 아니라 가스가 잘 차면서 일상생활을 방해하기 때문이다. 심지어 장에는 우리 몸을 지켜주는 면역세포의 약 80%가 분포해 장 건강은 면역력..
두통 요즘 심해졌나요? ‘이것’ 때문입니다

[24/04/03 06:00]

요즘과 같이 일교차가 큰 시기에는 유독 두통이 자주 발생한다. 낮과 밤의 기온 차가 커지면 평소보다 혈관이 활발하게 수축·이완하기 때문인데, 완화법에 대해 알아본다.◇머리 짓누르는 듯한 두통, 자세와 숙면 중..
집안 곳곳에 있는 ‘미세 플라스틱’ 줄이는 방법

[24/04/03 00:01]

미세 플라스틱은 직경이 1nm에서 5mm에 이르는 작은 크기의 플라스틱 조각으로, 우리 주위 어디에나 존재한다. 크기가 작아 체내에 유입되기 쉬우며 미세 플라스틱에 노출되면 암, 심장병, 치매 등 각종 질환 위험이..
앤디 워홀도 앓았던 '이 증상'… 집이 쓰레기장..

[24/04/02 22:30]

팝아트의 선구자인 앤디 워홀은 과거 5층짜리 저택에서 살면서 겨우 방 두 개만 사용할 수 있었다. 그에겐 비정상적으로 의미 없는 물건을 사 모으고 보관하는 ‘저장 강박증’이 있었기 때문이다. 이처럼 쓸데없는 ..
생리 전 증후군 심할수록 출산 후 ‘이 증상’ 겪을 위험..

[24/04/02 20:30]

심각한 생리 전 증후군을 겪는 여성은 임신 중 또는 출산 후 12개월 내에 산후 우울증을 겪을 확률이 높다는 연구 결과가 나왔다.스웨덴 카롤린스카 연구소, 아이슬란드대 공동 연구팀은 2001~2018년 사이에 출생한 ..
"건강검진 데이터 쌓이면 디지털치료제로 활용… 개인 맞..

[24/04/02 17:41]

"건강검진은 질병을 조기 발견하는 데서 끝나는 것이 아니라, 건강검진 빅데이터를 활용하면 향후 위험이 있는 질병을 예측하고, 질병 예방을 위한 생활 관리법까지 제시하는 데 활용할 수 있다."지난 2일 한국의학바..
생리식염수 코 세척, 알레르기비염 증상에 정말 도움될까..

[24/04/02 17:39]

봄은 다양한 꽃들이 피어나는 생동감이 넘치는 계절이다. 그러나 평소 꽃가루에 민감한 알레르기 비염을 겪는 사람들에겐 1년 중 가장 괴로운 시기이기도 하다. 쉴 새 없이 흐르는 콧물과 재채기 때문이다. 문제는 이..
성관계 많이 할수록 여성의 ‘그곳’ 색 변한다? 사실 확..

[24/04/02 17:17]

성관계를 많이 하면 여성의 소음순 색이 변하거나 크기가 커질 수 있다는 말이 있다. 실제로 온라인에서도 “성관계를 많이 하면 소음순 색이 검게 변하나요?”라는 질문 글이 올라와 있다. 과연 이 속설은 사실일까..
평생 관리해야 하는 '이 질환', 갑상선 암 발병..

[24/04/02 15:03]

자가면역질환 환자는 갑상선 암에 걸릴 위험이 높다는 연구 결과가 발표됐다.자가면역질환은 면역 체계가 자신의 신체 조직을 외부 물질로 잘못 인식하고 공격해 염증 등 여러 문제를 일으키는 질환을 말한다. 일부 ..

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