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[밀당365] 밥에 ‘이것’ 넣었을 뿐인데… 살 빠지고 혈..

[24/04/15 08:50]

밥 먹을 때마다 혈당 걱정하시나요? 혈당을 생각한다면 탄수화물을 줄여야 하지만, 막상 밥심으로 사는 한국인에게 쉬운 일은 아니죠. 이럴 때 밥에 ‘파로’ 한 번 섞어보세요. 체중 감량에 도움을 줘서 당뇨병 환자..
꼼꼼함 vs 강박증? '이 증상' 있는지 없..

[24/04/15 08:30]

20대 비교적 젊은 연령층에게 잘 발생하는 정신질환이 있다. 강박장애다. 강박장애는 강박사고, 강박행동을 보이는 정신질환이다. 강박사고는 원하지 않는 생각, 충동, 장면이 반복적으로 떠오르는 것이다. 강박행동..
"젊다고 혈변, 복통 무시하면 큰 코… 염증성 장질환일 ..

[24/04/15 07:00]

염증성 장질환은 특별한 원인 없이 장에 만성 염증이 생기는 질환이다. 보통 궤양성 대장염과 크론병을 지칭한다. 한 번 생긴 염증은 호전됐다가 악화되는 걸 반복할 뿐 아예 사라지지 않는다. 염증이 심할 땐 설사,..
회의 중 민망한 '꼬르륵' 소리… 미리 막는 법 ..

[24/04/15 06:30]

회의 시간이나 시험 도중 난데없이 배에서 울리는 '꼬르륵' 소리 때문에 난처했던 경험이 누구나 있을 것이다. 게다가 배가 고프지 않은 상태에서 '꼬르륵' 소리가 나면 의아하기 그지 없다. 배에서 수시로 꼬르륵 소..
빈혈, 가볍게 봐선 안 되는 이유

[24/04/15 06:00]

갑자기 눈앞이 도는 듯한 어지러운 느낌이 들면, 열에 아홉은 ‘빈혈인가?’ 생각한다. 그만큼 빈혈은 흔한 증상이라 가볍게 생각하고, 별다른 치료를 하지 않는 경우가 많다. 그러나 빈혈은 다양한 질병으로 인한 건..
‘이 당뇨약’ 갑상선암 위험 높인다? “관련 없다”[밀..

[24/04/14 22:00]

GLP-1은 체중 감량 및 혈당 개선 효과가 뛰어난 호르몬으로, 그 기전을 활용한 약물이 당뇨병 및 비만 치료제로 널리 사용되고 있다. 그런데 일부 연구에서 GLP-1 유사체 약물이 갑상선암 발병 위험을 높인다는 결과..
하품하다 '뚝' 소리 났다면… 위험 신호

[24/04/14 20:00]

하품을 할 때 턱에서 '뚝'하는 소리가 나는 사람들이 있다. 아주 가끔 피곤할 때만 그렇다면 괜찮지만, 몇 주간 증상이 지속된다면 턱관절 장애를 의심해야 한다. 이를 방치하다간 수면장애나 두통, 영구적인 안면 비..
담배 한 번 안 피운 폐암 환자도 많아… '이것들..

[24/04/14 17:00]

흔히 '폐암'을 생각하면 흡연과 가장 큰 관련이 있다고 생각한다. 하지만 폐암 환자 중에는 단 한 번도 흡연하지 않은 사람도 있다. 실제로 전체 폐암 환자의 20~30%는 비흡연 폐암 환자인 것으로 알려졌다. 그..
풍족해도 남의 물건을 훔치는 '병적 도벽', 어떻..

[24/04/13 23:00]

30대 A씨는 부족함이 없는 유복한 집안에서 자랐지만, 어린 시절부터 다른 사람의 물건에 손을 대는 일이 잦았다. 학창 시절에는 친구 가방에 여러 차례 손을 대 교내봉사 징계를 받았고, 성인이 돼서도 물건을 훔치..
맨발로 걸어도 되는 사람과 안 되는 사람의 차이는?

[24/04/13 23:00]

전국적으로 ‘맨발 걷기’ 열풍이 일고 있다. 인기가 높아지면서 여러 지역에서 맨발 걷기 전용 길이 조성되고 있다.맨발 걷기는 외부 자극을 더 잘 느낄 수 있어 발 근육을 자극하고 반사 신경의 작동을 활발히 해서..

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