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스트레스 이기는 82가지 방법

[07/01/23 17:46]

01 노트에 적기 문자는 감정을 객관화시킨다. 느끼는 감정을 글로 옮기는 것만으로도 그 감정에 대한 통제력을 얻게 된다. 02 소리 내어 운다 울음은 스트레스에 대항하는 타고난 방어기제다. 절망적인 생각이 들면 ..
스트레스가 부르는 질병

[07/01/23 17:24]

■ 암=스트레스 지속기간이 길어져 자극이 강해지면 암과 싸우는 킬러세포(NK) 활동을 왕성하게 하는 DHEA 분비는 줄고 스트레스 호르몬인 ‘코르티졸’이 분비된다. 코르티졸은 킬러세포 활동을 억제, 암 발생위험을..
직장암 3기 의사가 지리산으로 간 까닭은

[07/01/23 16:31]

주변 사람들이 모두 미쳤다고 했다.“ 의사가 쓸데 없는 고집을 피운다”며 화를 내는 사람도,“ 한번만 더 생각해 보라”며 애원하는 사람도 있었다. 김선규(53·가정의학전문의·사진)씨의 생각은 그러나 확고했다..
급증하는 대장암 100% 예방하기

[07/01/23 16:18]

대장암은 대처하기 가장 쉬운 암 중 하나다. 조금만 주의를 기울이면 거의 100% 암 전 단계에서 잡아낼 수 있고, 암으로 발전하더라도 조기에만 발견되면 대부분 완치된다. 초창기 국내 프로야구의 두 영웅 최동원과..
70~80%성공하는 새 녹내장 치료법

[07/01/23 16:11]

기존의 치료법인 약물치료, 섬유주절개술, 아르곤레이저시술 등의 단점을 보완한 ‘선택적 섬유주성형술’이 확산되고 있어 환자들의 좋은 반응을 얻고 있다.2001년 미국 식품의약품안전청이 2년간 연구 끝에 허가, ..
국내 최초 정신과 응급실 문 열어

[07/01/23 16:08]

우울증 환자가 깊은 한숨을 쉬며 “내 인생은 끝났다”, “인생은 살 가치가 없다” 등 자살을 암시하는 말을 한다면 어떻게 대처해야 할까? 국내 최초의 일반인 대상 정신과 전문 응급실이 지난 1일 문을 열었다. 국..
택시기사 절반 ‘졸음 사고’ 경험

[07/01/23 16:06]

택시운전기사 10명 중 8명은 수면부족으로 인해 사고 위험을 느끼며, 절반은 실제로 사고를 당한 경험이 있는 것으로 조사됐다.예송이비인후과 수면센터 박동선 원장이 지난해 8월부터 12월까지 서울시내 택시운전기..
'로봇 수술' 200건 돌파

[07/01/23 16:02]

2005년 국내 최초로 ‘로봇 수술’을 시행한 연세대 세브란스병원은 최근 로봇 수술 200건을 달성했다고 밝혔다.로봇 수술은 수술부위를 10배 이상 확대된 3차원 영상으로 보면서 사람 손 보다 정밀하고 떨림이 없는..
[김종성 교수의 腦 과학 이야기] 같은 공부시켜도 우리 ..

[07/01/23 15:57]

대학 입시 결과에 따라 수험생과 학부모들의 희비가 엇갈리는 요즈음이다.누구나 공부를 잘하고 싶은데 이게 마음대로 안 되는 것이 문제다. 왜 어떤 학생은 공부를 잘하고 다른 학생은 못하는가? 한 사람의 지능이란..
모든 종족 1% 자살…진화론적으로 획득된 '자살 유전..

[07/01/23 15:49]

지난 21일 가수 유니(26)가 우울증으로 자살했다. 가수 김광석과 서지원, 영화배우 이은주 등도 우울증을 앓다 자살로 생을 마감했다. 같은 우울증이라도 어떤 사람은 약물치료 등을 받으면서 극복하는 반면, 어떤 이..

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