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- 굽다가 탄 고기, 잘라내면 ‘발암물질’ 피할 수 있을까..
- [24/06/30 13:00]
- 고기를 구울 때 의도치 않게 타는 경우가 있다. 매번 탄 부분만 떼고 먹는 사람이 많은데, 조금 찝찝함이 느껴지기도 한다. 탄 부분만 제거하고 먹어도 걸까?◇탄 부분 떼도 발암물질 남을 수 있어 고기를 구울..
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- "잘못 자면 허리 아파" 상황별 추천 잠자는 자세
- [24/06/29 22:00]
- 척추 질환자들은 숙면이 어렵다. 자려고 누우면 통증이 심해져 곧바로 잠들기가 쉽지 않기 때문이다. 그런데 수면 자세나 베개만 바꿔도 통증이 감소해 잠이 잘 들 수 있다.◇허리디스크＝무릎 아래 베개 받치면 통증..
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- 살 빼려면 ‘혈당측정’해라? 상술에 속지 마세요
- [24/06/29 21:00]
- 혈당 관리가 새로운 건강 트렌드로 주목받고 있다. 혈당이 급상승하는 ‘혈당 스파이크’를 막아 지방 축적을 막고 인슐린 저항성을 개선하는 게 골자다. 이런 움직임에 맞춰 당뇨병이 없는 사람들이 체중 관리를 목..
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- 주먹 쥐었다 폈다 10초에 20회 이상 못하면… 치명적인 ..
- [24/06/29 14:00]
- 갑자기 손에 힘이 빠지거나 젓가락질이 어려워졌다면 ‘경추척수증’의 신호일 수 있다. 단순 목디스크와 증상이 비슷해 쉽게 알아차리기 힘든데, 방치하면 사지마비까지 유발할 위험이 있다. 경추척수증에 대해 알아..
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- 에어컨 틀었더니 퀴퀴한 냄새가… 당장 ‘이곳’ 확인하..
- [24/06/29 13:00]
- 에어컨을 틀었는데, 퀴퀴한 냄새가 날 때가 있다. 금방 없어질 거라는 생각에 무시하고 에어컨을 틀어두는 경우가 많은데, 자칫하다간 균에 감염될 수 있어 주의해야 한다. 그 이유를 알아본다.먼저 청소가 제대로 되..
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- 술 마시면 토해야 하는 사람들, 심각한 ‘이 병’ 조심하..
- [24/06/29 11:00]
- 술만 먹으면 습관처럼 토하는 사람이 있다. 이들은 토를 해 먹은 것을 게워내야 다음날 속이 편하고 숙취가 없다고 말한다. 하지만 음주 후 반복적으로 토를 하면 오히려 식도에 손상을 주고 여러 질환까지 유발할 수..
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- 오늘도 ‘화캉스’ 떠나는 남편에게, 이 기사 보여주세요..
- [24/06/29 09:00]
- 화장실과 바캉스가 합쳐진 ‘화캉스’라는 신조어가 있다. 화장실에 가서 짧게는 30분, 길면 한 시간씩 머무르며 휴식을 즐긴다는 의미다. 회사 근무 중에 몰래 화장실에서 쉬거나, 집 화장실에서 휴대폰을 오래 보는..
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- 푹 자도 찌뿌드드한 몸, '이것' 갈아 마시는 디..
- [24/06/29 08:00]
- 몸속 독소는 종류에 따라 간·장·신장·혈액·피부에서 주로 해독된다. 여기에서 해독이 제대로 안 되면 독소가 쌓였다가 우리 몸에 다양한 증상을 일으킨다. '독소 증상'에 따른 디톡스 방법을 알아본다.◇만성피로..
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- 김희애, 매운 거 먹으면 귀 아프다는데… "혹시 당신도?..
- [24/06/29 07:00]
- 배우 김희애(57)가 매운 음식을 먹으면 귀에 통증이 생긴다고 밝혔다. 지난 27일 유튜브 채널 '빠더너스 BDNS'에는 '김희애와 오지 않는 포케를 기다리며'라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 배우 문상훈(33)..
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- 밥 먹은 후엔 "걸으면서 방귀 뀌세요"… 그래야 살 빠진..
- [24/06/29 06:00]
- 미국을 비롯한 해외에서 소화에 도움을 주고 다이어트를 돕는다는 '방귀 산책'이 인기를 끌고 있다.지난 27일(현지시간) 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면 토론토에 사는 요리책 저자이자 자칭 '섬유질의 여왕' 메어린..
