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면역체계에 식욕억제 단백질 있다

[07/06/20 11:14]

식욕을 억제함으로써 체중 감소를 돕는 단백질이 면역체계 안에 존재한다는 연구결과가 나왔다. 미국 스크립스 연구소의 에릭 조릴라 박사는 국립과학원회보(PNAS) 최신호에 발표한 연구논문에서 면역체계를 구..
헬스조선 오늘의 의료단신

[07/06/20 10:42]

한림대성심병원 비만클리닉에서 ‘생활을 바꾸면 건강이 보인다’라는 주제로 오는 6월 27일(수) 오후 2시 병원 본관 4층 한마음홀에서 건강생활 체험 이벤트를 개최한다. 참가자가 음식의 열량과 영양소를 입력한 ..
운동하는 젊은 남성, 척추가 위험하다

[07/06/20 10:02]

척추관절 전문 나누리병원이 지난 5월 한 달 동안 내원(초진)환자 543명(남성-266명/여성-277명)을 분석해보니 '과도한 운동' 때문에 척추병을 얻게 된 경우가 10명 중 1명 꼴로 나타났다. 성별로 보면 남성은 내원..
주말 과식·운동부족 심각

[07/06/19 17:03]

한 중소기업의 차장인 손판기(41)씨는 얼마 전부터 회사 근처 헬스장에 다닌다. 복부 비만 때문이다. 손씨는 키 168㎝에 몸무게 61.7㎏, 기초 대사량 1468㎉ 정도로 적당한 편이다. 하지만 복부 비만도에서는 기준치..
10명 중 7명 “주말에 폭식한다”

[07/06/19 16:53]

주말 과식과 운동부족 현상이 심각하다. 주중에는 열량 섭취와 운동이 균형을 유지하지만, 주말에는 외식 등으로 칼로리는 많이 섭취하는 반면 운동량은 줄어 ‘칼로리 가계부’가 흑자를 기록한다. 헬스조선이 417..
건강기능식품·화장품, 'FDA 승인' 은 허위광고

[07/06/19 16:51]

미국 식품의약국(FDA) 승인을 받았다고 선전하는 건강기능식품이 많다. 최근에는 화장품 등에도 ‘FDA 승인(인증)’ 등의 문구가 등장한다. 그러나 모두 근거가 없는 허위광고다. 미국 식품의약국은 의약품과 의료기..
하반신 마비 줄기세포치료 어디까지 왔나

[07/06/19 16:49]

척추나 경추를 다쳐 하반신이 마비된 환자들에게 ‘희망’인 줄기세포 치료는 어디까지 와 있나. 최근 서울에서 열린 세계재활의학 학술대회에서는 이와 관련된 최신 논문 120여 편이 발표됐다. 각국 전문가들이 발표..
운동에 관한 속설 O X

[07/06/19 16:43]

1. 살을 빼려면 공복에 운동해야 한다 O X -공복 운동 시 체내 지방이 에너지원으로 사용되므로 체지방 소모에 효과적이다.2. 새벽 공기에는 오염물질이 많아 새벽운동은 안 좋다 O X -천식·알레르기 환자가 아니라..
살 빼려면 아침운동, 젊어지려면 야간운동

[07/06/19 16:36]

운동하기 가장 좋은 시간은 오후 3시~6시. 이때 체온이 가장 높고 신진대사와 근육 활동이 활발해 운동 효과가 가장 좋다. 그러나 하루 중 가장 바쁜 이 시간대에 운동을 할 수 있는 사람은 많지 않다. 대부분의 사람..
여성호르몬요법 심장병 위험 경고, 그 후 5년

[07/06/19 16:26]

미국 국립보건원의‘여성건강선도연구(WHI)’결과가 발표돼 세상을 뒤집어 놓은 지 만 5년이 지났다. 폐경 여성을 위한 여성호르몬 치료가 유방암, 뇌졸중, 심장병 등의 위험을 높인다는 것이 WHI의 핵심. 심장병과..

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