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노년 건강, 핵심 키워드는 ‘근육’

[07/08/21 17:19]

86세 할머니 보디빌더의 모습이 최근 인터넷에 공개돼 화제다. 군살 하나 없이 팽팽한 팔과 다리의 근육을 보면 20대라고 해도 믿을 정도였다. 평생 간호사로 일했다는 뉴린 할머니는 “72세 때 애완 고양이 용품을 ..
근육의 역할

[07/08/21 17:13]

근육은 운동뿐 아니라 다양한 기능을 한다.위나 심장 등 내장근을 제외한 모든 근육은 뼈에 붙어 있는데, 이러한 ‘골격근’은 1차적으로 뼈를 보호하고 체형을 유지시키는 역할을 한다. 척추를 곧게 하고 올바른 자..
국내 최고령 여성 보디빌더 김대숙씨

[07/08/21 17:09]

모처럼 늦여름 햇볕이 따갑던 지난 주말, 부산의 부산진역 근처 김대숙휘트니스센터를 찾았다. 자그맣고 단단한 체구에 짧은 스포츠 머리의 김대숙(53)씨는 검은색 고글을 쓰고 헐레벌떡 뛰어 왔다. 첫 인상은 따가운..
근육 운동 어떻게 할까

[07/08/21 17:03]

근육의 증강은 파괴의 메커니즘이다. 즉 운동을 하면 근 섬유가 미세하게 파괴되고 모세혈관도 찢어지는데, 이 세포가 재생하고 상처가 아무는 과정에서 근 섬유가 굵어져 근육이 커진다. 따라서 근육을 키우려면 자..
근육 증강 보조제의 허와 실

[07/08/21 16:53]

운동선수나 보디빌더는 물론이고 ‘몸짱’이 되려는 사람도 종종 ‘약의 유혹’을 받는다. 남성호르몬 유사체인 아나볼릭 스테로이드제를 복용하면 속성으로 멋진 근육을 키울 수 있기 때문. 최근엔 연예인과 10대 청..
5살이 지나도 손 빠는 아이 뻐드렁니 된다

[07/08/21 16:51]

직장 여성 김희랑(38)씨는 최근 여섯 살 아이의 뻐드렁니 때문에 치과를 찾았다. 치과의사는 “부모 모두 뻐드렁니가 없고, 잇몸은 그대로인데 단지 치아만 튀어나온 것으로 미루어 유전은 아니다. 오랜 시간 손가락..
젊은 백내장 환자 늘어

[07/08/21 16:46]

젊은 백내장 환자가 늘어나고 있다. 백내장은 수정체가 오랫동안 자외선에 노출돼 혼탁해지는 노인성 질환. 하지만 자외선이 아닌 다른 원인에 의한 수정체 손상이 증가하면서 백내장 환자의 연령이 젊어지고 있다.건..
“남성 갱년기도 치료해야 합니다”

[07/08/21 16:41]

여성뿐 아니라 남성도 갱년기 증상을 경험한다. 그러나 남성은 나이가 들면서 바뀌는 자신의 정신적·신체적 변화에 적극 대처하기보다 참고 넘기려는 경향이 짙다. 쉬쉬하고 넘겼던 남성 갱년기 문제를 의학적으로 ..
유방 성형용 실리콘 보형물 '코히시브 젤', 안..

[07/08/21 16:39]

지금껏 사용 금지돼 왔던 유방 성형용 실리콘 보형물(補形物) 코히시브 젤(cohesive gel)이 지난 7월, 식품의약품안전청의 정식 허가를 받은 뒤 성형외과에는 유방 성형 문의가 급증하고 있다.코히시브 젤 사용이 금..
당뇨약 '아반디아·액토스' 심장병 환자에 위험

[07/08/21 16:36]

국내서 가장 많이 판매되는 제2형(성인형) 당뇨병 치료제 ‘아반디아’나 ‘액토스’ 등이 일부 환자에겐 치명적인 ‘울혈성 심부전’을 일으킬 가능성이 있는 것으로 나타났다. 미국 FDA는 제2형 당뇨병 치료제 중 ..

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