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- 잘못된 근육운동, 그러다 탈난다!
- [10/01/08 16:13]
- 점심시간을 이용해 몸 만들기를 해온 강영수(41세) 씨. 비용을 아끼려고 혼자서 운동했다. 하지만 시작한 지 보름도 채 안 돼 어깨에 심한 통증이 왔다. 병원에서 그는 과도한 운동으로 몸이 상하는 ‘과사용 증후군..
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- “한국의 김치와 비빔밥, 인삼은 아주 좋은 식품입니다”..
- [10/01/08 13:37]
- 건강기능식품의 대가, 샘 렌보그 박사 인터뷰 ②“한국의 김치와 비빔밥, 인삼은 아주 좋은 식품입니다”지난 12월 우리나라를 방문한 뉴트리라이트 CEO 겸 건강연구소 소장 샘 렌보그 박사(73세)를 만났다. 도저히 ..
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- 내 몸의 기둥, 허리 질환
- [10/01/08 13:33]
- 겨울철, 신체 부위별 관절염 예방에 힘써라! 2탄내 몸의 기둥, 허리 질환신간 <관절염 독하게 고쳐라>를 통해 겨울철에 더 도지는 고질병인 관절염에 대해 알아본다. 이 책에는 관절염을 앓고 있거나 관심이 있..
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- 술 마시면 얼굴 빨개지는 사람 식도암 위험’
- [10/01/08 13:18]
- 미국 ‘알코올 남용과 알코올리즘 연구소’ 연구팀은 ‘술 마신 뒤 얼굴이 잘 빨개지는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 같은 양의 술을 마시더라도 식도암에 걸릴 위험이 6~10배 높다’고 <공공과학도서관의학지..
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- 2010년 몸짱근육, 어떻게 만들어야 하나?
- [10/01/08 13:17]
- 건강하고 멋진 근육을 키우는 방법은 없을까? 전문 웨이트 트레이너들은 “왕도는 없다”고 말한다. 몸에 ‘적합한 운동’을 꾸준히 하는 것 정도라는 것이다. 잘못 알고 있는 근육 만들기 상식을 되짚어 보자.전문 ..
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- 70년 전보다 손톱·발톱이 빨리 자란다
- [10/01/08 11:36]
- 요즘 사람들은 손톱·발톱이 빨리 자란다는 연구결과가 <유럽 피부병 및 성병학회 저널> 최신호에 발표됐다.최근 미국 노스캐롤라이나대학 연구팀은 손톱 195개와 발톱 188개가 자라는 속도를 3개월간 측정한 ..
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- “빨리 크는 것도 병이라는데, 그게 뭐예요?”
- [10/01/08 10:15]
- 성조숙증에대한 궁금증성조숙증이라는 단어가주는 느낌상 어떤 병이라는것은 알지만 사실 8세, 9세 아이가유방이 나오고초경을 하고 고환이 커진다는것을 상상하기란 쉽지 않다. 몸은 어른인데, 아직 정신은 아이인 ..
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- 도대체 구멍이 어디야?
- [10/01/08 09:57]
- 간호대 학생들이 간호 실습 때 배우는 가장 기본적인 것이 주사 놓기와‘도뇨(導尿)’다. 도뇨란 요도에 소변 줄을 꼽아 소변을 빼내는 것으로 실제 병실에서 빈번하게 행해지는 간호 업무 중 하나. S병원 비뇨기과 ..
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- 미끄러운 눈길에서 안넘어지는 방법은?
- [10/01/07 19:07]
- 폭설로 인해 빙판길이 생기면서 여기저기서 낙상을 입는 노인들이 늘고 있다.
65세 이상의 노인 중 약 3분의 1은 매년 한 번 이상의 낙상을 경험하고, 낙상을 입은 노인 4명중 1명꼴로 입원하게 된다. 또한 한 번 낙..
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- 한약, 복용 편리한 정제·과립제로 다양화된다
- [10/01/07 16:58]
- 그동안 한의원에서 처방하거나 조제해온 한약이 앞으로는 현대화된 GMP시설을 갖춘 의약품제조업체에서 정제 또는 과립제 형태로 한의원에 직접 공급되는 약재로 제조하는 방안이 추진된다. 현재 한의원에서 처방하는..
