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여성은 남성보다 악몽을 더 잘 꾼다?

[10/01/11 16:17]

여성이 남성보다 악몽을 많이 꾼다는 연구결과가 나왔다. 영국 웨스트오브잉글랜드 대학 제니퍼 파커 박사는 170여 명의 남녀를 설문조사한 결과 남성이 악몽을 꾸는 비율은 19%에 불과했지만 여성은 30%라고 말했다..
겨울엔 더 시큰시큰 '관절염', 실내운동으로 이..

[10/01/11 12:46]

주부 김혜남씨(58세)는 찬바람이 심해지는 요즘이 너무 고통스럽다. 바로 몇해 전부터 심해진 관절염 때문. 아직은 수술을 할 정도로 아니라, 물리치료와 운동을 열심히 하면 증상이 좀 호전되지만 겨울이면 통..
위 내시경 30 ~ 40대의 필수 검진

[10/01/11 11:40]

맵고 짜게 먹는 식습관을 가진 사람은명치가 답답한 ‘위병’에 잘 걸린다. 그래서인지 위 내시경 검사는 필수 검사로 자리잡았다. 신기한 몸속 구경, 내시경사람 위 속을 관찰할 수 있는 내시경은 1960년대에 최초로..
하루 14kg 마시는 공기, 어떻게 관리할까?

[10/01/11 11:36]

환기 힘든 겨울철, 실내 공기 정화 방법 찾아야 사람은 보통 하루에 1.5㎏, 1년에 총 600㎏의 음식을 섭취한다. 그렇다면 마시는 공기량은 어떨까? 하루에만 14kg으로 무려 음식의 10배에 달한다. 대부분 사람..
젊다고 방심하지 말자! 무릎

[10/01/11 11:31]

신간 <관절염 독하게 고쳐라>를 통해 겨울철에 더 도지는 고질병인 관절염에 대해 알아본다. 이 책에는 관절염을 앓고 있거나 관심이 있는 사람이라면 누구나 옆에 두고 봐야 할 내용으로 가득하다. <관절염..
조영남이 걸린 '무증상 뇌경색'이란?

[10/01/11 09:33]

최근 방송인 조영남씨가 갑작스런 어지럼증이나 두통 등으로 병원을 찾아 무증상 뇌경색을 발견했다. 무증상 뇌경색이란 말 그대로 증상이 드러나지 않고 발생하는 뇌경색을 말한다. 평소에는 어떤 증세도 나타나지 ..
남편들이여! ‘그곳’을 가꿔라!

[10/01/08 19:23]

요즘 피부 가꾸는 남성들이 늘어났다는 뉴스를 심심찮게 볼 수 있지만 정작 ‘중요한 곳’은 관리하지 않아 문제가 되고 있다. 작년 대한산부인과의사회에서는 ‘남성이 깨끗하면 여성이 건강하다’라는 캠페인을 벌..
체계적인 금연 교육, 성공률 11배나 높여

[10/01/08 19:18]

전문가에 의한 체계적인 금연 교육이 금연 성공률을 11.4배 높인다는 연구결과가 나왔다.유상호 한림대성심병원 가정의학과 교수팀은 의료원 산하 일개 병원에 입원한 흡연환자들을 대상으로 그룹별로 교육 시간과 내..
목욕만큼이나 중요한 목욕 후 관리법

[10/01/08 16:52]

기분 좋게 목욕을 끝내고 나서 관리를 소홀히 하면 공들인 효과가 반감된다. 목욕 후 주의해야 할 점을 알아보자 보습제는 목욕 후 2분 안에 목욕 후 물기를 닦을 때는 수건으로 살짝 두드려 물기를 흡수하듯 닦는 것..
효과를 배로 높이는 목욕법

[10/01/08 16:35]

몸과 마음을 편안하게 하는 것도 좋지만, 간단한 마사지와 체조를 하면 더욱 건강한 목욕을 할 수 있다. 단, 목욕을하는 것만으로도 노곤함을 느낄 수 있으므로 과하지 않게 주의한다. 혈액순환을 돕는 스트레칭1 욕..

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