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우유+식초가 몸 속 노폐물 제거에 적격?

[11/03/02 15:56]

직장 2년차 김 대리(28·여)는 날씬한 몸매를 자랑한다. 그녀의 비밀은 다름 아닌 우유. 우유는 1잔 정도만 마셔도 배가 부르고 포만감도 지속돼 식사량을 줄일 수 있기 때문이다.우유는 혈중 칼슘 수치를 조절해 지..
배 아프거나 구역질 나도 편두통 약 드세요

[11/03/02 14:13]

누구나 수시로 겪는 '골치아픈' 증상인 두통. 흔한 만큼 오해도 많다. 대한두통학회에서 두통에 대한 잘못된 정보를 바로잡기 위해 성인 남녀 1507명을 대상으로 설문 조사를 실시했다. 조사 결과, 한국인 중 61.4%가..
하루 한잔 술, 심장병 위험 4분의 1로 줄여

[11/03/02 08:54]

적당한 알코올 섭취는 심장질환을 예방한다는 연구결과가 나왔다. 영국 의학 저널에 따르면 적당량의 술은 전혀 마시지 않는 사람보다 심장병 확률이 14~25% 낮은 것으로 알려졌다. 하루 한 잔 정도의 술은 심장 질환..
휴대전화, 두뇌에 영향 미친다?

[11/03/02 08:53]

휴대전화가 손에 없으면 불안을 느낀다는 김철수 씨(가명). 아이폰 마니아인 그는 24시간 휴대전화와 함께 한다고 해도 과언이 아니다. 현대인에게 필수품인 휴대전화 사용시간이 늘어나면서 인체에 미치는 영향에 대..
대장 건강을 위한 예방법 가이드

[11/03/02 08:53]

대장질환은 생활습관과 밀접한 관계가 있으므로 평소 식사나 운동 등에 주의하면 충분히 예방할 수 있다. 아래 예방법을 잘 기억해 생활화한다. 1. 세 끼 식사는 거르지 않는다변비환자는 변의 양을 줄이기 위해 밥을..
치아 교정만으로 미인이 된다! 치아 교정에 관한 모든 것..

[11/03/02 08:53]

연예인 입문의 필수 코스 중 하나인 치아 교정. 치아만 가지런해도 훨씬 더 갸름하고 날렵한 얼굴선과 선명한 이목구비를 가질 수 있기 때문이다. 치아 교정에 관한 다양한 궁금증을 Q&A로 풀어봤다.Q. 나이가 많..
분리불안, 스트레스, 학습장애…새학기 아이 행동유형별..

[11/03/02 08:52]

학기가 시작하는 3월이 다가왔다. 그런데 학교에 가고 싶어 하지 않는 아이들도 있다. 초등학교에 입학하는 것은 지금까지 경험해보지 못한 큰 변화이고 시간, 공간적으로 더 많은 규율과 규칙적인 생활을 따라야 하..
산 오를 땐 걸어서, 내려갈 땐 리프트 타야하는 이유

[11/03/02 08:52]

겨우내 움츠렸던 몸을 풀고 성큼 다가온 봄의 정취를 즐기는 데는 등산만한 운동이 없다. 그러나 관절이 약하거나 관절염이 있는 환자는 등산이 오히려 해가 될 수 있다. 관절염은 관절조직을 감싸 쿠션역할을 하는 ..
"스마트폰으로 목디스크 등 생겨…" 예방은 이렇게!

[11/03/02 08:52]

스마트패드, 닌텐도, 스마트폰, 노트북.. 요즘 졸업 입학선물의 단골메뉴로 인기가 높은 것들이다. 휴대가 간편하고 이메일 확인, 인터넷 검색 등 일상생활에서의 활용도가 높지만 작은 디지털 기기를 사용하려면 어..
[전문병원의 경쟁력/관절질환] 대표 전문병원

[11/03/02 08:36]

관절전문병원은 각 병원마다 색깔이 조금씩 다르다. 사람에 따라 관절의 상태가 각양각색이듯, 병원마다 퇴행성 관절질환을 치료하기 위한 접근법에 차이가 있다.◆세란병원: 네비게이션 수술로 인공관절 성공률 높여..

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