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하루 바나나 세 개 먹으면 뇌졸중 걱정 끝!

[11/04/11 08:48]

아침 점심 저녁에 바나나를 각각 1개씩 먹는다면 뇌졸중 위험이 감소한다는 연구결과가 나왔다. 바나나에 포함된 칼륨이 뇌 주변의 혈액 응고를 21%나 막아주기 때문.영국 워릭대학교와 이탈리아 나폴리대학교 공동연..
꽉 끼는 옷 즐겨입다 생리통, 셀룰라이트 심해져?

[11/04/11 08:48]

꽉끼는 옷을 입는 사람들 중에 날씬한 사람도 많지만 때론 살을 압축시키기 위해 코르셋이나 체형보정용 속옷의 힘을 빌리는 사람도 있다. 몸에 옷을 맞추는 것이 아니라, 옷에 몸을 맞추는 격인 것. 그러나 손목을 ..
운동할 때 땀 많이 흘릴수록 살 빠지나

[11/04/11 07:47]

인터넷에 떠도는 운동과 관련된 이야기, 맞는 것인지 의문이 들 때가 많다. 정확한 내용도 많지만 잘못된 것도 많아 우리를 혼란스럽게 한다. 평상시 잘못 알고 있는 운동 지식에 대해 알아봤다. 운동할 때 땀 많이 ..
자궁튼튼, 자궁을 따뜻하게 하는 방법은?

[11/04/10 10:17]

학생 시절 생리통이 심해서 양호실을 찾았을 때 아픈 배에 양호선생님이 온찜질을 해준 기억, 한 번쯤은 있을 것이다. 이처럼 생리통을 완화하고 나아가 건강한 자궁을 유지하는데 따뜻한 환경이 도움이 된다는 것은..
‘당뇨발’ 절단 없이 치료한다

[11/04/08 18:08]

세브란스병원 당뇨병성 족부클리닉 이진우 교수팀이 당뇨병성 족부감염 환자의 98%에서 발목 이상 절단하는 ‘대절단’ 없이 당뇨병성 족부감염을 치료했다고 밝혔다.국내 보고에 따르면 당뇨병 환자의 1.2%에서 족부..
당신의 피부고민은? 1200명 조사해보니‥

[11/04/08 12:56]

봄에는 건조한 바람과 황사 등 각종 유해물질의 '습격'으로 피부는 괴롭다. 이럴 때 한번만 발라도 요술처럼 피부를 보송보송하게 해주는 기적의 화장품은 없을까? 헬스조선닷컴(healthchosun.com)이 4월 1일부터 7일..
‘슈퍼 황사’에 대비하는 법은?

[11/04/08 09:58]

중국 북부에서 100년만의 가뭄이 계속되고 있다. 이에 일부 지역에서 초대형 황사가 발생할 가능성이 크다는 예측이 제기돼 전문가들은 우려의 목소리가 높다. 황사에 일본 방사능 피해까지 우려되는 가운데 기상청은..
갑자기 배 아플 때 이렇게 해봐요!

[11/04/08 08:54]

이유 없이 배가 배배 꼬이며 아플 때, 혹은 소화가 안 될 때 흔히 찾는 진통제나 소화제 대신 혼자 간단히 치료하는 방법이 있다. 위장병 분야의 권위자이자 미국 메릴랜드의 여성소화기센터 설립자 로빈 추칸(Robyn..
봄철 심해지는 오십견 대부분 자연치유돼

[11/04/08 08:53]

주부 이명숙씨(56·불광동)는 부엌 선반 위 바구니를 꺼내다가 갑자기 전기가 오른 듯 찌릿 하는 통증을 느꼈다. 금세 낫겠다고 생각해 크게 걱정하지 않았지만 어떻게 된 일인지 좋아지는 기세는 보이지 않고 시간이..
쉽게 시작하는 달리기 운동 잘못하다…

[11/04/08 08:53]

봄이 되면서 마라톤 등 달리기 운동을 시작하는 사람들이 많다. 달리기는 특별한 준비기구가 없어 쉽게 시작하지만 평소 전혀 운동을 안 하던 사람이 강도 높은 달리기를 시작하거나 갑자기 달리는 거리와 시간을 배..

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