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- 명절 스트레스 풀려면 '이곳' 지압해보자.
- [11/02/06 09:33]
- 명절연휴 내내 힘든 가사노동에 시달린 주부들은 명절 때 받은 스트레스로 신체적, 정신적 피로를 호소한다. 주로 가슴이 답답하거나 머리가 아프고 소화가 안 되는 증상을 보이는 경우가 많다. 이런 증상은 대부분 ..
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- 우리아이, 영유아 구강검진 언제 받을까?
- [11/02/06 09:32]
- 아이가 양치질을 꼬박꼬박 잘 한다고 해서 충치가 없는 것이 아니다. 유치는 충치 세균이 만들어내는 산에 취약해서 작은 자극에도 충치가 더욱 잘 생긴다. 그런데 충치는 심해지기 전까지는 증상이 없고, 아이들은 ..
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- 한겨울 한랭 두드러기, 어떻게 할까?
- [11/02/06 09:30]
- 겨울철 고질병 중 하나인 한랭 두드러기. 시간이 지나면 자연히 치료되는 경우가 많지만 합병증이 생길 수 있어 주의가 필요하다. 한랭 두드러기란?일교차가 심한 날이나 추운 겨울에 밖에 있다가 갑자기 따뜻한 곳에..
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- 곶감 표면에 검은 반점은 곰팡이인가?
- [11/02/04 12:02]
- 민족의 대명절 설에는 각종 과일을 맛볼 수 있다. 과일에 대한 궁금증에 대해 알아본다. Q1. 과일을 저온에 두면 색이 변하는데 상한 것인가? ☞ 어떤 종류의 과일과 야채는 저장 중 꽁꽁 얼 정도는 아니더라도 일정..
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- 숙취 물리치는 9가지 술자리 전략
- [11/02/04 12:01]
- 술을 좋아하는 사람들이라면 공통적으로 피할 수 없는 것이 있다. 바로 고통스러운 숙취이다. 적당히 마셔야겠다고 생각했음에도 불구하고 명절 등 기분 좋은 날 분위기에 따라 술을 마신 후 만취해버리거나 다음 날..
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- 고향에 혼자 남은 시부모님, 우울증 조심해야
- [11/02/04 12:01]
- 최근에는 며느리의 명절증후군보다 시부모의 명절증후군이 더 심각하게 나타나고 있다. 긴 연휴 뒤 공허함은 모두 시부모가 감당해야 할 몫이기 때문이다. 명절이 끝나면 자연스럽게 자식들이 없는 빈자리를 멍하니 ..
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- 비만한 여성, 온갖 여성질환 다 생겨
- [11/02/04 12:00]
- 비만은 모든 질병의 근원이다. 특히 성인여성에게 있어 비만은 심각한 여성질환을 초래하는 무서운 존재이다. 비만한 여성들에게서 나타나는 질환은 대부분 월경, 임신, 출산 등 여성의 중요 생식기관과 연관된 것이..
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- 명절만 되면 스트레스 심한 싱글들, 무조건 참다가…
- [11/02/04 11:58]
- 명절만 되면 피로감과 우울한 기분을 호소하는 주부의 전유물이었지만 최근에는 아내와 부모님 눈치를 살펴야 하는 남편, 취직이나 결혼을 하지 못한 청년들까지 명절 증후군에 시달리고 있다. 명절증후군의 원인과 ..
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- 엽산 식후 복용하면 효과 높아져
- [11/02/02 10:27]
- 탄수화물, 단백질, 지방 3대 영양소 외에 사람들이 잘 챙기지 못하는 영양소 중 하나가 엽산이다.참다래를 비롯한 녹색 과일과 채소를 통해 섭취할 수 있는 엽산이 우리 신체에 어떤 효과를 가져다주는지에 대해 알아..
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- 탄수화물 좋아하는 그녀… 대사증후군 위험 커진다
- [11/02/02 09:12]
- 몸무게가 정상인 사람도 탄수화물을 과도하게 섭취하면 대사증후군 위험이 2배 이상 증가하는 것으로 나타났다.대사증후군은 고혈압·고지혈증·비만·죽상동맥경화증·내당능장애(당뇨병 직전 단계) 등 5가지 질환 ..
