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- 가끔씩 굶으면 심장병 위험 줄어든다?
- [11/04/04 11:33]
- 금식을 하는 사람들은 대개 종교적 이유나 정치적 이유 혹은 다이어트를 위해 하는 경우가 많지만 4일 Intermountain 의료센터 연구팀이 밝힌 연구결과에 의하면 규칙적으로 금식을 하는 것이 심장 건강을 위해서도 ..
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- 운동 궁금증, 전문가에게 물어보세요!
- [11/04/04 09:21]
- 운동을 하다 궁금한 점이 생기면 <월간 헬스조선>을 찾자. 퍼스널 트레이너 그룹 에이팀(Ateam) 김지훈 대표가 명쾌하게 답변해 준다. Q 요즘에 수영을 배우고 있습니다. 수영 실력을 늘리기 위해 물속이 아닌..
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- 봄맞이 바퀴벌레 퇴치법!
- [11/04/04 08:12]
- 바퀴벌레 배설물 덩어리가 숨 쉬는 공기 속에 들어 있다면? 지구상에서 끝까지 살아남을 유일한 생물 중 하나로 손꼽히는 바퀴벌레처럼 스멀스멀 쉬지 않고 눈과 입, 코를 통해 침투하는 바퀴벌레 알레르겐. 해결책은..
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- 감기가 6개월 이상 계속 돼 병원가보니‥
- [11/04/04 08:12]
- 병원을 가자니 아리송하고 그냥 넘어가려니 뭔가 찜찜한 증상이 있을 땐 <월간 헬스조선>에 물어보자. ND케어클리닉 박민수 원장이 명쾌하게 답변해 준다. Q 임신부가 매운 음식을 많이 먹으면 아기의 머리숱이..
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- 제대로 된 노하우는 따로 있다! 디톡스의 다른 이름, 생..
- [11/04/04 08:12]
- 몸에 좋은 음식을 아무리 챙겨 먹어도 체내에 쌓인 독소가 원활히 배출되지 않으면 소용 없다. 건강의 기초가 되는 디톡스, 간편하게 생식으로 시작하자. >>내 몸을 청소하라현대인은 매일 200만 가지가 넘는 ..
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- 황사에 가장 취약한 ‘눈’, 보호하는 법은?
- [11/04/04 08:12]
- 황사 시즌에 가장 주의해야 할 곳은 다름 아닌 눈이다. 피부나 호흡기의 경우 외출 시 마스크나 긴 소매 옷을 착용하거나 외출 후 철저하게 세안을 해주면 어느 정도 예방이 가능하지만 눈의 경우에는 보호할 방법이..
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- 가족 건강 해치는 휘발성 유기화합물(VOCs) 퇴치법!
- [11/04/04 08:11]
- 알게 모르게 집 안 곳곳의 가구, 나무 바닥, 카펫, 공기방향제 등에는 건강에 해로운 화학물질들이 넘쳐난다. 수개월, 때로는 수년에 걸쳐 알레르기를 유발하는 기체가 방출되고 있는 휘발성 유기화학물질의 농도를 ..
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- 살 빼려면 저지방 우유 먹어야 할까?
- [11/04/04 08:11]
- 작년 국내 우유 시장 규모는 매출액 기준 2조 5000억 원대. 우유업계에 따르면 일반 우유는 소비가 준 반면 저지방 우유 소비량은 증가한 것으로 나타났다. 건강에 대한 관심이 높아지면서 지방을 소량 함유한 저지방..
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- 스트레스, 질병에 끄떡없는 면역력 밥상은?
- [11/04/04 08:11]
- 스트레스 많은 사람은 교감신경이 활성화 된 상태가 오래 지속되기 쉽고 이로 인해 면역력이 저하될 수 있다. 면역력이 저하되면 바이러스 세균 감염에 취약해 지면서 각종 질병에 걸릴 수 있다. 건강을 지키려면 면..
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- 단시간 내 ‘무보정 몸매’…냉동지방분해술 어때?
- [11/04/04 08:10]
- 요즘 연예가에서는 무보정 몸매가 인기를 끌고 있다. 무보정 몸매란 화보를 촬영한 후 포토샵 등 사진편집 프로그램을 이용해 다리길이를 늘리고 가슴을 키우고 허리를 깎아 몸매를 볼륨감 있게 수정하는 등의 일명 ..
