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장도연, 매일 아침마다 ‘이것’ 한다는데… 알고 보니 ..

[24/07/17 11:03]

개그우먼 장도연(39)이 자신만의 모닝 루틴을 밝혔다.지난 16일 유튜브 채널 ‘비보티비’에는 ‘겸손이 제일 쉬운 장도연이랑 한 차로 가’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 송은이는 장도연에게 “요즘도..
골반 틀어지면 온 몸에 통증… 집에서 ‘골반 균형’ 확..

[24/07/17 09:00]

골반이 틀어지면 허리, 척추, 목까지 균형이 깨지면서 어깨, 머리 등에 통증이 생긴다. 생활 습관을 바로잡으면 통증을 완화하고 증상 악화를 막을 수 있다.◇골반 틀어진 방향 확인하는 방법골반이 틀어졌는지 확인..
[아미랑] 운동이 갖는 ‘위대한’ 힘… 암 극복의 열쇠

[24/07/17 08:50]

저는 암이 생기기 훨씬 이전부터 테니스를 즐겨 했습니다. 운동할 때만큼은 스트레스가 하나도 없었습니다. 암 진단 후에는 불안감으로부터 마음을 다스리는 수단으로 테니스를 쳤습니다. 차츰 몸이 회복되면서 ‘내..
몰랐던 당뇨병 증상! 침에서 ‘이 맛’ 느껴진다[밀당36..

[24/07/17 08:40]

당뇨병 초기 증상으로 흔히 다뇨, 다음, 다식을 떠올리시는데요. 그런데 침에서 단맛이 나는 증상 또한 당뇨병 증상일 수 있습니다. 관련 질문 짚어봤습니다.<궁금해요!>“50대 남성입니다. 최근 침에서 단맛이..
복통 호소하던 20대 여성, 위에서 발견된 '이것'..

[24/07/17 05:00]

갑자기 원인 모를 윗배 통증이 나타나 지속되면 자신도 모르게 이물질을 섭취한 게 원인일 수 있다. 특히 매일 이쑤시개를 사용하는 사람은 이쑤시개를 모르고 삼킨 걸 수 있다. 실제 일본 고베대의대 보고에 ..
겨드랑이 군살인 줄 알았는데, 아프다면… '이 질환..

[24/07/16 23:00]

날이 더워지면서 민소매 옷을 찾는 사람이 늘어나고 있다. 민소매 상의를 고를 때, 겨드랑이 군살이 보이지 않았으면 해 그 부분을 가릴 수 있는 옷을 고르는 경우가 많다. 그런데 이 살이 단순한 지방이 아닌 제거가..
혈압 낮추려면… 아침엔 운동하고, 낮엔 '이것'..

[24/07/16 21:30]

혈압을 잘 관리해야 한다. 높은 혈압을 방치하면 심혈관질환 위험이 커진다. 혈압을 낮추는 데 도움이 되는 간단한 방법을 소개한다.◇아침 운동걸으면 혈압을 높이는 카테콜아민 호르몬이 줄고, 혈관 내피세..
스트레스 받을 때 분비되는 코르티솔, 치명적인 ‘이 병..

[24/07/16 19:30]

스트레스에 장기적으로 과도하게 노출되면 신체에 영향을 미쳐 각종 질병 위험이 높아진다. 최근, 스트레스가 암 발병 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다.핀란드 연구팀이 1만 명의 여성을 15년간 추적 관찰했다. ..
‘배꼽 때’ 빼내면 정말 복막염 걸릴까?

[24/07/16 19:00]

무더운 여름에 배꼽이 보이는 옷을 입는 사람이 많다. 그럴 때마다 배꼽 때가 보일까 괜히 신경 쓰이는데, 인위적으로 제거해도 될까? 배꼽 때 관리법 알아본다.◇세균 번식하기 쉬운 환경배꼽은 태어날 때 탯줄을 제..
"편도암은 아니어서 다행인데"… 목구멍 '빨간 덩어..

[24/07/16 16:42]

목구멍 안쪽 편도에 정체 모를 덩어리가 생겨 처음에 암을 의심했지만, 편도 결핵 판정을 받은 40대 여성 사례가 공개됐다.튀니지 의료진은 45세 여성 A씨가 음식물이나 침을 삼킬 때 통증을 느끼고, 왼쪽 귀 통증으..

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