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요구르트가 우유보다 건강에 더 좋은 점은?

[11/08/09 09:11]

최근 불거지고 있는 원유 공급 중단 사태에 따라 요구르트가 우유 대체식품으로 주목을 받고 있다. 완전식품 우유를 따라잡는 슈퍼푸드 요구르트의 영양학적 진실에 대해 알아본다.◆우유만큼 영양 성분 풍부, 소화도..
[Talk,Talk! 건강상식]각막에도 화상을 입는 사실, 아시..

[11/08/09 09:11]

눈이 자외선에 지속적으로 노출될 때 생길 수 있는 대표적인 질환은 바로 각막화상이다. 자외선에 의한 각막화상은 눈의 가장 바깥쪽에서 빛을 받아들이는 각막이 손상되면서 염증반응이 생기는 질환. 자외선에 과도..
독자가 묻고 명의가 답한다

[11/08/09 09:10]

국내 최고 편두통 전문의 삼성서울병원 정진상 교수<월간 헬스조선> 8월호 ‘독자가 묻고 명의가 답한다’ 주인공은 국내 최고 편두통 전문의로 평가받는 삼성서울병원 신경과 정진상 교수다. 삼성서울병원 뇌..
[건강단신]오랄비, 'OQ챔피언 서바이벌' 캠페인..

[11/08/08 15:42]

구강관리 전문브랜드 오랄-비는 대한치과의사협회와 범국민 구강건강미션 이벤트 ‘OQ챔피언 서바이벌’을 시작한다. ‘OQ챔피언 서바이벌’의 참가를 위해서는 OQ캠페인 홈페이지(www.oqcampaign.co.kr)의 가상 치과..
“목이 붓고 아프면 인후염을 의심하세요”

[11/08/08 09:06]

- 세계적 바이러스 전문가 존 옥스포드 교수와의 인터뷰목은 민감한 부위라 여러 가지 원인으로 인해 붓거나 아플 수 있다. 인후염 완화에 좋은 방법은 무엇인지 영국 퀸메리의대 바이러스학과 존 옥스포드 교수를 만..
'우유 한 잔'이 정말 불면증에 도움이 될까?

[11/08/08 09:05]

높은 기온과 습도는 한여름 밤의 달콤한 잠을 방해한다. 잠자리에 들기 전 미지근한 물로 샤워하고, 우유 한 잔을 마셔 보자. 우유를 마시면 세로토닌과 멜라토닌 분비를 활성화해 피로를 해소하고, 잠을 푹 자게 돕..
휴가 중 '척추건강' 특히 신경써야 할 때는?

[11/08/08 09:04]

장마가 끝나고 본격적인 무더위가 시작되면서 직장인들의 휴가도 절정을 맞았다. 더위를 식히고 심신의 재충전을 위해 휴가를 떠난다면 건강관리법도 꼭 챙겨야겠다. 특히 평소 허리가 안 좋거나 디스크 증상이 있는..
휴가 다녀온 뒤 직장으로 돌아가기 전 해야 할 것들

[11/08/08 09:04]

휴가를 다녀온 뒤에는 얼마나 빨리 휴가후유증을 극복하고 자연스럽게 일상으로 복귀하느냐가 관건이다. 휴가후유증을 최소화하는 법에 대해 알아봤다.■ 호르몬 체계나 수면 주기 삐거덕 여름휴가를 잘 다녀온 후 ‘..
어금니·앞니 중 칫솔질 먼저해야 하는 곳은?

[11/08/08 09:02]

충치는 인간의 3대 통증이라고 불릴 정도로 심한 아픔을 가져온다. 초기에는 찬 음식에 시리는 증상이 나타나지만 시간이 지날수록 뜨거운 음식에도 통증을 느끼게 된다. 방치할 경우 뿌리 끝의 뼈가 녹아 없어지게 ..
발 건강vs예쁜 구두‥ 둘 다 포기할 수 없다면!

[11/08/07 14:56]

- 예쁜 신발을 포기할 수 없다면 잘 관리하자!최근 국민건강보험공단은 ‘모든 연령대에서 무지외반증 환자가 증가하고 있다’는 통계를 내놓았다. 통계에 의하면 치료를 위해 병원을 찾은 후천적 무지외반증 환자가..

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