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- 밥은 똑같이 먹고 복식호흡만 세달했더니, 3kg 빠져
- [11/11/18 14:27]
- 시간이 없어서 운동을 하지 못하는 사람들은 복식 호흡을 해야겠다. 복식호흡만 잘해도 살을 뺄 수 있다는 연구 결과가 나왔다.동의대 체육학과 곽이섭 교수팀은 건강한 대학생 20명을 대상으로 12주 동안 복식호흡을..
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- 안면비대층·잇몸병 원인, 한쪽으로 씹는 습관 때문
- [11/11/18 09:20]
- 혹시 음식물을 씹을 때 한 쪽으로만 씹고 있다면 치과를 찾아 치아 검진을 한번 받아보자. 한쪽으로만 씹는 습관을 가지고 있는 경우, 치주질환(풍치)이나 다른 치과적 질환을 가지고 있을 가능성이 더 높기 때..
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- 체중 줄이는 최고의 식품, 견과류와 요거트
- [11/11/18 09:20]
- 견과류와 요거트가 체중을 감량하는데 가장 도움이 되는 음식인 것으로 나타났다. 최근 하버드대와 미국 보스턴의 브리검 앤 위민 병원 연구팀이 만성질환이 있거나 비만 상태가 아닌 미국인 12만 877명의 식습..
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- 체격 큰 여성이 목소리 ‘걸걸한’ 이유는?
- [11/11/18 09:20]
- 목소리의 높낮이에는 성별뿐만 아니라 체격 조건도 영향을 미친다. 대개 키가 크고 체격이 클수록 낮은 목소리가 나는 경우가 많은데 서구화 되어가는 여성의 체격이 여성의 목소리를 낮고 거칠게 만드는데 한몫하고..
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- 손발 시린 수족냉증, 절반 이상이 '말초동맥질환..
- [11/11/18 09:19]
- 날씨가 추워지기 시작하면 손발이 차가운 수족냉증에 시달리는 사람들이 많다. 손발이 차가운 것은 단순히 '체질'의 문제일까? 의료계에서는 우리나라 수족냉증의 유병률은 약 12%인데, 이 중 60~70%는 말초동맥질환..
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- 노안(老眼), 수술로 치료할 수 있어요
- [11/11/17 14:29]
- 눈은 우리 몸 중에서 가장 먼저 노화가 시작되는 곳이다. 피부나 팔, 다리처럼 노화가 진행되더라도 외관상 뚜렷한 변화가 나타나지 않지만 만 20세가 지나면 눈부터 노화가 시작된다. 노안은 자연스러운 노화현상이..
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- [건강단신]바로병원, '오! 해피데이'행사 개최 ..
- [11/11/17 10:26]
- ■ 바로병원, '오! 해피데이'행사 개최관절척추특화 바로병원은 22일 오후 2시부터 주안 컨벤션웨딩홀에서 제 3회 '오! 해피데이' 행사를 개최한다. 오! 해피데이 행사는 지난 2009년부터 매년 열리고 있다. 올해 행..
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- 일본 덧니 성형 유행, 덧니 붙여도 괜찮을까?
- [11/11/17 10:24]
- 최근 영국 <데일리메일>에서 “일본 여성들이 소녀처럼 보이기 위해 덧니 성형에 열광하고 있고, 시술 비용은 약 390달러(한화로 약 44만원)다”고 보도했다. 덧니 성형은 송곳니 자리에 작은 반영구 덧니를 덧..
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- 이유 없이 심한 두통‥ 혹시 뇌졸중?
- [11/11/17 09:18]
- 뇌졸중은 뇌혈관이 손상돼 생긴다. 손상된 혈관이 막히면 뇌경색, 손상된 혈관이 터지면 뇌출혈이다. 뇌졸중에 현명하게 대처하기 위해서는 평소 자신의 몸에 관심을 갖는다. 대한뇌졸중학회 홍보이사인 인제대 일산..
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- 얼굴·목의 주름 부르는 사소한 습관
- [11/11/17 09:17]
- 최근 미국의 배우 데미 무어의 노화된 모습이 공개돼 충격을 주고 있다. 공개된 사진에서 데미 무어는 선글라스와 손으로 얼굴을 반쯤 가린 상태였지만 그 사이로 주름이 가득한 얼굴이 드러나 보는 이들을 깜짝 놀라..
