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기상 직후 양치할까, 아침 식사 후 양치할까?

[11/11/25 09:35]

하루에 3회, 3분간, 식후 3분 이내 양치질을 하는 '333 법칙'은 어릴 때부터 귀에 못이 박히도록 들어왔던 얘기다. 그런데 때때로 양치를 꼭 해야되는지 안해도 되는지 애매한 상황이 있다. 이럴 땐 어떻게 해야 하는..
[건강단신]대상웰라이프, 클라앤써 화장품 6종 출시

[11/11/24 18:35]

대상웰라이프가 건강한 자연주의 화장품 ‘클라앤써(Clanswer)’ 6종을 추가해 새롭게 선보였다. 이번에 선보인 제품은 화이트닝 에센스, 클렌징 크림, 기능성 샴푸, 린스, 치약, 핸드크림 등 6종이다.‘클라앤써’ ..
생활요법으로 개선이 안 될 때 시판 변비약, 무엇을 골라..

[11/11/24 13:54]

평상시엔 전혀 의식하지 못하고 지내지만 막상 변비에 걸리고 나면 배설 기능이 얼마나 중요한지 새삼 느끼게 된다. 시원하게 배설하는 기쁨을 느끼지 못하는 변비 환자는 말할 수 없는 고통을 겪는다. 전문의들은 가..
면역체계가 우리 몸을 공격하는 질환, 자가면역질환에 관..

[11/11/24 13:54]

자가면역질환은 외부 병원체로부터 우리 몸을 보호해야 할 면역체계가 이상을 일으켜, 거꾸로 몸의 장기나 기관을 공격해 생기는 질병이다. 남성보다는 여성에게서 많이 나타난다. 자가면역질환의 종류는 80가지 이상..
'바람' 목욕으로 아토피 완화시킨다

[11/11/24 09:23]

아토피성 피부염 때문에 고생하는 사람이 많다. 일본에서 시작한 니시요법에 따르면 '바람'을 이용해서 아토피성 피부염을 완화할 수 있다고 한다. 바람 목욕이라고 불리는 풍욕에 대해 알아보자. 경희한방병원 한방..
나이 서른도 안돼 벌써 탈모… 초기에 잡는 방법은?

[11/11/24 09:23]

얼마 전 취업준비생 유명종(26) 씨는 탈모치료를 위해 피부과를 찾았다. 훤하게 드러난 이마 때문에 면접에 불이익이 있을까 밤잠을 설칠 정도로 탈모 증상이 심해졌기 때문이다. 지난 해부터 가뜩이나 적은 머리숱이..
윙크 잘 하는 사람과 못 하는 사람, 차이는 왜?

[11/11/24 09:23]

주위를 살펴보면 어떤 사람은 양쪽 눈을 자유 자대로 윙크를 하고, 어떤 사람은 한쪽도 제대로 윙크를 못하는 사람이 있다. 이런 차이는 왜 발생할까?윙크는 안면신경과 동안신경을 동시에 사용해야 한다. 안면신경은..
연말 잦은 술자리, 꼭 챙겨야 하는 영양소는?

[11/11/24 09:22]

11월이 돌아왔다. 두꺼워진 외투와 함께 연말연시 들뜬 분위기가 거리 곳곳에 흐르지만, 밀려드는 미팅과 회식 때문에 반가운 계절만은 아니다. 연말연시 잦아지는 술자리와 모임은 남성들의 체내 에너지를 쉽게 고갈..
알레르기 비염 환자, 뚱뚱한 경우 많아

[11/11/24 09:22]

알레르기 비염 환자 중 비만인 경우가 많다는 연구결과가 나왔다. 동국대한방병원 한방내과 서운교 교수팀은 알레르기 비염 환자 44명과 정상인 47명(대조군)의 비만도를 측정해봤다. 그 결과, 알레르기 비염 환자에..
허리 통증, '귀 자극' 잘 하면 낫는다

[11/11/24 09:21]

작은 씨앗으로 귀를 자극하면 요통을 완화시킨다는 연구결과가 나왔다. 중앙대 간호학과 하은호 교수팀은 ‘귀 자극요법’을 실시한 요통 환자 26명(실험군)과 실시하지 않은 26명(대조군)을 대상으로 통증의 정도를..

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