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- 당뇨병 환자, 장거리 운전은 어떻게?
- [12/01/22 09:06]
- 민족의 대이동, 설 연휴다. 주말과 이어져 짧게 느껴지는 명절 일정이 버겁기만 하다. 대중교통을 이용해 고향을 찾는 사람이 많지만 손수 자가운전으로 이동하는 경우도 적지 않다. 우리나라 성인 13명 중 한 명 꼴..
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- 40대는 암 검진‥연령대별 건강 체크 요령
- [12/01/22 09:05]
- 새해 건강검진하기 전 체크할 것들- 건강한 2012년, 국가 건강검진만으로 충분할까?새해를 맞아 건강검진을 계획했다면 3인의 전문가가 소개하는 체크리스트를 눈여겨보자. 건강검진에 관한 다양한 궁금증을 해결해 ..
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- 차례상 고열량 음식 어떤 것? 알고 먹어야
- [12/01/21 12:07]
- 대표적인 명절음식인 떡국, 나물, 생선, 각종 전 등은 단백질, 탄수화물, 지방의 3대영양소와 비타민, 무기질이 골고루 분포한 영양의 균형이 잡힌 음식이다. 하지만 대부분의 음식은 기름에 굽고, 볶고, 무치는 조리..
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- 설 연휴, '가짜 식욕' 탈출‥가볍게 혀 깨물기
- [12/01/21 12:07]
- 포만감이나 배고픔을 느끼게 되는 것은 충족감을 주는 호르몬인 ‘렙틴’과 식욕을 일으키는 ‘그렐린’의 균형이 깨졌기 때문이다. 그러나 설 연휴에는 맛있는 음식 천지이기 때문에 배부르게 식사를 했어도 이것저..
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- 암(癌)극복 생활학교 1주년 기념 서울 특별강연회 개최
- [12/01/20 15:51]
- 헬스조선과 힐리언스가 공동으로 마련하는 ‘암극복생활학교 특별 강연회’가 2월 9일(목) 오후 1시부터 강남구 대치동 SETEC 1층 국제회의장에서 열린다.암극복생활학교 1주년을 맞아 '암을 이기는 생활습관과 마음..
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- 아빠·엄마·아이 맞춤형 명절 건강관리
- [12/01/20 09:36]
- 이제 곧 설 연휴가 시작된다. 새해 첫 번째 명절이자 연휴이지만 쉴 수 있는 날은 고작 4일이다. 장거리 운전도 해야 하고, 오랜 시간 음식도 만들어야 하고, 즐겁게 놀기도 하며 짧은 기간 내에 할 건 다 해야 한다..
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- 감기 다 나았다고 방심하다간‥귀가 왜 이래?
- [12/01/20 09:36]
- 지긋지긋한 겨울 감기를 이겨 내면서도, 감기 후 올 수 있는 합병증을 대비하는 사람은 많지 않다. 어느날 갑자기 어지러워 중심을 잡기 어렵거나, 귀가 먹먹해지고, 잘 안들릴 때도 있다. 대개 감기 때 앓았던 바이..
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- 잘 때 땀 많이 흘리면 이 소재 베개는 피해야
- [12/01/20 09:36]
- 푹신한 깃털부터 딱딱한 목침까지. 베개 소재가 많은 만큼, 사람마다 좋아하는 소재가 다를 것이다. 다양한 베개 소재의 특징을 소개한다.▷저탄성 우레탄폼(메모리폼)촉촉하고 무거운 스펀지 같은 촉감이 나는 저탄..
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- 젖병으로 자란 아이, 머리 나쁜 진짜 이유
- [12/01/20 09:35]
- 분유보다 모유를 먹인 아이가 건강이 더 좋다는 사실은 누구나 알지만, 그 이유를 아는 사람은 많지 않다. 특히 분유 탄 젖병을 물고 자란 아이가 모유를 먹은 아이보다 정서장애를 겪는다고 하는데, 왜 그럴까? 우선..
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- 귀성길, 졸음운전 예방 이렇게
- [12/01/20 09:35]
- 지난 19일, 삼성화재 삼성교통안전문화연구소가 최근 3년간 290만 건의 교통사고를 분석해보니 ‘차량 단독 사고(다른 차나 사람과 부딪치지 않고 가드레일이나 가로수를 들이받은 경우)’가 72.2% 늘어난 것으로 나..
