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암 치료 후 심인성 스트레스를 극복하는 방법은?

[12/01/02 09:00]

[헬스조선 건강TV] 지난해 우리나라 전체 암 환자 수는 29만 여명으로 나타났습니다.그 만큼 암으로 고생하시는 분들이 많은데요.암은 치료 후 관리가 상당히 중요하다고 하죠? 암 수술 후 회복을 목표로 하는 사람을..
온욕은 저녁에, 냉욕은 아침에‥효과적인 목욕법

[12/01/01 10:21]

목욕은 단순히 몸을 씻어내는 역할뿐 아니라 꾸준히 반복하면 건강을 증진시키고 질병을 낫게 한다. 부위와 온도별 목욕이 어떤 효과를 주는지 알아보자.◇온욕: 스트레스 푸는 저녁에체온보다 약간 높은 38~40도 정..
"잠만 잘 자도 살 빠질 수 있어"

[12/01/01 10:21]

올빼미족과 같이 밤낮이 바뀐 생활을 하는 경우 수면이 부족하게되 고 밤에 야식을 먹고 활동을 하지 않아 비만이 될 확률이 높아지게 된다.실제로 뉴질랜드 오타고대학교 연구팀은 ‘브리티시 메디컬 저널’에 발표..
여드름과 안티에이징 제품 같이 썼다간‥화장품에도 궁합..

[11/12/31 09:24]

화장품의 다양한 가격대를 알고 있는 만큼 성분도 제대로 알아야 효과를 극대화 할 수 있다. 화장품에도 함께 쓰면 안좋은 성분, 좋은 성분이 따로 있기 때문이다. 화장품끼리의 궁합을 알아봤다.◇함께 쓰면 안 좋은..
느닷없는 실신의 공포, 부정맥‥커피 많이 마셔도

[11/12/31 09:23]

임수혁·신영록 선수를 쓰러뜨린 무서운 증상심장은 평균 10만 번, 평생 26억 번의 뜀박질을 한다. 심장이 제 기능을 하지 못하거나 멈추면 인생 역시 멈춘다. 인공심장을 단 아이언맨은 아직 먼 미래의 이야기다. 스..
술 안마시는 이 대리가 간염에 걸린 이유‥

[11/12/30 09:12]

비알코올성 지방간은 술을 많이 먹지 않는 사람의 간세포에 중성지방이 다량 축적되는 질환이다. 미국에서는 만성 C형간염보다 유병률이 높은 흔한 질환이다. 우리나라 비알코올성 지방간 유병률을 추산할 수 있는 자..
양악수술 Vs 치아교정, 내게 맞는 시술은?

[11/12/30 09:12]

간호조무사로 일하는 정모(24)씨는 밖에만 나가면 늘 고개를 숙이고 다닌다. 어느날부터 사람들 시선이 초승달 모양처럼 지나치게 발달된 자신의 아래턱으로 향해 있다는 생각이 들었기 때문이다. 최근 인상이 어두워..
스마트폰에 고개 숙인 아이들, 성인까지 ‘헉’

[11/12/30 09:11]

국내 스마트폰 사용자가 2천만명을 넘은 가운데 이로 인한 목·어깨 질환 주의보가 울리고 있다. 스마트폰을 비롯해 태블릿 PC 등을 과도하게 사용하다 보면 몸이 비정상적으로 움직이면서 이들 부위가 위협받기 때문..
'윙~' 내 귀에 모기? 겨울 이명 한방 탈출법

[11/12/30 09:11]

외부 자극이 없는데도 불구하고 금속이나 바람 소리 등 특정 소리가 들리는 증상인 ‘이명’은 날씨가 추워질수록 많이 발생한다. 추위로 인해 활동량이 줄고 집안생활을 오래 하다보면 조용한 곳에 있는 시간이 늘어..
30~40대 맥주 마신 다음날 발가락 아프면 ‘이것’ 의심

[11/12/30 09:10]

연말연시가 즐겁지 않은 사람들이 있다. 수많은 회식과 모임 자리에서 나누는 술 한잔과 음식들이 그림의 떡이기 때문이다. ‘괜찮겠지’싶어 가까이 했다가 극심한 통증에 고통을 호소하기도 한다. 바로 ‘통풍’ 환..

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