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인기 학원강사 '몰카' 사건에 의사 "제자 찍은 ..

[12/08/19 11:33]

최근, 유명한 한 학원강사가 제자인 여학생 40명을 대상으로 4년간 몰래카메라를 찍어왔다는 사실이 들통 났다. 여학생이 다른 강사와 대화하거나 문제를 풀고 있으면 휴대폰을 만지는 척하며 여학생의 특정한 부위만..
내 '여친'이 자꾸 다리 모은다면‥이런 이유

[12/08/19 11:28]

흔히 남자와 여자를 관찰해보면 자세부터 다르다는 걸 알 수 있다. 한마디로 남자는 다리를 벌리려고 하고, 여자는 다리를 모으려고 한다. 왜 그런 걸까?바로 골반 크기가 달라서 생기는 대퇴골 형성 각도(Q-angle) ..
키 키우는 음식 VS 키 줄이는 음식

[12/08/19 11:15]

어린 자녀를 가진 부모의 최대 관심사는 다름 아닌 '키' 일 것이다. 키는 유전적인 요인이 가장 큰 영향을 미치지만, 영양도 무시할 수 없다. 키가 크는데 도움이 되는 식품과 방해가 되는 식품에 대해 알아본다. ◆..
자도 자도 풀리지 않는 피로엔 '낙타 자세'

[12/08/19 11:10]

런던올림픽의 여운도 가시고 폭염도 한 풀 꺾인만큼 숙면을 취하며 피로를 달래기 좋은 시기다. 그러나 척추 피로만큼은 잠 만으로 해결하기 어렵다. 밤늦게까지 술과 야식으로 배를 채우고 나쁜 자세로 tv보거나 더..
"잠 좀 제대로"‥ 숙면 위한 7가지 공식

[12/08/18 10:15]

새벽에 올림픽 경기를 보느라 생체리듬이 깨졌다면, 아직 가시지 않은 더위 때문에 잠들기 어렵다면 '잠들기 전 지켜야 할 7가지 규칙'을 실천해보자. 숙면을 취하는 데 도움이 된다.1. 빛 차단하기자는 동안에는 아..
편두통 잦다면 러닝머신으로 탈출

[12/08/18 10:14]

편두통 환자가 매년 늘고 있다. 우리나라의 5~10%가 편두통으로 고생 중일만큼 흔한 질환이다. 그러나 치료하지 않으면 만성으로 진행되고, 통증 때문에 성격이 예민하게 변하기도 한다.편두통은 두통이 보통 수 시간..
스트레스로 침침해진 눈, 반신욕하면 나아져

[12/08/17 16:48]

지난달 한 온라인 취업포털 사이트가 직장인 2040명을 대상으로 ‘직장생활 중 속병을 앓은 경험’을 조사한 결과, 98%가 ‘있다’고 답했다. 특히 이 가운데 51%는 속병으로 인해 ‘업무 등에서 의욕이 떨어지는 수..
우유와 함께 마셨다가‥‘약’ 아닌 ‘독’

[12/08/17 16:43]

“약은 꼭 물로만 마셔라”는 말이 있다. 약은 몸속에 들어가기만 하면 약효가 날 거라고 생각하지만, 약은 음식과의 상호관계가 매우 중요하다. 어떤 음식과 함께 복용하느냐에 따라서 치료 효과가 다르기도 하고 부..
마흔, 기 좀 펴고 살자!

[12/08/17 16:20]

드라마 ‘신사의 품격’이 끝났다. 마흔 줄에 접어든 네 남자의 로맨스를 그린 이 드라마가 이렇게까지 공전의 히트를 기록할 수 있었던 까닭은 바로 우리가 꿈꾸는 마흔의 삶을 그렸기 때문일 것이다. 그들은 마흔이..
노화 막는 음식 VS 노화 부르는 음식

[12/08/17 13:34]

나이가 들수록 누구나 늙어간다. 그러나 노화를 조금 늦추는 데 도움을 주는 음식이 있다. ◆노화 예방에 도움이 되는 음식1. 식물성 에스트로겐이 풍부한 식품은 하루에 1회 이상 반드시 먹는다. 대표적으로 ..

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