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- 자전거 타기 좋은 날‥부상 ‘신드롬’
- [12/05/28 07:13]
- 외출 하기 좋은 날씨, 자전거 타는 사람들이 부쩍 많아졌다. 하지만 쉽게 즐길 수 있는 자전거 운동도 과하면 독이 된다. 장시간 자전거를 타면 허벅지 바깥쪽에 위치한 장경인대에 마찰이 잦아지며 염증이 발생하는..
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- 다정한 엄마가 처녀시절 ‘소리’ 찾을 수 있어
- [12/05/28 07:11]
- 주부 김모(39)씨는 처녀시절과 몰라보게 달라진 자신을 생각하면 한숨이 절로 나온다. 하늘거리는 스커트를 즐겨 입던 그녀는 여성스러운 외모와 차분한 목소리 덕에 쫓아다니는 남성들도 많았다. 하지만 결혼 후 12..
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- 잠 자다 쥐, 하지정맥류? 속설과 정설
- [12/05/28 07:08]
- 하지정맥류 환자에게 족욕이 좋다고?- 하지정맥류에 관한 속설과 풀이하지정맥류는 피부 바로 밑 정맥이 늘어나 피부 밖으로 돌출된 것을 말한다. 정맥에는 판막이 있어 심장 쪽으로 혈액을 밀어 올리는 기능을 하는..
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- 설마 우리 아이가?‥ 선천적 안과 질환 체크해보기!
- [12/05/27 09:53]
- 선천적 안과질환은, 태어날 때는 몰랐지만 자라면서 발병하는 경우가 많다. 심한 경우 실명까지도 이를 수 있기 때문에 조기발견이 무엇보다 중요하다. 선천적 안과질환 관리법에 대해 알아봤다. ▶ 선천성 사시...조..
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- 멍든 눈가, 계란으로 문지르는 이유
- [12/05/27 09:52]
- 누군가에게 맞거나 어딘가에 세게 부딪히면 멍이 생긴다. 멍은 왜 생기는 것일까?몸속 혈관이 터지면 멍이 생긴다고 흔히 알고 있는데, 실은 모세혈관의 미세한 구멍으로 혈액성분이 빠져 나와 멍을 만들게 된다. 모..
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- 입지 말고 벗자‥팬티 고무줄이 '문제'의 근원?..
- [12/05/25 16:46]
- 얼마 전 한 인기 여자 연예인이 잠을 잘 때 알몸으로 잔다고 해서 화제가 된 적이 있다. 보통 잠들 때도 속옷은 입기 때문에 알몸 수면은 낯설다. 그러나 알몸으로 자는 것이 건강에 더 좋다.수면 중의 건강을 방해하..
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- 이마에 두부‥병 낫게 하는 이색 찜질 법
- [12/05/25 12:48]
- 우리나라에는 다른 나라에서 볼 수 없는 특유의 찜질방 문화가 있다. 몸이 찌뿌둥하거나 뻐근할 때 시원하게 풀어주는 찜질방은 외국인에게도 인기가 많다. 그러나 찜질방 뿐만 아니라 집에서도 찜질이 가능하다. 천..
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- 심장·피부·관절‥요즘 같은 일교차에 특히 주의
- [12/05/25 12:48]
- 5월의 더위가 기승을 부리고 있다. 하지만 낮과 밤의 온도가 10도 이상 벌어지고, 사무실에서도 에어컨으로 인한 온도 차이 때문에 사람들의 면역력이 급격하게 약화되어 각종 질환에 시달리는 경우를 흔히 볼 수 있..
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- short sleep의 비밀, 이게 짧으면 '그것'도 짧아..
- [12/05/25 10:54]
- 어떤 사람은 하루에 4시간정도만 잠을 자도 다음날 거뜬히 일어나 활발한 활동을 할 수 있는 반면, 어떤 사람은 7~8시간은 자야만 피로가 풀린다는 사람도 있다. 얼마나 잠을 자야 충분히 잤다고 할 수 있을까?적정 ..
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- 아이패드로, ‘김치의 모든 것’ 알 수 있다.
- [12/05/25 10:31]
- 선조들이 물려 준 최고의 음식! 한국인이 가장 사랑하는 음식 김치! 삼국시대부터 시작된 우리의 김치는 건강에 이로운 김치 유산균과 성분들의 효용성으로 인해 세계적으로도 주목 받고 있고, 미국 건강전문 월간지..
