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아침에 빵 먹는다면 녹차를 함께 마셔라

[12/11/14 17:46]

최근 바쁜 생활로 인해 아침을 빵으로 때우는 사람들이 늘고 있다. 하지만 빵은 곡물에 비해 상대적으로 칼로리가 높고 포만감을 덜 느끼기 때문에 체중감량을 원하는 사람들은 피해야 할 음식 중 하나였다. 하지만 ..
피부와 관절을 울고 웃게 만드는 히알루론산

[12/11/14 15:21]

가을철 건조해진 피부를 탄력 있고 촉촉하게 만들어 준다고 하여 히알루론산이 함유된 화장품과 영양제가 인기다. 피부에만 영향을 미치는 줄 알았던 히알루론산이 관절건강에도 좋다는 속설이 퍼지면서 그 효능에 대..
34B→36C‥가슴 큰 여성이 괴로운 이유

[12/11/14 15:15]

“여성들이여, 큰 가슴을 너무 탐내지 말라” 미국 메디컬 데일리는 최근 환경 분야 어성 저널리스트인 플로렌스 윌리엄스가 최근 퍼낸 ‘가슴, 자연적인 것과 비자연적인 것의 역사(Breasts: A Natural and Unnatur..
지능 높이는 채식주의, 이럴 땐 역효과

[12/11/14 09:38]

채식주의에 대한 의견은 두 갈래로 나눠져 아직도 평행선을 걷고 있다. 한 켠에서는 채식주의의 절대 찬양론을 주장하고, 한 켠에서는 어느 정도의 육식이 필요하다는 의견을 내놓고 있다. 전문가들 사이에서도 의견..
보기와 달리 만지면‥핫팬츠 질색하는 여성

[12/11/14 09:36]

뚱뚱한 편도 아니고, 다리도 매끈한데 핫팬츠를 입을 수 없는 여성들이 있다. 허벅지 등이 울퉁불퉁 튀어나온 소위 ‘셀룰라이트’ 때문이다. 셀룰라이트란 여성의 허벅지, 엉덩이, 복부에 주로 발생하는 ‘오렌지 ..
여고생이 가장 심각‥○○ 노출 필요한 이유

[12/11/14 09:33]

비타민D는 칼슘의 흡수를 증가시켜 뼈의 성장과 골량의 축적을 돕는다. 특히, 청소년시기는 급격하게 뼈가 자라고 골량이 축적되는 시기인 만큼 충분한 비타민D 충분한 공급이 필요한 시기이다. 하지만 한국소아청소..
기성용 햄스트링 부상‥한 달? 1년?

[12/11/14 09:30]

잉글랜드 프리미어리그 스완지시티에서 활약하고 있는 기성용이 부상으로 전력에서 제외됐다. 부상부위는 햄스트링. 허벅지 근육 부상이다. 요즘 같은 추운날씨에 축구를 하다보면 일반인도 이 부상에서 예외일 수는..
인공관절 잘 끼워도 굳은 인대 놔두면 오래 못 가

[12/11/14 09:09]

경기 연천군에 사는 김모씨(75)는 오래 앓던 퇴행성 관절염이 심해져 2년 전 서울의 정형외과병원에서 인공관절 수술을 받았다. 집도의는 수술 뒤 "연골만 닳은 것이 아니었고 주변의 근육과 인대가 심하게 굳고 오그..
[알립니다] 명의와 함께 떠나는 히말라야 가족 건강 트레..

[12/11/14 09:08]

헬스조선과 롯데관광은 제3차 '명의와 함께 떠나는 7박9일 히말라야 가족 건강 트레킹' 참가자를 모집한다. 트레킹은 고산증을 일으키지 않는 고도의 완만한 구간에서 하루 4~6시간씩 진행, 평소 등산이나 걷기를 즐..
30·40대 고혈압 환자, 조기 치매 위험 높다

[12/11/14 09:08]

고혈압이 있으면 당뇨병이나 고지혈증 등 대사질환이 생길 위험이 높아진다는 사실은 잘 알려져 있었다. 그런데 고혈압이 대사질환 외에 다른 질병에도 영향을 끼친다는 연구 결과가 최근 발표됐다.◇뇌의 노화 빨리..

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