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- 아무도 몰랐던 낮잠의 참 좋은 비밀
- [12/09/28 11:11]
- 어느 종교든지 영적인 교감을 할 때는 눈을 감고 기도를 한다. 명상을 할 때도 눈을 감고 오감을 차단해 마음을 비우기 위해 노력한다. 그러면 마음이 한결 가벼워지는 느낌을 갖는다. 낮잠도 이와 같은 역할을 한다..
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- 사무직 여성, 엉덩이만 살 찌는 진짜 이유
- [12/09/28 09:18]
- 엉덩이와 허벅지 비만은 사무직 비만 여성들에게 흔히 볼 수 있는 현상이다. 이 때문에 장기간 앉아서 생활하면 지방세포가 엉덩이와 허벅지에 집중적으로 축적된다고 믿는 사람이 많다. 정말 그럴까?지방이 몸속에 ..
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- 오른손잡이는 왼손으로 문자 보내라
- [12/09/28 09:15]
- ‘뇌 신경세포는 재생되지 않는다’는 명제는 오래도록 대뇌 생리학의 대전제였다. 그래서 대중은 키처럼 성장이 한 번 멈추면 이후부터는 뇌세포가 줄어들기만 하는 것으로 알고 있었다. 하지만 최근 어른이 돼서도..
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- 애써 만든 추석 음식, 이럴 땐 ‘독’ 된다
- [12/09/28 09:13]
- 직장인 이민석(32세, 경기도 광명)씨는 지난 추석 때 가슴이 타는 듯한 느낌과 함께 신물이 올라오고, 목소리가 갈라지는 등의 증상이 며칠씩 계속 돼 병원을 찾았다. 단순한 소화불량이겠거니 여겼으나 여러 검사를..
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- 유기농이 더 좋다는 증거가 없다?
- [12/09/27 18:28]
- 많은 사람들이 더 안전하고 영양에 좋다는 믿음 때문에 유기농 식품을 구입하는데 거금을 들인다. 하지만 그 믿음이 과연 사실일까? 이를 확인하기 위해 스탠포드 대학교 과학자들이 직접 조사한 연구 결과가 발표됐..
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- 남성에게 참 좋은데‥추석상에 올려 볼까?
- [12/09/27 18:27]
- 쌀쌀해진 날씨 덕에 굴의 계절이 성큼 다가왔다. 굴은 육질이 청백색을 띠며 부드럽고 18가지 아미노산, 글리코겐, 비타민B군, 타우린, 칼슘, 인, 철, 아연 등의 영양소를 담고 있다. 그래서 굴을 두고 ‘바다의 우유..
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- 가까이 삽입하면 '충격'‥공기 통해야 '안전..
- [12/09/27 14:58]
- 버스나 지하철에서 헤드폰 너머로 소리가 새어 나와 눈살을 찌푸릴 때가 있다. 주변 사람에게 들릴 정도면 본인에겐 얼마나 크게 들릴까? 이런 큰 소리는 청각 세포를 손상시켜 청력을 감퇴시킨다. MP3, 휴대전화 등..
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- 고2 때 진종오를 괴롭힌 쇄골 부상이란?
- [12/09/27 13:26]
- 런던올림픽 사격 2관왕 진종오 선수가 지난 19일 방송된 tvN 특강쇼에 출연, 쇄골 부상을 당했던 경험을 공개했다. 진종오는 고등학교 2학년 당시 교통사고를 당해 사격선수에게 치명적인 쇄골 골절을 겪었다. 진종오..
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- 라식수술 고민‥미국엔 이런 가이드가 있다
- [12/09/27 13:18]
- 수년째 안경의 둘레에서 벗어나지 못하고 있는 대학생 김모양은 이제 안경이 지긋지긋하다. 이 때문에 라식·라섹 등의 시력교정수술을 받고 싶지만 어느 병원에서 어느 의사에게, 누구 말을 듣고 받아야 할지 몰라 ..
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- 폐경기 지나 쉽게 찢어져‥너덜한 곳 봉합해야
- [12/09/27 11:01]
- 주부 고수영(56·경기 광명시)씨는 폐경 후 부쩍 늘어난 몸무게로 고민이 많다. 모임에 나갈 때도 괜히 자신이 없어질 뿐만 아니라, 조금만 움직여도 무릎에 통증이 느껴지기 때문이다. 이에 시간이 날 때마다 산책과..
