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“하루 30분 수면, 12년간 유지”… 40대 일본 남성, 라..

[24/09/04 11:19]

일본 40대 남성이 12년째 매일 30분만 잔다고 밝혀 화제가 됐다.지난 3일(현지시각) 더 선 등 외신에 따르면 다이수키 호리(40)는 하루를 효율적으로 지내기 위해 12년 전부터 30분만 자는 수면 습관을 실천했다고 밝..
동서양 의학 장점 결합한 '통합의학'… 새로운 ..

[24/09/04 09:54]

현대의학의 부족한 부분을 한의학과 같은 다른 의학 체계로 보완하는 '통합의학'에 대한 관심이 세계적으로 높아지고 있다. 통합의학은 병을 부분적으로 보는 것이 아니라 몸 전체의 대사와 불균형을 찾아 치료하는 ..
메디트리, '관절엔 소연골 뮤코다당·단백 콘드로이..

[24/09/04 09:52]

건강기능식품 브랜드 메디트리에서 '관절엔 소연골 뮤코다당·단백 콘드로이친' 추석맞이 65％ 할인 행사를 진행한다.'관절엔 소연골 뮤코다당·단백 콘드로이친'은 소연골 유래 100％ 뮤코다당(콘드로이친 황산)·단..
무릎 연골 보호하고 싶은데… 콘드로이친 먹어볼까?

[24/09/04 09:49]

고령 인구 1000만명 시대를 향해 가고 있는 요즘이다. 2022년 고령자 통계에 따르면, 65세 이상 고령 인구가 처음으로 900만명을 돌파했다. 다가오는 2025년에는 고령 인구의 비중이 전체 인구의 20％를 돌파할 것으..
[알립니다] 헬스조선 건강똑똑 암 통증 편 개최 외

[24/09/04 09:47]

[헬스조선 건강똑똑 암 통증 편 개최]명의가 알려주는 암성 통증 치료의 모든 것헬스조선 건강콘서트인 '건강똑똑암성 통증' 편이 10월 22일(화) 오후 3시, 인천적십자병원 대강당(경인권역재활병원 2층, 신연수역..
식후혈당 고민일 땐 '밀당365'

[24/09/04 09:44]

당뇨병이 있을 때 가장 고민되는 것 중 하나가 식후혈당이 급격히 높아지는 것이다. 식후혈당이 완만히 오르게 하려면 먹는 음식의 종류·먹는 시간·식후 운동 등에 신경을 써야 한다. 식이섬유, 단백질, 지방, 탄수..
[아미랑] 회복으로 향하는 징검다리

[24/09/04 08:50]

저는 병원에서 환자분들과 미술치료를 할 때 존엄치료를 기반으로 한 ‘자서전 만들기’를 진행하곤 합니다. 존엄치료는 캐나다 마니토바대 정신과 교수인 초키노브에 의해서 개발돼 임종기 암 환자에게 인생을 되돌..
[밀당365] 인슐린 맞는 당뇨병 환자, 식후 운동 괜찮을까..

[24/09/04 08:40]

당뇨병 환자는 혈당을 조절하기 위해 식후에 가벼운 운동을 하는 게 좋습니다. 그런데 인슐린을 맞는 당뇨병 환자에게도 식후 운동이 좋을까요? 관련 질문 짚어봤습니다.<궁금해요!>“초속효성 인슐린제을 맞고..
다리 굵은 이유가 ‘이 자세’ 때문이었어?

[24/09/04 08:00]

평소 자세의 중요성을 강조하는 데는 이유가 있다. 안 좋은 자세는 몸의 균형을 무너뜨려 허리나 목디스크 등 질환을 유발할 뿐 아니라, 혈액순환도 저해한다. 특히 무심코 하는 특정 자세는 살찌는 데도 영향을 미칠..
'혈관 속 활화산' 고혈압·이상지질혈증, 방치 ..

[24/09/04 07:28]

활화산은 언제 터질지 모르는 지구의 화약고다. 활화산 내부에는 마그마가 응축돼 있는데, 지열이 올라가 내부 압력이 높아지면 지각의 약한 부분을 뚫고 언제든 폭발할 수 있다. 고혈압과 이상지질혈증은 우리 몸의..

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