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- 에이치플러스 양지병원, 천사데이(1004) 의료봉사활동
- [14/10/06 10:25]
- 10.4 천사데이를 맞아 서울 관악구에 위치한 종합병원 에이치플러스(H⁺)양지병원 간호사들이 2일 서울 지하철 2호선 신림역사에서 의료 봉사활동을 펼쳤다.6년째 천사데이(1004) 의료봉사 활동을 추진해 왔던 ..
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- 월요병 물리치는 앉아서 하는 스트레칭은?
- [14/10/06 10:24]
- 한 포털사이트에 '앉아서 하는 스트레칭'이 게재돼 네티즌 사이에서 화제다. 특히 오랜 시간 같은 자세로 앉아있는 학생이나 직장인의 경우 근육이나 팔, 어깨 근육에 피로가 쌓이기 쉽다. 이렇게 누적된 근육 피로는..
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- 수험생 괴롭히는 구내염, 어떤 약 발라야 할까?
- [14/10/06 10:00]
- 수능을 40일 남짓 앞둔 요즘, 수험생들의 스트레스는 점점 쌓여만 간다. 그런데 스트레스는 단순히 머리를 지끈거리게할뿐 아니라 입 안팍으로 증상이 나타나기도 한다. 바로 '입병'이라 부르는 구내염이다. 구내염은..
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- 가슴 통증, 심장 탓 아닌 근육 문제인 경우가 더 많아
- [14/10/06 09:00]
- 가슴에 갑자기 통증이 느껴지면 불안해진다. 생명에 직결되는 심장과 혈관에 문제가 생긴 것은 아닌지 걱정되기 때문이다. 하지만 가슴통증의 절반 이상은 가슴 근육이나 근육을 감싸고 있는 근막 때문에 발생한다.흉..
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- 사랑니, 버리지 말고 임플란트 할 때 쓰세요
- [14/10/06 09:00]
- 대부분 뽑은 뒤 버려지는 사랑니는 사실 어금니로 활용할 수 있어 임플란트나 치아교정에 매우 유용하게 쓰이는 치아다. 사랑니를 활용한 방법은 일반적인 임플란트나 치아교정보다 장점도 많다.
나이가 들면 잇몸뼈..
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- 무의식 속 최악의 습관 4가지
- [14/10/06 07:00]
- 건강을 지키려면 좋은 생활습관을 유지해야 한다. 그런데, 우리도 모르는 사이 반복하는 안 좋은 습관들이 있다. 무의식 속 최악의 습관 4가지를 알아본다.◇목 길게 빼기지하철이나 버스에 탔을 때 스마트폰을 보려..
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- 무리한 요가 동작 후 고관절 이상하다면…
- [14/10/06 06:00]
- 회사원 전모씨(26)는 요가가 뻣뻣한 몸을 유연하게 하고 체중 감량에도 효과가 있다는 이야기를듣고 몇 달 전 요가를 시작했다. 요가 후 언젠가부터 골반과 사타구니 쪽에 통증이 있었지만 안하던 동작을 해서 힘든 ..
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- 좋은 얼굴 만드는 생활습관 Top 6
- [14/10/04 15:00]
- 교정을 전공한 치과의사로서 나는 늘 사람들의 얼굴을 가만히 지켜본다. 그러면 치아나 골격, 턱관절 등의 비율이 완벽하거나 건강하게 조화를 이룬 사람은 한 명도 없다. 그만큼 건강하고 좋은 얼굴을 갖는다는 것은..
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- 주말 등산 계획하셨나요? '탈장' 주의하세요
- [14/10/04 14:00]
- 가을비와 함께 쌀쌀해진 날씨에 단풍이 드는 속도도 점차 빨라지고 있다. 우리나라에서 가장 먼저 단풍을 볼 수 있는 설악산은 지난달 26일, 산 정상부터 차츰 단풍이 물들기 시작했다. 이 외에도 단풍 명소로 유명한..
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- '남잔데 왜 가슴이?', 여유증 환자 연평균 6.4%..
- [14/10/04 09:00]
- 봉긋 솟은 가슴은 여성들의 전유물이다. 그런데 남자 중에서도 여자처럼 가슴이 발달한 사람들이 있다. 바로 여성형 유방증, '여유증' 환자들이다. 국민건강보험공단 조사에 따르면 2007년부터 2011년까지 여유증으로..
