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- 피로회복에 좋은 체조, 연휴에 쌓인 피로 푸는 법은?
- [14/08/18 10:15]
- 피로회복에 좋은 체조가 화제다. 지난 금요일 광복절부터 3일간의 연휴 끝에 돌아온 월요일은 다른 날보다 더 피곤한 듯 느껴진다. 주말의 충분한 휴식에도 풀리지 않는 피로, 피로회복에 좋은 체조를 알아본다.◇팔..
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- 휴가 끝나고 난 뒤 장(腸)이 예민해지는 이유
- [14/08/18 09:00]
- 프리랜서 성나연 씨(38세, 여)는 지난 8월 4일부터 6일까지 3일에 걸쳐 태안 지역의 한 해수욕장에서 휴가를 즐겼다. 모처럼 지인들과 함께 한 휴가는 즐거웠다. 하지만 휴가를 마치고 일상으로 돌아온 성 씨는 뜻밖..
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- 밤마다 괴롭히는 항문 소양감… '요충증' 검사하..
- [14/08/18 07:30]
- 여름에는 항문 주변이 습해지기 쉬워 항문소양증이 잘 나타난다. 특히 항문질환이 있거나 용변을 보고 뒤처리를 제대로 하지 않으면, 항문 주변 피부가 자극돼 가려움증이 생길 수 있다. 그런데 유독 잠자리에 들 때..
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- 휴가 후 지속되는 복통, 다른 질병 의심해야 할 때는…
- [14/08/17 13:00]
- 여름휴가 최고 피크인 7월말 8월초가 지나면서 일터로 복귀한 직장인들이 휴가 후유증에 시달리는 경우가 종종 있다. 휴가 후유증으로 가장 흔한 질병은 복통을 동반하는 복부 질환이다. 휴가지에서 차가운 음료, 상..
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- 광복절에 주말까지… 월요병 예방하는 '적정 수면 시..
- [14/08/17 09:00]
- 이번 주는 금요일이 광복절이어서 주말까지 3일 간 휴일이다. 많은 직장인과 학생들이 마음껏 늦잠을 잘 수 있는 휴일을 고대하는데, 자칫하면 '월요병'이 찾아와 다음주 내내 무기력하게 지낼 수도 있어 주의해야 한..
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- 우울증 종류, 뇌파로 구분할 수 있다
- [14/08/16 16:00]
- 우울증에도 종류가 있다. 침체된 기분만 계속되는 ‘정형적 우울증’과 짜증과 잦은 감정 기복이 우울감과 섞여 나타나는 ‘비정형적 우울증’이다. 비정형적 우울증은 전체 우울증의 10~24% 정도인데, 일반적인 우울..
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- "야한 생각하면 머리카락 빨리 자란다" 근거 있는 속설!
- [14/08/16 13:00]
- 야한 생각을 많이 하면 머리카락이 빨리 자란다는 말은 속설에 불과하다. 그런데 이 속설에도 근거는 있다. 머리카락은 안드로겐, 에스트로겐 등 성호르몬의 영향을 받기 때문이다. 여성은 임신이나 피임약의 영향으..
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- 한 여름 밤의 꿀 '맥주', 성대에도 꿀일까?
- [14/08/16 08:00]
- 야구장 장내 아나운서인 한 모씨(34세, 남)는 최근 목상태가 예전 같지 않아 병원을 찾았다. 병명은 성대부종이었다. 평소에도 관객과 함께 목에 핏대를 세우며 응원하기로 유명한 한 씨. 직업적 특성 때문에 생긴 부..
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- 아이의 '나쁜 버릇', 단순 습관 아닌 틱장애일 ..
- [14/08/15 16:00]
- 틱장애 환자가 꾸준히 늘고 있다. 건강보험심사평가원이 2009년부터 지난해까지 건강보험 심사 결정 자료를 통해 틱장애 추이를 분석한 결과, 진료인원이 2009년 1만6천 명에서 지난해 1만7천 명으로 5년간 1천 명(7..
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- 틈만 나면 갈라지는 선생님 목소리, 방학이 치료 적기
- [14/08/15 13:00]
- 초등학교 교사인 김모(여, 38세, 경기도 용인) 씨는 2년 전 수업 중 목소리가 자주 쉬고 갈라졌으며, 음성피로가 심해 병원을 찾았다. 의사는 “성대결절 치료를 받아야 하며, 최소 2주는 음성휴식을 취해야 한다”고..
