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한국인 나트륨 섭취 크게 줄어, 비용 절감 효과 11조

[16/01/15 11:44]

한국인의 나트륨(소금) 섭취율이 2011년 나트륨 줄이기 정책을 시작한 이후 4년 만에 19.5%가 감소했다.14일 식품의약품안전처와 국민건강영양조사 보고서에 따르면, 우리나라 국민의 하루 평균 나트륨 섭취량은 201..
담배의 위험성, 3차 흡연에 대해 아시나요?

[16/01/15 11:04]

간접 흡연의 위험성을 모르는 사람은 없다. 흡연자 역시 마찬가지다. 그래서 주변 사람들을 배려하기 위해 밖에 나가 담배를 피운다. 하지만 문제는 그 다음이다. 자리에 돌아온 흡연자의 주변 사람들이 '3차 흡연'에..
사춘기 이후 여드름, 당뇨병의 신호라고?

[16/01/15 09:00]

여드름은 사춘기의 상징이다. 그리고 사춘기가 지나면 여드름은 자연스럽게 사라진다고 알려져있다. 하지만 사춘기 이후에 발생하는 여드름이 당뇨병 등 각종 대사증후군의 예비 신호일 수 있다는 연구결과가 나왔다..
밤에 잠들기 힘들다면…'콩' 드세요

[16/01/15 07:00]

하루종일 피곤한 몸을 이끌고 잠자리에 들었는데, 잠이 잘 오지 않는 것만큼 괴로운 일은 없을 것이다. 따뜻한 우유를 마시면 숙면에 도움이 된다고하지만 우유를 먹기 꺼려지는 사람이라면 '콩'에 주목해보자. 최근..
여성호르몬 에스트로겐 독감 바이러스 약화시켜…여성에..

[16/01/14 16:31]

여성호르몬 에스트로겐이 독감 바이러스를 약화시킨다는 연구결과가 나왔다. 미국 존스 홉킨스 대학 보건대학원의 사브라 클라인 박사팀은 에스트로겐이 여성 독감 바이러스의 증식을 억제한다는 연구결과를 발표했다..
분당서울대병원 박도중 교수, 흉터 없는 비만 수술 시행..

[16/01/14 15:58]

분당서울대병원 외과 박도중 교수가 국내 최초로 고도비만환자에게 단일절개 복강경 위소매절제술을 성공적으로 시행했다.단일절개 복강경 위소매절제술은 비만대사수술 방법의 하나다. 개복수술이나 배에 여러개의 ..
산림체험, 청소년 우울감 떨치고 자신감 길러줘

[16/01/14 14:55]

산림체험이 청소년의 우울감, 불안감을 감소하는 데 도움이 되는 것으로 나타났다.상계백병원 정신건강의학과 김봉석 교수팀과 국립공원관리공단이 청소년 47명을 대상으로 산림체험 프로그램을 진행한 결과, 우울감..
갑자기 추워지면 닭살 돋는 이유는?

[16/01/14 14:34]

흔히 추위를 느끼면 털이 바짝 서고 피부가 닭살처럼 우툴두툴하게 변한다. 왜 그럴까? 추위에 느끼면 뇌는 몸을 보호하기 위해 신체 각 기관에 '긴급상황'이라는 명령을 보내 방어할 태세를 갖춘다. 그중 하나가 바..
치아에 독이 되는 세가지 습관

[16/01/14 14:30]

치아는 일상생활의 많은 부분에 영향을 미친다. 치아는 한 번 망가지면 원상 복구를 할 수 없기 때문에 평소 건강한 치아를 지키는 게 무엇보다 중요하다. 우리가 무의식중에 하는 행동 중 치아 건강을 망치는 습관은..
저장강박증이란? 악화되기전에 치료 받아야

[16/01/14 11:39]

저장강박증이란 어떤 물건이든지 그것을 사용하지 않더라도 저장해둬야 직성이 풀리는 강박장애를 의미한다. 단순히 취미로 물건을 모으는 것과는 다르다. 저장강박증이 있는 사람은 물건을 모으지 못할 경우 불쾌한..

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