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- 이제는 젊은 층도 위험한 대장암, 예방 위해 꼭 먹어야 ..
- [25/01/27 13:04]
- 영국 암 연구소는 대장암 예방을 위해 통 곡물, 채소류, 콩류 등에 함유된 섬유질을 하루에 30g 섭취할 것을 권고한다. 이를 토대로 영국 데일리메일의 전문가들이 대장암 예방에 효과적인 식품 여덟 가지를 꼽았다...
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- 명절 맞아 먹고 싶은 생선, 비린내 고충 해결하려면?
- [25/01/27 10:03]
- 설 명절처럼 온 가족이 모이는 자리에 빠지지 않는 음식 중 하나는 생선이다. 하지만 비린내가 심해 먹기 꺼려질 때가 있다. 생선 비린내를 효과적으로 제거하는 방법에 대해 알아본다.◇우유·식초·레몬즙 활용하기..
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- 조금만 먹어도 볼록 나오는 배… ‘이 음식’ 때문일 수..
- [25/01/27 08:03]
- 대학생 A(25·충북 청주시)씨는 식사만 하면 나오는 배와 더부룩한 속이 고민이다. A씨는 "집에서 식사할 때는 항상 바지 버클을 풀거나, 먼저 편한 옷으로 갈아입는다"며 "다른 사람보다 심한 것 같아 병원에 갔지만..
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- 운전 오래 해야 하는데, 다리에 쥐날까 걱정… '이것..
- [25/01/27 05:04]
- 장시간 운전하면 여러 불편함이 생긴다. 그 중에서도 안전을 위협하는 것 중 하나가 다리 경련이다. 어떻게 막을 수 있을까.운전을 오랜 시간 하면 종아리에 쥐가 날 수 있다. 발을 앞으로 뻗은 채 힘을 주면 종아리..
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- “덩어리 없었는데, 암이라고?”… 20대 女, 젖꼭지 ‘이..
- [25/01/26 15:03]
- 영국의 한 20대 여성이 젖꼭지에 흐르는 분비물 때문에 유방암 발생을 알게된 사연이 공개됐다. 지난 20일(현지시각) 더 선 등 외신 매체에 따르면, 스테프 피스이(28)는 평소와 다르게 가슴에 이상한 변화를 느꼈다..
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- 설 연휴에 ‘이 질병’ 환자 유독 많다던데… 예방하려면..
- [25/01/26 14:03]
- 매년 설 연휴에는 '장염' 환자가 유독 많다고 알려졌다. 실제로 지난 2023년 설 연휴 동안 장염 환자 수가 연평균 발생 정도에 비해 2.9배 증가했다는 통계도 있다(보건복지부 자료). 즐거운 명절에 통증으로 고생하..
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- 속쓰림 심할 때 ‘기름진 음식’ 먹으면 안 되는 이유
- [25/01/26 10:04]
- 라면이나 피자와 같은 기름진 음식을 먹으면 속에서 신물이 올라올 때가 있다. 이는 위식도역류질환의 흔한 증상이다. 위식도 역류질환 증상과 예방법에 대해 알아본다.◇괄약근 약해지며 위산 역류해위식도 역류질환..
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- 당뇨병 환자, 혈당 걱정 없이 명절 보내려면?
- [25/01/25 19:02]
- 설 명절에는 떡국·전·갈비찜과 같이 고칼로리 음식을 즐길 수 있다. 하지만 혈당 관리를 위해 식습관을 조절해야 하는 당뇨병 환자에게 명절 음식은 부담스럽기 마련이다. 혈당 걱정 없이 건강하게 명절 음식을 먹..
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- 왼쪽 다리만 ‘18kg’ 어릴 땐 왕따까지… 지금은 극복,..
- [25/01/25 18:03]
- 10대 시절 림프부종으로 인해 친구들에게 괴물이라고 불리며 왕따를 당했지만 자신의 모습을 받아들이고 당당하게 살아가는 미국 20대 여성의 사연이 공개됐다. 최근 영국 매체 더 선에 따르면 미국 여성 마호가니 게..
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- 김나영, 인생 처음 ‘이 운동’ 시작… 심장 강하게 하고..
- [25/01/25 16:01]
- 방송인 김나영(43)이 인생 처음으로 러닝을 시작했다고 밝혔다.지난 19일 유튜브 채널 ‘김나영의 nofilterTV(노필터티비)’에는 ‘나영이네 새해 먹부림 브이로그 소고기얼갈이된장국, 떡국, 금학칼국수’라는 제목..
