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- 관절염 완화에 도움되는 '3가지 음식'
- [17/03/06 13:11]
- 중장년층은 물론 20~30대도 퇴행성 관절염을 주의해야 한다. 퇴행성 관절염은 연골이 손상되거나 닳아 없어져 통증이 생기는 질환이다. 노화로 인한 퇴행성 변화로 주로 발생한다. 하지만 비만 환자가 늘어나고, 나트..
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- 전국 꽃샘추위, 큰 일교차에 '심장질환' 조심해..
- [17/03/06 11:26]
- 전국에 꽃샘추위가 찾아왔다. 기상청에 따르면, 오늘(6일) 서울의 한낮 기온은 4도로 춥고, 밤부터는 곳곳에 눈까지 내릴 예정이다. 영동에는 최고 7cm로 다소 많은 양이, 그 밖의 내륙에도 1~3cm가량의 눈이 예상된..
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- 새학기 맞아 소아청소년 관절 건강도 챙겨야
- [17/03/06 10:54]
- 3월은 학생들에게 새 출발인 만큼 들뜨는 시기이지만, 청소년기나 성장기 어린이들의 관절 건강에 주의해야 하는 때이기도 하다. 10세 이상의 청소년은 책상 앞에 앉아 있는 시간이 많아져 자칫 척추 질환이, 10세 미..
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- 강진 AI, 일주일 만에 또 발생... 지켜야 할 'AI 예..
- [17/03/06 10:20]
- 전남 강진에서 조류인플루엔자(AI) 바이러스가 발견됐다. 방역 당국은 지난 4일 강진군 도암면의 육용 오리 농장에서 오리 210마리가 폐사한 사실을 확인했다. 동물위생시험소 검사 결과, H5형 AI 바이러스였다. 방역..
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- 새학기, 아이 주의해야 할 것… 바퀴 달린 운동화와 ..
- [17/03/06 10:18]
- 새 학기가 시작됐다. 한창 성장기에 있는 아이들은 작은 환경 변화가 건강에 큰 영향을 미칠 수 있다. 특히 몸의 중심을 잡아주는 '척추' 건강에 신경 써야 한다. 책가방은 최대한 가..
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- 엎드려 잤다간 목디스크 위험… 낮잠 자세 '이렇게&..
- [17/03/06 09:00]
- 봄이 다가와 기온이 오르면서 많은 직장인과 학생들이 춘곤증에 시달리고 있다.하지만 휴식 시간을 이용해 책상에 엎드려 자는 것은 목에 무리를 줄 수 있어 피해야 한다. 책상에 엎드려 있으면 누운 자세보다 2배가..
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- 잇몸질환 예방, 양치질 횟수보다 '치태 제거 여부&#..
- [17/03/06 07:00]
- 정모(40)씨는 양치질을 할 때 잇몸에서 자주 피가 났다. 하지만 칫솔질을 너무 세게 한 탓으로 여기고 대수롭지 않게 생각했다. 평소 잇몸이나 치아에 통증도 없었다. 하지만 최근 음식을 씹는 중에도 잇몸에서 피가..
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- 봄철 '황사'에 맞서는, 당신만의 노하우는?
- [17/03/05 09:30]
- 추운 겨울을 지나 곧 다가올 따뜻한 봄에 설레는 사람이 많다. 하지만 때때로 불어오는 황사로 걱정 또한 크다. <헬스조선> 독자들은 어떤 방법으로 봄철 황사를 대비할까. <헬스조선> 홈페이지를 통해 ..
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- 손톱 녹색이면 '당뇨병', 가로줄 생기면?
- [17/03/05 08:00]
- 손톱만 봐도 건강 상태를 알 수 있다. 손톱이 감싸고 있는 손끝에서 정맥과 부정맥이 만나고 모세혈관이 모이기 때문에 혈액순환과 관련된 문제를 파악하기 쉽다. 손톱의 색이 평소와 다르거나 모양이 울퉁불퉁해지는..
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- 부부 금슬·건강 좋아지는 ‘행복존’ 마사지 아세요?
- [17/03/04 21:00]
- 마사지를 하면 혈액순환이 잘 되고 부교감신경이 올라가 긍정적인 감정이 생겨난다. 신체 부위별로 마사지했을 때 얻는 효과는 약간씩 다른데, ‘행복존(happy zone)’의 경우 부부 금슬과 관련 있는 부위다. 행복존..
