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살 빼려면 충분히 자라?

[17/02/18 08:00]

다이어트를 계획하는 사람은 잠을 7시간 이상 충분히 자는 게 도움이 된다.잠이 부족하면 체내 호르몬 분비 과정에 교란이 생긴다. 이 과정 중에 비만을 예방하는 성장호르몬 분비에도 영향을 미치는 게 문제다. 성장..
추운 날 땀나고, 유독 예민해졌다면 '이 병' 의..

[17/02/17 17:30]

우리 목 속의 나비 모양 내분비기관인 '갑상선'은 갑상선 호르몬을 만들고 분비한다. 특정 원인에 의해 갑상선 호르몬이 필요 이상으로 분비되는 게 '갑상선기능항진증'이다. 면역체계에 이상이 생겨 갑상선을 자극하..
볼처짐·불유합 등 부작용 최소화 한 광대수술법은?

[17/02/17 16:09]

나이가 들어 얼굴 살이 빠지면 더 돌출돼 보이는 광대뼈. 광대뼈는 인상을 남성스럽고 세 보이게 한다. 이로 인해 광대뼈를 줄이는 수술(광대축소술)을 계획하지만, 볼 처짐이 잘 생긴다는 이유로 막상 수술을 꺼리게..
이성을 유혹하는 냄새와 질환 사이

[17/02/17 14:56]

여자의 향기라고 하면 몰라도 여자에게 냄새라는 단어는 어쩐지 어색하고 불편한 느낌이 든다. 하지만 남녀 모두 특유의 냄새를 풍기는데, 이러한 체취는 털이 많은 겨드랑이나 외음부 주변에 많이 분포되어 있는 아..
추울 때 유독 아픈 귀… 원인은 턱 관절?

[17/02/17 13:09]

이모(30)씨는 10년 전부터 추운 날 외출을 할 때면 귓속이 아팠다. 하지만 따뜻한 실내로 들어오면 증상이 완화돼 크게 신경 쓰지 않았다. 그런데 최근 영하의 날씨에 외출을 했다 고막이 찢어질 것 같은 심한 통증이..
턱에서 모래 소리가? 턱뼈 '퇴행성관절염' 의심

[17/02/17 13:06]

턱에서 뼈나 모래 갈리는 듯한 소리가 느껴질 경우 퇴행성관절염을 의심해야 한다. 강한 압력이 관절 부위에 장기간 지속됐을 때 턱관절 뼈에서의 퇴행성 변화가 나타나는데, 이로 인해 소리가 나는 것처럼 느껴질 수..
하이힐, 척추에 악영향… 그래도 신어야겠다면?

[17/02/17 10:59]

대학 입학을 앞둔 여학생들이 많다. 지금은 다이어트를 하거나 하이힐을 구입해 신는 등 외양 관리에 한창 신경을 쓸 때인데, 자칫하면 척추 건강 악화로 이어질 수 있어 주의해야 한다.다이어트로 음식 섭취량이 급..
눈 피로 완화하는 '지압법'과 '찜질법'

[17/02/17 09:00]

매일 7~8시간 컴퓨터를 보며 일하는 직장인들의 눈은 늘 피로에 시달린다. 회사 밖에서도 스마트폰을 보는 시간이 많아지면서 눈 건강에 적신호가 켜진 지 오래다. 시간 날 때 눈 피로감을 완화하는 지압법이나 찜질..
빙판길에서 삐끗 냉찜질 할까, 온찜질 할까?

[17/02/17 08:00]

겨울철이면 미끄러운 빙판길을 걷다 발목을 접질려서 통증이 생기는 경우가 있다. 이를 ‘발목염좌’라 한다. 발목염좌란 발목을 지탱하는 인대가 외상 등에 의해 비정상적으로 늘어나 발목에 통증이나 불안정성이 생..
아침에 유독 발바닥 '찌릿~'… 족저근막염 의심..

[17/02/17 07:00]

봄이 시작되면서 많은 사람이 결심하는 것이 '운동'이다. 그런데 갑작스럽게 강도 높은 운동을 하면 다양한 족부 질환이 생길 수 있다. 그중 흔히 발생하는 것이 '족저근막염'이다. 아침에 일어나 첫발을 내디뎠을 때..

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