당신의 건강가이드 헬스조선

HOME > 테마뉴스

침이 잘 나와야 건강… 침 분비량 늘리는 법은?

[18/07/15 09:00]

침은 90% 이상이 물이고, 나머지는 여러 유기물과 무기물로 구성돼 있다. 건강한 성인의 경우 하루에 약 1.5리터의 침을 분비한다. 침을 자주 뱉는 사람이 있는데, 침은 삼키는 게 건강에 가장 좋다.침에 들어있는 히..
노인 우울증, '심리' 아닌 '뇌혈관' 문..

[18/07/15 09:00]

노인의 우울증은 대부분 심리적인 요인보다 뇌혈관의 문제 때문에 생긴다. 이렇게 생긴 우울증을 '혈관성 우울증'이라 한다.혈관성 우울증은 노화, 고혈압, 고지혈증, 당뇨병 등으로 인해 모세혈관이 막혀서 우울증이..
고지혈증 고위험군은 누구? 콜레스테롤 관리 꾸준히 해야..

[18/07/13 18:08]

고지혈증은 지방대사의 조절 이상으로 혈액 속에 콜레스테롤 및 지방질 성분이 많은 질환을 말한다. 국민건강보험공단에 따르면 고지혈증 진료를 받은 사람이 지난 2012년 122만명에서 2017년 177만명으로 44.8% 증가..
'근질근질' 항문 가려워 괴롭다면 맥주는 피하세..

[18/07/13 15:37]

항문이 간지러운 항문소양증이 있으면 반드시 생활습관을 개선해야 한다.그 중 가장 중요한 게 대변을 본 뒤 닦는 습관이다. 평상시 항문 주위를 물로 잘 씻지 않거나 배변 후 뒤처리를 깔끔하게 하지 않아서 잔여물..
"당뇨병 환자가 일반인에 비해 운동·금연 안 한다"

[18/07/13 14:39]

당뇨병 환자들이 일반인들에 비해 운동, 금연 등 건강한 생활습관을 지키지 않는 것으로 나타났다. 또 당뇨병 환자들이 상대적으로 건강검진과 암 검진 등에도 소홀했다.명지병원 가정의학과 신현영 전문의와 서울대..
학교폭력 가해자, '분노충동조절 치료'했더니…

[18/07/13 14:35]

학교폭력 가해 청소년들의 행동·정서 및 뇌기능을 분노충동조절 치료 프로그램으로 개선할 수 있다고 국내 연구진이 밝혔다.서울대병원 소아정신건강의학과 김붕년 교수팀은 최근 국제 저명 학술지(Progress in Neu..
미국선 '이 질환'이 감기에 이어 결근 원인 2위

[18/07/13 14:06]

“스트레스를 받으면 배가 아프면서 설사를 한다”, “술 마신 다음날 설사를 한다”, “매운 음식만 먹으면 배가 아프다” 등 특정 상황에서 복통과 설사를 겪는다는 사례가 많다. 이는 과민성장증후군 때문으로 볼..
[따끈따끈 최신 연구] "운동이 장내 세균 구성에 영향 미..

[18/07/13 09:05]

운동이 장(腸)내 세균 구성에 영향을 준다는 연구 결과가 나왔다. 장내 세균은 면역력 등 건강 상태를 좌우하는 요소다.미국 샌프란시스코 주립대 연구팀은 운동과 장 건강 사이 관련성을 조사했다. 연구팀은 성인 남..
"욕창엔 자세 변경보다 실리콘 드레싱이 효과"

[18/07/13 09:03]

욕창은 스스로 몸을 잘 움직일 수 없는 환자에게 잘 생기는 피부 궤양이다. 현재 욕창 예방법에 첫 번째로 꼽히는 게 2시간마다 환자 자세를 변경해주는 것이다. 그러나 자세 변경보다 실리콘 드레싱을 욕창이 잘 발..
[헬스 & 라이프] 혹사당하는 내 발을 살려라 외

[18/07/13 09:01]

혹사당하는 내 발을 살려라여름이면 발은 혹사를 당한다. 발을 바깥세상에 내놓는 유일한 계절이지만, 덥고 습해 발에 땀이 많아지면서 각종 세균·곰팡이의 온상이 된다. 여름철 발 건강을 지키는 방법은?전국이 떠..

이전 3591 3592 3593 3594 3595 3596 3597 3598 3599 3600 다음 [3599/6938]