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허리디스크 환자에게, 독 되는 운동 vs 약 되는 운동

[18/11/06 10:38]

무릎이나 허리 통증이 있다고 운동을 무조건 쉬어야 하는 것은 아니다. 증상이 심하거나 급성 염증이 생겼을 때 휴식이 필요할 수는 있지만, 오랜 시간 운동하지 않으면 오히려 몸이 경직된다. 대신, 자신의 몸 상태..
[굿모닝, 닥터] "癌은 생활습관병… 먹고 말하고 생각하..

[18/11/06 09:08]

암을 치료할 땐 암만 봐선 안 된다. 심신의 건강을 지키도록 노력해야 한다. 이를 위해서는 많이 웃고, 울고, 감사하는 마음을 갖는 게 도움이 된다.대암의원 이병욱〈사진〉 원장이 암에 걸려도 건강하게 살 수 있는..
피로할수록 더 움직여야

[18/11/06 09:05]

피로를 해소하려면 많이 움직여야겠다. 신체 활동을 덜 할수록 피로도가 심하다는 연구결과가 나왔다.강북삼성병원 가정의학과 김철환 교수팀은 피로 때문에 병원을 찾은 성인 803명에게 설문조사를 실시했다. 조사 ..
내시경 시술 한참 뒤 大腸에 구멍… '지연 천공'..

[18/11/06 09:03]

대장 천공은 보통 내시경 검사나 시술 중에 바로 발생하지만, 검사나 시술이 끝나고 한참 뒤에 발생하는 경우도 있어 주의가 필요하다. 이를 '지연 천공'이라고 한다.한양대병원 소화기센터 이오영 교수는 "지연 천공..
[헬스&라이프] 과일도 많이 먹으면 毒

[18/11/06 09:01]

과일도 많이 먹으면 毒과일은 적정량을 먹어야 건강에 좋다. 적정량은 한 번 먹을 때 50㎉가 기준이다. 양으로 따지면 사과 3쪽, 귤 4분의 3개로 생각보다 적다. 과일 주스도 반 잔만 마셔야 한다.
[소소한 건강 상식] 피곤하면 왜 다크서클이?

[18/11/06 06:25]

"너 오늘 많이 피곤해? 다크서클이 유독 심하다." 누구나 피곤할 때 한 번쯤 들어본 말이다. 다크서클은 눈 아래 피부가 검고 푸르스름하게 보이는 상태를 말한다. 피곤하면 왜 다크서클이 심해질까?원인은 '혈관'에..
'반복유산 유발 원인 단백질' 메커니즘 발견

[18/11/05 18:20]

반복유산에 관여하는 단백질의 기능을 분석해 반복유산이 일어나는 메커니즘이 규명됐다.차의대 의생명과학과 백광현 교수와 강남차병원 진단검사의학과 백진영 교수팀은 단백질 분석을 위해 프로테오믹스 연구기법을..
'RS바이러스' 4주간 증가…환자 94.6% 영유아

[18/11/05 17:18]

질병관리본부가 호흡기세포융합바이러스(RSV) 감염증 입원 환자 신고건수가 10월 첫째 주부터 4주간 계속 증가했다며 감염 예방 관리를 당부했다.RSV에 걸리면 콧물, 기침, 재채기, 발열, 인후통, 쉰 목소리 같은 증..
뜨거운 물 많이 마셔서 생기는 癌 있다

[18/11/05 16:18]

뜨거운 물이나 차, 커피를 즐겨 마시는 사람들이 있다. 그런데 이러한 습관은 식도암 발생 위험을 높여 주의해야 한다.세계보건기구(WHO)는 '65도 이상의 뜨거운 음료'를 발암물질로 지정했다. 실제 65도 이상의 아주..
신발 밑창 확인하면 내 '자세'가 보인다

[18/11/05 16:14]

평소에 자신이 신는 신발 바닥을 살펴보는 것만으로도 건강 상태를 확인할 수 있다. 신발 바닥이 닳은 모양에 따라 자신의 걸음걸이와 의심되는 관절 질환을 파악할 수 있다.신발 뒷굽의 바깥쪽이 닳았다면 팔자걸음..

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