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노인도 부담 없이 시도하는 ‘근력 운동’ 세 가지

[18/10/02 17:38]

노인일수록 근력이 중요하다. 면역력을 높이는 것은 물론 수명을 연장시킨다. 그러나 근력운동을 하는 노인은 3명 중 1명에 그친다. 한국건강증진개발원이 발표한 '노인의 신체활동 실천현황 및 정책 제언' 보고서에..
한림대동탄성심병원, 최신 내시경기기 도입

[18/10/02 14:46]

한림대동탄성심병원 소화기센터는 소화기암 조기 발견이 가능한 최첨단 내시경 장비를 도입했다고 밝혔다. 해당 장비의 이름은 'Eluxeo-7000'이다. 일반 위내시경에서는 위암으로 ..
잠 안와서 한잔, 소화 안돼서 한잔…‘老人 우울증’ 부..

[18/10/02 11:52]

국내 노인 우울증과 자살률은 매년 증가세다. 여기에 직간접적으로 큰 영향을 끼치는 것이 알코올이다. 전문가들은 노인 우울증과 자살률을 낮추기 위해 알코올 문제에 적극적으로 개입할 필요가 있다고 피력한다. ..
美 고혈압 기준, 韓에 적용해보니…결과는?

[18/10/02 11:48]

지난해 11월 미국심장학회(ACC)와 심장협회(AHA)가 고혈압 진단 기준을 강화했다. 기존 140/90mmHg 이상에서 130/80mmHg 이상으로 바뀌었다. 고혈압 환자의 치료 목표도 130/80mmHg 이하로 더 철저하게 조절할 것을 ..
실명 징후 조기발견 위해 필수인 ‘이 검사’는?

[18/10/02 11:44]

시(視)신경은 한 번 손상되면 되돌릴 수가 없다. 치료시기를 놓치면 실명까지 이를 수 있다는 의미다. 더구나 대부분의 눈 질환은 초기 자각증상이 없어서 정기검진을 통한 조기발견이 치료의 첫걸음이다. 검진방법으..
건강수명 1등은 '분당' 꼴지는 '하동'…..

[18/10/02 11:40]

2015년을 기준으로 한국의 기대수명은 82.1세다. 그렇다면 별도의 질환이나 장애 없이 건강하게 살 수 있는 ‘건강수명’은 몇 세일까. 67.1세다. 한국 노인은 평균 15년을 질병·장애로 고통 받으며 지낸다는 의미다..
"잠 충분히 못 자면 관절염 위험 높아진다"

[18/10/02 09:58]

잠을 충분히 자지 못 하면 관절염 위험이 높아진다는 국내 연구결과가 나왔다.대구보훈병원 가정의학과 연구팀이 국민건강영양조사 참여자 중 30대 이상 1만3316명의 자료를 조사한 결과, 하루 수면 시간이 6~8시간인..
잘 안 낫는 '만성 두드러기' 진단·치료법 알려..

[18/10/02 09:57]

헬스조선이 10월 1일 '세계 두드러기의 날'을 맞아 '건강똑똑' 〈만성 두드러기편〉을 10월 13일(토) 오후 2시, 서울 삼성동 코엑스 컨퍼런스룸 402호(2호선 삼성역 5·6번 출구)에서 개최한다.'6주 이상 지속되는 만..
[헬스&라이프] 항산화 식품 색깔별로 먹자 외

[18/10/02 09:55]

항산화 식품 색깔별로 먹자아로니아·카카오닙스·비타민C…. 항산화에 좋다고 알려진 식품은 가지각색이다. 그러나 무작정 먹어서는 제대로 항산화 효과를 볼 수 없다. 항산화 성분도 '편식'하면 안 되고, 상태에 따..
노벨의학상, ‘면역항암제’ 발명에 핵심 역할 한 2명

[18/10/02 09:31]

2018년도 노벨생리의학상 수상자가 발표됐다. 미국 MD앤더슨 암센터의 제임스 앨리슨(James P Allison) 교수와 일본 교토대 타스쿠 혼조(Tasuku Honjo) 명예교수가 두 주인공이다. 차세대 항암제로 불리는 면역항암제..

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