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- 연말 늘어나는 술자리에…알코올성 간질환 '경고..
- [18/12/26 15:25]
- 연말은 늘어나는 회식자리 뿐 아니라 간 건강도 신경 써야 하는 시기이다. 과도한 음주로 인해 알코올성 간질환이 발생할 수 있기 때문이다.술을 자주 마시게 되면 간세포에 지방이 쌓이게 된다. 알코올의 대사산물은..
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- 겨울철 사우나, 협심증 환자는 '毒'
- [18/12/26 10:56]
- 겨울이 되면 몸을 녹이기 위해 따뜻한 찜질방이나 사우나를 찾는 사람들이 많다. 사우나에 가면 굳었던 몸이 풀어지면서 긴장이 이완되는 것을 느낄 수 있기 때문이다. 그런데 사우나 내부에 장시간 오래 있으면 심장..
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- 기해년 '황금돼지 해' 대비한 건강관리 체크리스..
- [18/12/26 10:50]
- 2019년 기해년을 앞두고 건강 증진을 새해 목표로 세우는 이들이 많다. 그러나 거창했던 포부와는 달리 대부분 작심삼일로 끝나고 결국 이전의 생활로 돌아가게 된다. 목표가 막연하고 추상적이기 때문이다. 효과적인..
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- 겨울철 사망률 높이는 '낙상', 65세 이상 주의보..
- [18/12/26 10:22]
- 겨울에 주의해야 할 사고 중 하나가 낙상(落傷)이다. 특히 65세 이상이면 더 주의해야 한다.◇1분에 60미터 걷지 못하면 낙상 위험 높아뼈가 단단한 젊은층은 빙판길에 미끄러져도 크게 다치지 않지만, 뼈가 약한 장..
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- "근감소증 노인, 직장암 치료 후 생존율 낮다"
- [18/12/26 10:15]
- 근육량이 줄어드는 ‘근감소증(sarcopenia)’이 동반된 직장암 수술 노인 환자의 경우 생존율이 낮은 것으로 나타났다.중앙대학교병원 방사선종양학과 최진화 교수와 혈액종양내과 박송이 교수팀은 최근 ‘근감소증이..
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- 겨울철 관절통, 잘 입어야 안 아프다
- [18/12/26 10:12]
- 겨울은 다른 계절보다 관절 통증이 많이 발생한다. 추운 날씨에는 체온의 발산을 막기 위해 근육과 인대가 움츠러들게 되고 자율신경계 조절기능이 저하돼 통증에 민감해진다. 혈관도 수축하는데, 이로 인해 혈액순환..
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- 국내 청소년 14만명 도박 위험군… 도박에 빠지는 이유 ..
- [18/12/26 08:00]
- 우리나라 재학 중 청소년의 6.4%가 도박문제 위험집단인 것으로 나타났다.한국도박문제관리센터는 '2018년 청소년 도박문제 실태조사' 결과를 지난 24일 발표했다. 청소년 도박문제 실태조사는 청소년 도박문제를 파..
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- 시중에서 구하기 쉬워진 녹용, 구입 전 가장 먼저 고려해..
- [18/12/26 07:00]
- ‘녹용’이라 하면 허약한 몸을 보강하기 위해 한의원에서 지어 먹던 귀한 한약재로 잘 알려졌다. 보통 체력이 떨어지는 여름이나 겨울에 많이 지었는데, 이제는 봄∙가을 면역력이 떨어지는 계절까지 찾는 사계..
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- 연말 문득 몰려오는 불안감… '호흡법'으로 완화..
- [18/12/25 10:00]
- 연말에는 한 해를 무탈하게 보냈다는 의미의 자축 파티도 많이 열리지만, 이와 반대로 한 해가 지났는데 이룬 것이 없다는 불안감에 시달리기도 한다. 여러 사람과 어울려 한 해를 마무리하고 싶지만, 상황이 그러지..
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- 크리스마스 고백 성공 위한 3가지 TIP
- [18/12/25 08:00]
- 크리스마스의 로맨틱한 분위기를 빌어 좋아하는 이성에게 고백을 준비하는 사람이 많다. 이때 이성에게 'YES' 대답을 받기 위해서는 몇 가지 팁을 알아두고 활용해보는 게 도움이 된다.◇중저음의 차분한 목소리로 이..
